Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

maratony

Maraton motywacją do biegania?

Wiele osób zaczyna swoją przygodę z bieganiem, aby w przyszłości wystartować w maratonie. Niektórzy chcą jak najszybciej spełnić swoje marzenie, jednak nie jest to takie proste. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski bieganie SPORT Maraton

Maciej i Franek Kurzajewscy o udziale w NY Marathon

Maciej Kurzajewski, dziennikarz, biegacz i maratończyk, promotor zdrowego stylu życia wspólnie z synem Frankiem w tym roku po raz kolejny pokonał maraton nowojorski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Maraton bieganie STYL ŻYCIA

Szlak Beskidzki w 108 godzin. "Biegłem słuchając siebie"

Ultramaratończyk Rafał Bielawa ustanowił w październiku nowy rekord Głównego Szlaku Beskidzkiego - pokonał 510 km w 108 godzin i 55 minut. Co przeżył na trasie i jak wspomina ten dystans? Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka Karina Terzoni hobby zdrowie STYL ŻYCIA

Pierwsza Amerykanka od 40 lat wygrywa maraton w Nowym Jorku

Shalane Flanagan została pierwszą Amerykanką od 1977 roku, która wygrała maraton w Nowym Jorku. W niedzielę dystans 42 km i 195 m pokonała w 2:26.53. Wśród mężczyzn triumfował Kenijczyk Geoffrey Kamworor - 2:10.53. Zobacz więcej na temat: bieganie

Ultramaraton w górach Himalajów - kiedy 42 km to za mało

W wrześniowym maratonie warszawskim udział wzięło prawie 5,5 tysiąca osób. Są jednak zawodnicy, dla których taki dystans jest niewystarczający. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska góry Mateusz Fusiarz STYL ŻYCIA

Łemkowyna Ultra Trail. Jak przebiec 150 km w górach?

Błoto po kolana, deszcz, niskie temperatury, a do pokonania jest do 150 km. Zawodnicy startują w środku nocy, biegną w ciągu dnia i na metę docierają najczęściej po zmroku - w tym czasie podczas Łemkowyna Ultra Trail może stać się właściwie wszystko. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie hobby bieganie Karina Terzoni

Błażej Brzeziński zwycięzcą 39. PZU Maratonu Warszawskiego

Polak trasę 42 km 195 pokonał w czasie 2.11.27. To najlepszy wynik w karierze polskiego reprezentanta. Zobacz więcej na temat: bieganie SPORT

Wrocław – miasto idealne do biegania

– Zachęcamy, żeby przyjechać do Wrocławia i właśnie tutaj walczyć o życiowe rekordy – mówi w Trójce Wojciech Gęstwa, dyrektor PKO Wrocław Maratonu. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski bieganie SPORT hobby Wrocław

Biegiem do Indonezji - czyli jak połączyć sport z egzotyką

Czy można sobie wybiegać bilet do Indonezji? Można. Zwycięzcy IX Praskiej Dychy Indonesia Independence RUN - czyli biegu na 10 km, który odbył się w Parku Skaryszewskim - mieli szansę wygrać bilety lotnicze do tego pięknego kraju. Podczas tej niecodziennej sportowo-kulturalnej imprezy postanowiliśmy sprawdzić, co łączy nasze kraje. Okazuje się, że nie tylko miłość do sportu... Zobacz więcej na temat: turystyka bieganie Azja TYLKO U NAS

Bieganie w parze. Wpływa na motywację?

Dominik Gosk i Diana Dawidziuk to biegacze-maratończycy, a prywatnie para. - Startów jest sporo i by sprostać wszystkim wyzwaniom, musimy dużo poświęcić i naprawdę ciężko trenować - opowiadali w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie

Jan Chmura - maratończyk i szalony naukowiec

- Maraton to ogromne wyzwanie dla całego organizmu. To prawie 10-krotnie większe obciążenie energetyczne niż w warunkach spoczynkowych - opowiada fizjolog, który mając ponad 60 lat, postanowił spróbować morderczych biegów. Zobacz więcej na temat: Michał Olszański Trójka bieganie hobby STYL ŻYCIA

Hercog i Celiński na podium "Everest Marathon"

Piotr Hercog zajął pierwsze miejsce, a Robert Celiński drugie w klasyfikacji obcokrajowców w Tenzing Hillary Everest Marathon - najwyżej organizowanym biegu na świecie. Trasa długości 42 km prowadziła z bazy na wysokości 5364 m do wioski Namcze Bazar na 3440 m. Zobacz więcej na temat: góry Himalaje Mount Everest

Bieganie po biegunie. "Zamarzły mi nawet oczy"

- Wieczorem, tuż przed planowanym startem, organizatorzy zaserwowali nam rosyjską kolację złożoną z kapusty kiszonej, śledzia i ziemniaków. Potem okazało się, że mamy właśnie okienko pogodowe i startujemy za dwie i pół godziny - wspomina Piotr Suchenia, zwycięzca maratonu na Biegunie Północnym. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA bieganie Piotr Galus hobby

Przebiegł 366 maratonów w 366 dni. "Sport daje chęć do życia"

Chciał dać innym impuls do wyjścia z nałogu alkoholowego. Powiedział: "Przebiegnę 366 maratonów z rzędu, będę biegał codziennie, a ty w tym czasie bądź trzeźwy". Tak zrobił, a potem napisał książkę "Wytrwać w biegu". Ryszard Kałaczyński zagościł w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie hobby zdrowie Karina Terzoni POLSKA

Półmaraton Warszawski. Utrudnienia w ruchu

W Komendzie Stołecznej Policji uruchomiona została infolinia w związku z organizowanym w tym dniu w stolicy półmaratonem. Pod numerem telefonu (22) 603 80 38 każdy może dowiedzieć się o bieżących utrudnieniach w mieście. Zobacz więcej na temat: POLSKA Warszawa mazowieckie bieganie

Polski ultramaratończyk biegnie by pomóc zwierzętom

Polski ultramaratończyk Michał Kiełbasiński chce przebiec 1,6 tys. km przez zamarznięte tereny Kanady i USA, a zarobione w trakcie biegu pieniądze przekazać na schroniska dla zwierząt. Zobacz więcej na temat: Trzecia Strona Medalu Trójka bieganie

Ekstremalni Polacy wyznaczają granice wytrzymałości

Niezwykli goście w "Trzeciej Stronie Medalu" na antenie radiowej Trójki. Joanna Mędraś właśnie wygrała maraton na Antarktydzie, a Marcel Korkuś szykuje się do nurkowania w najwyżej na świecie położonym zbiorniku. Zobacz więcej na temat: Trzecia Strona Medalu Antarktyda nurkowanie

Kenijczyk wygrywa Maraton Warszawski

Kenijczyk Ezekial Omullo wynikiem 2:08.55 został zwycięzcą 38. PZU Maratonu Warszawskiego. Jest pierwszym biegaczem w historii imprezy, który triumfował dwukrotnie z rzędu. Zobacz więcej na temat: