Doda na rowerze, czyli o kulisach pracy paparazzi - Nasi celebryci to tylko na niby "hardcorowcy" - mówi w radiowej Jedynce jeden z najpopularniejszych polskich paparazzi, Przemysław Stoppa. Zobacz więcej na temat: Doda Robert Kubica Anna Mucha windsurfing
Piękne krajobrazy i super drogi w cieniu reżimu O Białorusi mówi się w kontekście dyktatury Łukaszenki, represji stosowanych wobec opozycjonistów, a to bardzo piękny kraj. W czwórce Łukasz Grajewski mówił o jego walorach turystycznych. Zobacz więcej na temat: Białoruś Grodno Mińsk Warszawa POLSKA
Zdrowym stylem życia w nadciśnienie tętnicze Dr Jacek Lewandowski (hipertensjolog): U części pacjentów z nadciśnieniem tętniczym dochodzi do "samoistnej" redukcji ciśnienia tętniczego. Dzieje się tak, gdy pacjenci sami dla siebie wiele robią: chudną, uprawiają sport, zmieniają styl życia. Zobacz więcej na temat: diety Grażyna Dobroń pływania
Praca za granicą dzięki sieci EURES - Aktualnie mamy oferty pracy dla klenerów i dla kucharzy. Najwięcej pracowników szukają niemieccy i brytyjscy pracodawcy - opowiadała Katarzyna Kawka-Kopeć, doradca EURES w Wojewódzkim Urzędzie Pracy w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka POLSKA Warszawa pracodawcy śniadanie Komisja Europejska
Mandat dla policjanta? To się zdarza Za co możemy dostać mandat? Kto może go nam wystawić i jak się zachować w sytuacji, gdy policjant łamie prawo? Na te i inne pytania odpowiadał inspektor Dariusz Podleś. Zobacz więcej na temat: Czwórka Krzysztof Grzybowski
To on napadł na bank w Sycowie! Poszukiwania mężczyzny prowadzą funkcjonariusze z Wrocławia. Za informacje, która przyczyni się do zatrzymania mężczyzny przewidziana jest nagroda w wysokości 10 tysięcy złotych. Zobacz więcej na temat: pieniądze Wrocław
Chcą na rowerach dojechać z Polski na skraj Hiszpanii Dwaj młodzi mieszkańcy Podkarpacia Marcin Gwizdak i Mateusz Korbecki chcą w 40 dni chcą pokonać 4 tysiące kilometrów. Zobacz więcej na temat: pielgrzymka podkarpackie Rzeszów Santiago de Compostela Hiszpania POLSKA Czechy IAR
Chcą cywilizować Ukraińców Czego Polacy mogą nauczyć Ukraińców? Nasza pomysłowość w tym zakresie nie zna granic. Grupa mieszkańców Gniezna postanowiła nauczyć naszych wschodnich sąsiadów szacunku dla… rowerzystów. Zobacz więcej na temat: Gniezno Ukraina POLSKA ścieżka rowerowa
Podróż na wschód. Cel: Gruzja Gruzja to kraj morza i gór, bakłażana na 1001 sposobów, najdłuższych toastów i przepięknych tańców mówiących o charakterze narodu. Krzysiek Grzybowski, Kasia Tarnopolska i ich gość przekonują w Czwórce dlaczego warto się tam wybrać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Gruzja Krzysztof Grzybowski pierogi podróże
Waldemar Błaszczyk: chcę się sprawdzić w triathlonie Herbalife Susz Triathlon 2012 rozpoczyna się już niebawem. Swoich sił, oprócz pasjonatów sportu, chcą również spróbować polscy aktorzy. Wśród nich jest Waldemar Błaszczyk, który przygotowuje się do pokonania… najdłuższego z możliwych dystansów. Zobacz więcej na temat: bieganie ćwiczenia Ewa Błaszczyk pływania triathlon
Wakacje z komputerem mogą odbić się na zdrowiu Wiele osób nie wyjedzie na wakacje. Zamiast korzystać ze spacerów, pływania, jazdy na rowerze, już cieszą się na spędzanie wielu godzin przed ekranem ukochanego komputera. Zobacz więcej na temat: komputery pływania
Rowerem przez Islandię 2,5 tysiąca kilometrów na jednośladzie to wyzwanie jakie stawia przed sobą Piotr Mitko. Celem jego wyprawy jest pomoc podopiecznemu Fundacji Jaśka Meli "Poza Horyzonty". Zobacz więcej na temat: Czwórka Islandia podróże Justyna Dżbik
Wakacyjna paczka - bogactwo czy kłopot? - Wyjazd w grupie nie oznacza, że wszyscy mają takie same upodobania i możliwości finansowe. Lepiej więc przed wyjazdem ustalić pewne zasady - uważa trenerka biznesu Agnieszka Staroń. Zobacz więcej na temat: dzieci Grażyna Dobroń
Zobaczyć Marsz Oburzonych Spotkanie z autorami filmu opowiadającego o głośnym buncie młodych Hiszpanów. Zobacz więcej na temat: dzieje się Hiszpania Katarzyna Nowak Malta Wanda Wasilewska
"Zguba" - Grażyna Wielowieyska Wtorek 26.06.2012 godz. 18.15 Program 3 Zadziwiające co potrafimy zgubić? Zobacz więcej na temat: Grażyna Wielowieyska reportaż
Red Bull Sprint & Skid Bulwar przy Cudzie nad Wisłą na jeden dzień zamienił się w kolorową mieszankę ram, opon, oryginalnych fryzur i tatuaży... Zobacz więcej na temat: patronat Warszawa Kraków opony POLSKA
L.U.C. - luka w popkulturze i pomost między artystami L.U.C . uwielbia współpracować z różnymi muzykami, to mu daje energię do działania. Już w sobotę będzie można go zobaczyć na warszawskiej scenie Wianków w towarzystwie Wojtka Waglewskiego i Mateo Pospieszalskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Warszawa Maria Peszek POLSKA internet Kasia Dydo
Na rowerze do Islandii. By pomóc rówieśnikowi 2,5 tysiąca kilometrów do pokonania na rowerze i jeden cel - pomoc w zebraniu środków na protezę nogi. Zobacz więcej na temat: IAR Islandia Katowice