jesień w PolskieRadio.pl (12)

Mroźno, ale pięknie i smacznie. Jesień w Bieszczadach

Labrador, który przed wilkami nie umyka. Czerwień buków ciesząca oczy. Ślady bohaterów serialu "Wataha". Fragmenty szrapneli z I wojny światowej. I kuchnia, będąca tyglem kultur, które tu żyły. Jesienne Bieszczady pełne są tajemnic, sekretów, ale przede wszystkim piękna. Surowego, ale pociągającego.

PROGNOZA POGODY Chmury i opady. IMGW podał prognozę na weekend

W piątek i sobotę nad większością kraju będą utrzymywać się zachmurzenia, które przyniosą ze sobą także deszcz, a lokalnie mieszkańcy mogą spodziewać się nawet opadów gradu lub śniegu. Będzie ciągle wiało - nawet do 120 km/h w wysokich partiach gór. Mimo to będzie ciepło. Temperatura nie powinna spaść poniżej 0°C.

Ciśnienie w oponie – przygotowanie do sezonu zimowego

W wielu europejskich krajach sezonowa wymiana opon jest obowiązkowa dla wszystkich kierowców. W Polsce to dobrowolna, dobra praktyka, do której serdecznie zachęcamy! Pamiętajmy przy tym, że odpowiednie ciśnienie to nie fanaberia producenta, a rzeczywisty wskaźnik naszego bezpieczeństwa na drodze. Zobacz więcej na temat: kierowcy kierowca Radio kierowców Polskie Radio Kierowców motoryzacja samochody poradnik samochód opony opona Polskie Radio bezpieczeństwo bezpieczeństwo na drodze drogi zima

Antidotum na jesienną chandrę

Bieganie powoduje, że wzrasta poziom endorfin, dzięki czemu łatwiej znosi się jesienne smutki. Ale każdemu biegaczowi potrzebne jest także urozmaicenie podczas treningów. Warto wiec do nich włączyć inne dyscypliny, np. rajdy przygodowe, czyli poza bieganiem także rower i kajak.

Czas na łakomstwo, czyli ostatnie przygotowania do zimy

– Niedźwiedzie są na etapie absolutnego obżarstwa, orgia po prostu: borówka czernica, czyli czarna jagoda, jak mówią na północy Polski, maliny. Niedługo zaczną się opychać jarzębiną. Jedzą, co tylko podejdzie pod pysk, a jednocześnie to, co jest dobre, smaczne, pożywne, zdrowe – wyliczał Marek Kot, przyrodnik Tatrzańskiego Parku Narodowego.

Jesienny trening. Jak wygrać z przesileniem?

– Dla większości październik to walka z jesiennym przesileniem. Dla innych to walka o jak najlepsze wyniki. W tym okresie pada wiele rekordów życiowych. Po całym roku jesteśmy wytrenowani, a nasz organizm oddaje nam pracę, którą wykonaliśmy – mówił Trójkowy trener w audycji "Biegam, bo lubię".

jesień

Mroźno, ale pięknie i smacznie. Jesień w Bieszczadach

PROGNOZA POGODY Jaka pogoda w poniedziałek? Synoptyk IMGW: dzień będzie pogodny i słoneczny

PROGNOZA POGODY Jaka pogoda na resztę dnia? Synoptyk IMGW: będzie pochmurno, ale możliwe przejaśnienia

ALERT POGODOWY Uwaga na porywisty wiatr. IMGW wydało ostrzeżenia pierwszego stopnia

W jesienny poranek zagraj na dyni i kabaczku

PROGNOZA POGODY Chmury i opady. IMGW podał prognozę na weekend

W lasach jesień, a u danieli – bekowisko

Ciśnienie w oponie – przygotowanie do sezonu zimowego

PROGNOZA POGODY Wciąż będzie silnie wiało. IMGW podał prognozę na piątek

Antidotum na jesienną chandrę

PROGNOZA POGODY Nawet 22 st. Celsjusza. Środa najcieplejszym dniem tygodnia

Czas na łakomstwo, czyli ostatnie przygotowania do zimy

Czeka nas chłodna i pochmurna niedziela. Sprawdź prognozę pogody

prognoza pogody Delikatne ocieplenie, niewielkie opady w kilku regionach. Pogoda na piątek

Jesienny trening. Jak wygrać z przesileniem?

"Będzie więcej rozpogodzeń, ale należy spodziewać się przelotnych opadów". Zobacz pogodę na środę

PROGNOZA POGODY Nadchodzi ochłodzenie w całej Polsce. IMGW: będzie deszczowo, a w górach spadnie śnieg

PROGNOZA POGODY Czy to ostatnia pogodna sobota? Synoptyk IMGW: w dzień słonecznie, w nocy ujemne temperatury