Polskie Radio
Section05

snowboard

Narty i snowboard. Jak przygotować się do wyjazdu, żeby nie złapać kontuzji?

Do Polski lada dzień powróci prawdziwa zima. Dlatego już teraz warto przygotować się do bezpiecznej jazdy na nartach i snowboardzie. - Wiadomo, że nie można z 4 miesięcy siedzenia na kanapie przejść nagle na tydzień narciarstwa dzień w dzień - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Dominika Srokosz, instruktorka narciarstwa. Co zrobić, żeby narty, snowboard czy łyżwy nie skończyły się dla nas przykrą kontuzją?
Zobacz więcej na temat:  Karolina Rożej zima narty Dominika Srokosz

Trening na zimę. Jak przygotować się do jazdy na stoku?

Osoby wybierające się na stok narciarski często zapominają, że najpierw trzeba zadbać o swoją tężyznę fizyczną. Przygotowania powinno się rozpocząć przynajmniej kilka tygodni przed zapięciem nart lub deski, aby zwiększyć komfort jazdy. Co więcej, taka rozgrzewka dobrze zrobi też tym, którzy na nartach nie jeżdżą, ale planują na przykład pochodzić po górach.
Zobacz więcej na temat:  Daniel Wydrych Henryk Szrubarz Piotr Galus Patryk Michalski trening siłowy gimnastyka aktywność fizyczna aktywność narty

Sześciu skoczków w kadrze A. Polski Związek Narciarski ogłosił składy

Polski Związek Narciarski ogłosił kadry w skokach narciarskich mężczyzn i snowboardzie alpejskim na sezon 2023/2024. W kadrze A skoczków narciarskich znalazło się sześciu zawodników.
Zobacz więcej na temat:  SPORT Skoki narciarskie sporty zimowe Thomas Thurnbichler Dawid Kubacki Piotr Żyła Kamil Stoch Paweł Wąsek Aleksander Zniszczoł Jakub Wolny Andrzej Stękała Klemens Murańka Maciej Kot Oskar Kwiatkowski

Kolejny Puchar Świata w Polsce? Małysz szuka sponsorów

Sukcesy Oskara Kwiatkowskiego i Aleksandry Król sprawiły, że w naszym kraju wzrosło zainteresowanie alpejską odmianą snowboardu. Niewykluczone, że już w przyszłym sezonie Polska zorganizuje zawody Pucharu Świata! - Na pewno będziemy wnioskować o te zawody - zapewnił prezes Polskiego Związku Narciarskiego Adam Małysz w rozmowie z Interią.
Zobacz więcej na temat:  SPORT sporty zimowe Oskar Kwiatkowski Aleksandra Król Adam Małysz