snowboard w PolskieRadio.pl (3)

Narty i snowboard - jak przygotować się do jazdy na stoku?

Wyprawa na stok to dla wielu osób nieodłączny element zimy. Na nartach lub snowboardzie jeździć może każdy, jednak przed zapięciem wiązań warto przypomnieć sobie kilka zasad. Pomogą one zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo zarówno nasze, jak i innych osób na stoku.

Oscyp Snowboard Contest 2024 - te zawody tworzy atmosfera! Znamy zwycięzców!

Oscyp Snowboard Contest to najdłużej organizowane zawody snowboardowe w Polsce - 3 lutego odbyła się ich 15. odsłona oraz 2. edycja Oscypka, dla najmłodszych. To był dzień pełen wrażeń, emocji i wspaniałych spotkań na stoku na Kotelnicy w Białce Tatrzańskiej. Nie zabrakło tam Czwórki, która patronowała wydarzeniu.

Czwórka na Oscyp Snowboard Contest. Tu zmierzyli się starsi i młodsi snowboardziści

Oscyp Snowboard Contest to najdłużej organizowane zawody snowboardowe w Polsce. Impreza odbyła się 3 lutego 2024 roku, w Białce Tatrzańskiej, a patronem zmagań snowboardzistek i snowboardzistów ponownie była Czwórka. Dziennikarze Czwórki czekali na Was w strefie zawodów na Kotelnicy.

Narty i snowboard. Jak przygotować się do wyjazdu, żeby nie złapać kontuzji?

Do Polski lada dzień powróci prawdziwa zima. Dlatego już teraz warto przygotować się do bezpiecznej jazdy na nartach i snowboardzie. - Wiadomo, że nie można z 4 miesięcy siedzenia na kanapie przejść nagle na tydzień narciarstwa dzień w dzień - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Dominika Srokosz, instruktorka narciarstwa. Co zrobić, żeby narty, snowboard czy łyżwy nie skończyły się dla nas przykrą kontuzją?

Trening na zimę. Jak przygotować się do jazdy na stoku?

Osoby wybierające się na stok narciarski często zapominają, że najpierw trzeba zadbać o swoją tężyznę fizyczną. Przygotowania powinno się rozpocząć przynajmniej kilka tygodni przed zapięciem nart lub deski, aby zwiększyć komfort jazdy. Co więcej, taka rozgrzewka dobrze zrobi też tym, którzy na nartach nie jeżdżą, ale planują na przykład pochodzić po górach. Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych Henryk Szrubarz Piotr Galus Patryk Michalski trening siłowy gimnastyka aktywność fizyczna aktywność narty

snowboard

Co jadają narciarze? Przysmaki górskich kurortów Włoch, Austrii i Polski

Narty i snowboard - jak przygotować się do jazdy na stoku?

Oscyp Snowboard Contest 2024 - te zawody tworzy atmosfera! Znamy zwycięzców!

Czwórka na Oscyp Snowboard Contest. Tu zmierzyli się starsi i młodsi snowboardziści

Oscyp 2024 - relacja z zawodów w Białce Tatrzańskiej

Wspólnota sportów zajawkowych. Przed nami Oscyp 2024

Ferie zimowe na stoku. Gdzie i na czym jeździć?

SnowFest Festival 2024. Czas rozpocząć festiwalowy sezon

Narty i snowboard. Jak przygotować się do wyjazdu, żeby nie złapać kontuzji?

Mistrz świata zaczął nowy sezon. 15. miejsce Kwiatkowskiego

Trening na zimę. Jak przygotować się do jazdy na stoku?

Sezon zimowy. Czas na narty. Zadbaj o przygotowanie

SnowFest 2024 - co w programie zimowego festiwalu?

"Zuza". Obraz o Zuzannie Witych - mistrzyni freeride'u

Zuza Witych w Czwórce. Opowie o filmie "Zuza"

Pure Powder Festiwal - dla tych, którzy czekają na śnieg

PŚ w snowboardzie odbędzie się w Polsce. Krynica-Zdrój gospodarzem

Sześciu skoczków w kadrze A. Polski Związek Narciarski ogłosił składy