Polski misjonarz o życiu w Paragwaju: ważna jest solidarność - Dzisiaj ja pomogę tobie, jutro ty mnie. Podoba mi się ta zasada - przyznaje w "Instrukcji obsługi człowieka" Grażyna Dobroń i opowiada o codziennym życiu i sąsiedzkiej solidarności w... Paragwaju. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń pomoc psychologia Trójka
Cel w życiu to esencja szczęścia - jak go odnaleźć? Kim chcę być, co robić w życiu? Niezależnie od wieku wielu z nas zadaje sobie to, niestety nieretoryczne, pytanie. Sensu życia za was nie odnajdziemy, ale w audycji "Tryb głośnomówiący" podpowiadamy, jak wskoczyć na właściwe tory. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Tomasz Kosiorek
Jaki ojciec taki syn. Męska sztafeta pokoleń Mężczyzna często sobie obiecuje, że będzie innym człowiekiem niż jego ojciec. W praktyce zazwyczaj niewiele z tego wychodzi. Dlaczego? Zobacz więcej na temat: dzieci psychologia rodzice Roman Czejarek
Zafunduj psu kurs... szybkiego czytania Psy są inteligentne, co do tego chyba nikt nie ma wątpliwości. Wiele wskazuje jednak na to, że są dużo mądrzejsze niż nam się to wydaje... Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zwierzęta
Stres - napędza czy demotywuje? Czasem w życiu się przydaje, bo pod jego wpływem potrafimy się zmobilizować i udaje nam się coś trudnego. Ale co ze stresem, który hodujemy tygodniami i miesiącami? Jak sobie z nim radzić? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Tomasz Kosiorek
Masz wysoki poziom cholesterolu? Nie obniżaj go! - Nie ma jednoznacznych dowodów, że miażdżyca czy zawał występują częściej u osób otyłych, z podwyższonym poziomem cholesterolu, niż u szczupłych - mówi Grażyna Dobroń w "Instrukcji obsługi człowieka". Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia Trójka zdrowie
Jak wytłumaczyć zdradę? - Zdrada uderza w nasze poczucie własnej wartości, porównujemy się do tej drugiej osoby, mamy poczucie winy, że nie sprostaliśmy oczekiwaniom partnera albo że nasza praca włożona w związek była niewystarczająca - mówi dr Alicja Długołęcka, edukatorka seksualna. Zobacz więcej na temat: Joanna Mielewczyk psychologia seks Trójka
Jak zapamiętać daty? Skojarzenia, fiszki - czyli sposoby na zapamiętywanie dat, numerów telefonów, ważnych ciągów liczb. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Patryk Kuniszewicz psychologia
Romans w pracy - czy ta miłość przetrwa? W miejscu pracy spędzamy dużą część życia. Tam też czasami przenosimy swoje życie uczuciowe. Czy romans w biurze ma jakikolwiek sens? Zobacz więcej na temat: Czwórka praca psychologia
E-papierosy - nowa moda wśród nastolatków? Rzecznik praw dziecka apeluje o to, by ograniczyć dostęp dzieci i młodzieży do e-papierosów. Palenie "dymka" w autobusach, na ulicach, czy w szkołach, podczas lekcji, staje się bowiem nową modą wśród nastolatków. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia uzależnienia
Realny strach przed wojną? Nasze obawy przed najgorszym Coraz więcej osób zaczyna się obawiać wojny, która przez ostatnie dziesięciolecia wydawała się czymś odległym. Jednak w związku z kryzysem na Ukrainie, strach przed konfliktem zbrojnym staje się coraz bardziej powszechny. Jak możemy sobie z nim poradzić? Zobacz więcej na temat: Nina Karczmarewicz psychologia Ukraina zdrowie
Romans w pracy - czy to się może udać? W miejscu pracy spędzamy dużą część życia. Tam też czasami przenosimy swoje życie uczuciowe. Czy romans w biurze ma jakikolwiek sens? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Jak zrobić ten pierwszy krok? Nie wiesz, jak zrobić pierwszy krok, jak podejść do koleżanki, które ci się podoba, albo co powiedzieć chłopakowi, by się nie narzucać, ale zwrócić na siebie jego uwagę? Oto garść złotych rad, które pomogą ci w życiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja psychologia
Ile jeszcze życia W ułożeniu zapowiedzi tej "Trójki pod Księżycem" dopomógł mi Wojciech Waglewski pisząc piosenkę "Ile jeszcze życia". Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski psychologia Trójka
Kryzys instytucji małżeństwa to fakt Coraz więcej par decyduje się na związki nieformalne, omijając z dala instytucję małżeństwa. Tendencja ta utrzymuje się od lat. - Nie wygląda na to, żeby coś się miało zmienić. Tym bardziej, że nie chodzi tylko o spadek liczby małżeństw, ale poważnych związków w ogóle - zauważyła w Czwórce Agnieszka Przybysz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan psychologia RELACJA
Panie umieją świetnie prowadzić - Wciąż za często operuje się skrótami myślowymi, które nie są prawdą. Panie świetnie potrafią prowadzić samochody, nie gorzej od facetów - powiedziała w Czwórce mistrzyni driftingu Karolina Pilarczyk. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Błażej Hrapkowicz Czwórka motoryzacja psychologia samochody
Ćwiczenia fizyczne chronią przed stresem i depresją Ruch sprzyja oczyszczeniu organizmu ze szkodliwych substancji. W ten sposób może uchronić przed depresją, informują badacze na łamach "Cell". Zobacz więcej na temat: NAUKA medycyna psychologia
Czy miłość może się kiedyś skończyć? Ze statystyk wynika, że w ciągu ostatnich lat coraz więcej par decyduje się na związki nieformalne. O plusach i minusach zarówno życia "na kocią łapę", jak i w tradycyjnym małżeństwie, porozmawiamy w czwartkowe popołudnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka pieniądze Piotr Firan psychologia