Polskie Radio
Section05

jesień

Rozpoczęła się kalendarzowa jesień. Jak wzmocnić odporność organizmu?

Wzmocnienie odporności jest ważne, by nasz organizm sam mógł się bronić przed drobnoustrojami. Wraz z początkiem jesieni i zmianą pogody istnieje większe ryzyko infekcji. - Należy uprawiać dużo sportu i stosować zbilansowaną dietę bogatobiałkową, głównie powinno to być białko pochodzenia roślinnego - radzi dr Michał Sutkowski, prezes Warszawskich Lekarzy Rodzinnych. 
Zobacz więcej na temat:  zdrowie aktywność fizyczna społeczeństwo Maciej Walecki