Bieganie. Uważaj, żeby nie przedawkować! Trwa sezon maratonów i innych biegów ulicznych i przełajowych, a bieganie od kilku lat jest jedną z najpopularniejszych aktywności. Warto jednak z rozsądkiem podejść do mody na sport i dopasować aspiracje do swoich możliwości. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek bieganie zdrowie maratony STYL ŻYCIA
Jak rozmawiać z antyszczepionkowcem? Zwolennicy kontra przeciwnicy szczepień. Kto ma rację i komu wierzyć? Czy osoba, która zniechęca do szczepienia, opiera się na rzetelnej wiedzy? W studiu radiowej Jedynki wątpliwości rozwiewały prof. Ewa Augustynowicz z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego oraz dr Karolina Zioło-Pużuk, koordynator akcji "Zaszczep się wiedzą". Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek NAUKA szczepienia zdrowie choroby zakaźne
Wypalanie traw to śmiertelne niebezpieczeństwo - W ubiegłym roku w Polsce straż pożarna wyjeżdżała do gaszenia pożarów traw co 13 minut. Gaszenie trwało średnio 47 minut. Do ugaszenia wszystkich pożarów traw strażacy zużyli prawie 75 milionów litrów wody – mówił w Jedynce st. brygadier Paweł Frątczak z Państwowej Straży Pożarnej. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek pożar straż pożarna łąka burza
RODO. Ochrona danych osobowych 2.0 25 maja rozpoczyna się rewolucja w ochronie danych - w życie wchodzi unijne Rozporządzenie Ogólne o Ochronie Danych Osobowych (w skrócie RODO). - Jest to reforma proobywatelska - mówił w Jedynce dr Maciej Kawecki, koordynator krajowej reformy ochrony danych osobowych. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek rodo ochrona danych osobowych dane osobowe prawo ochrona prywatności
Tajemnice Zamku Książ W audycji "Jedyne takie miejsce" zabraliśmy Państwa do jednego z najpiękniej położonych zamków w Europie i trzeciego co do wielkości zamku w Polsce - po Wawelu i Malborku - czyli Zamku Książ w Wałbrzychu. Zobacz więcej na temat: zamek Roman Czejarek Zamek Książ turystyka podróże
Już teraz trzeba myśleć o emeryturze Choć niektórym osobom do wieku emerytalnego całkiem daleko, to już teraz powinni zdecydować się na oszczędzenie, żeby po zakończeniu pracy zawodowej nie klepać przysłowiowej biedy. Zobacz więcej na temat: emerytura senior oszczędzanie oszczędności bank Przemysław Barbrich ZUS Roman Czejarek
Kiełki, czyli smakołyk, którego nie można przedawkować Po zjedzeniu kiełków poprawia nam się uroda, nastrój, samopoczucie i ma to naukowe uzasadnienie. Jakie cenne składniki zawierają kiełki i ile należy ich jeść? O tym mówiła prof. Iwona Wawer z WUM. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zioła prowansalskie rzeżucha przyprawy
Groźby, oszczerstwa, nękanie SMS-ami - co zrobić? O tym, jak zareagować, jak się bronić, jak zbierać dowody, do kogo się zgłosić po pomoc opowiedziała w radiowej Jedynce mecenas Eliza Kuna. Zobacz więcej na temat: stalking prawo Roman Czejarek
Co zrobić z 1 proc. podatku? Fundacja Dobrze Że Jesteś Fundacja zajmuje się opieką nad pacjentami onkologicznymi i hematologicznymi w polskich szpitalach. Zobacz więcej na temat: pit podatek Roman Czejarek
Rozliczyłeś się już z fiskusem? - Z uporem maniaka będę namawiała wszystkich do elektronicznego składania zeznań podatkowych - mówi w audycji "Cztery pory roku" Małgorzata Sator, ekspertka z Urzędu Skarbowego Warszawa-Wola. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek pit podatki internet
O głos można i trzeba dbać Bardzo wielu z nas pracuje głosem, choć czasem nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę. Potem narzekają, że mają suche gardło i z czasem trudno im mówić albo podczas mówienia odczuwają ból gardła. Zobacz więcej na temat: głos zdrowie medycyna Roman Czejarek NAUKA
Odkrywamy tajemnice międzywojennych bohaterów Tylko do 20 kwietnia można przysyłać zgłoszenia do konkursu "Niezwyciężeni 1918-2018, pokolenia niepodległej". Zobacz więcej na temat: niepodległość odzyskanie niepodległości historia Polski HISTORIA IPN konkurs Roman Czejarek
Czy w przychodni można wywołać pacjenta po nazwisku? - Nie można. Każdy przy rejestracji powinien otrzymać numerek. Najlepiej by było, gdyby pacjenci byli proszeni do gabinetu według tych numerków - powiedziała w radiowej Jedynce Marzanna Bieńkowska. Zobacz więcej na temat: prawo Roman Czejarek
Groźby, oszczerstwa, nękanie SMS-ami - co zrobić? O tym, jak zareagować, jak się bronić, jak zbierać dowody, do kogo się zgłosić po pomoc opowie w radiowej Jedynce mecenas Eliza Kuna. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek
Jakie prawa ma pacjent? Czy matki mogą być z dziećmi w szpitalu całą dobę? Decyduje o tym regulamin szpitala czy odgórne przepisy? Czy mamy prawo do wglądu w dokumentację lekarską? Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek zdrowie
Wystawa "My, Kobiety Żołnierze..." 27 marca odbyła się ceremonia otwarcia wystawy "My, Kobiety Żołnierze..." w Muzeum Wojska Polskiego w Warszawie. Honorowy Patronat nad wystawą objęła Agata Kornhauser-Duda. Dziś w "Czterech porach roku" o wystawie mówił kustosz muzeum Mikołaj Kubacki. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek kobieta wojsko wystawa muzeum HISTORIA
1% ma wielką moc. Pomyśl, komu go przekażesz Do końca kwietnia rozliczamy PIT-y, a przy okazji możemy komuś pomóc, przekazując 1 procent podatku. Warto dobrze przemyśleć, komu go darujemy. - 1 procent to nasze być albo nie być - mówi Marta Szklarczuk z Fundacji Rak'n'Roll. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek pomoc pieniądze podatki STYL ŻYCIA 1% podatku
Rozmowa z lekarzem. Jak "wyciągnąć" informacje? - Czasem jak rozmawiam z moimi pacjentami, dowiaduję się, że równie ważne jak wiedza danego lekarza jest to, jakim jest on człowiekiem i w jaki sposób z nami rozmawia - mówi Danuta Longić, psychoonkolog z Centrum Onkologii w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek psychologia lekarz medycyna STYL ŻYCIA terapia onkologia komunikacja