jesień w PolskieRadio.pl (21)

Sezon na grypę. Polacy nie wierzą w skuteczność szczepionek

Eksperci przekonuja, że wrzesień to dobry czas, aby się zaszczepić i zminimalizować ryzyko powikłań. Czym jest grypa, jak się przed nią ochronić i dlaczego warto się zaszczepić? Gościem Polskiego Radia 24 była Joanna Narożniak, rzeczniczka Wojewódzkiej Stacji Sanitarno - Epidemiologicznej w Warszawie.

Przejaśnienia, małe opady i zachmurzenie we wtorek i środę

Jak informuje IMGW, od Europy południowo-zachodniej po centralną rozciąga się klin Wyżu Azorskiego. Na pozostałym obszarze kontynentu pogodę kształtują niże z frontami atmosferycznymi. Polska północna jest w zasięgu niżu znad Morza Norweskiego, na krańcach wschodnich kraju zaznacza się skraj zatoki niżu znad Finlandii i odsuwająca się na wschód strefa frontu chłodnego.

„Obniżony nastrój nie jest równoznaczny z depresją”

- W temacie depresji jesiennej bardziej możemy mówić o chandrze, o trudnościach z radzeniem sobie z przesileniem zimowym i sezonowym spadku nastroju. Wiele warunków zewnętrznych może wpływać na to, że odczuwamy obniżony nastrój – powiedział w Polskim Radiu 24 psycholog i terapeuta Igor Rotberg.

Sposoby na elektryzujące się włosy

Mało kto lubi uczucie, kiedy pojedyncze kosmyki fruwają w powietrzu albo przyklejają się do twarzy i ubrań. Niektórzy nawet rezygnują z zakładania czapek, bo po ich zdjęciu fryzura na głowie wygląda jak po porażeniu prądem. Nie trzeba jednak marznąć ani męczyć się z elektryzowaniem włosów, bo i na ich ujarzmienie są sposoby.

"Jesteś tym, co jesz". Zdrowa żywność i odporność

Zdrowe odżywianie wymaga wysiłku, trzeba się skupić na sobie, spojrzeć na swoje ciało, potrzeby, poszukać produktów – mówił Marcin Banach, szef kuchni warszawskiej restauracji Winiarnia-Kotłownia. O świadomym jedzeniu w Polskim Radiu 24 rozmawiali także Anna Ruszczak (autorka bloga kulinarnego Na moim stole) i Andrej Modic (twórca internetowej społeczności zakupowej Lokalny Rolnik). Zobacz więcej na temat: ekologia jedzenie zdrowe odżywianie zdrowie zima blog

Zimno? Rozgrzej się od wewnątrz!

W chłodne dni szukamy różnych sposobów na ogrzanie się, ale nie musimy ograniczać się tylko do grubych swetrów i grzania przy kominku lub kaloryferze. W walce z chłodem pomoże nam nie tylko gorąca herbata, ale także pokarmy i przyprawy mające właściwości pobudzające krążenie krwi i przyspieszające produkcję ciepła w organizmie.

jesień

Dlaczego liście zmieniają kolor?

Jak zadbać o dobrą kondycję psychiczną?

S.O.S. dla skóry jesienią

Jak oświetlić swoje mieszkanie?

Jesienna Depresja. Jak sobie z nią radzić

Sezon na grypę. Polacy nie wierzą w skuteczność szczepionek

Dźwięki jesiennego lasu

Pieczmy w soli!

Jak zadbać o balkon i ogród jesienią?

Przejaśnienia, małe opady i zachmurzenie we wtorek i środę

„Obniżony nastrój nie jest równoznaczny z depresją”

Radiowa jesień. Rusza nowa ramówka Dwójki

Jak z radością przywitać jesień?

Na grzyby... Najpierw nauczmy się je zbierać!

Dzięki nim bezpieczniej przejdziesz przez zimę

Sposoby na elektryzujące się włosy

"Jesteś tym, co jesz". Zdrowa żywność i odporność

Zimno? Rozgrzej się od wewnątrz!