Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

SPORT

Marika ze stresem walczy pięściami

Wokalistka Marta Kosakowska trenuje dość wymagający sport. - To miks sztuk walki, gdzie boks odgrywa pierwszoplanową rolę. Kopiemy worek, a nie tylko uderzamy w niego pięściami, uczymy się przewracać, poznajemy techniki samoobrony - opowiada. Zobacz więcej na temat: boks Czwórka Karina Terzoni Marika Sporty walki sztuki walki

Które sporty wyrzeźbią sylwetkę?

Atrakcyjne i wysportowane ciało, wyraźna muskulatura - w sportach sylwetkowych o zwycięstwie zawodnika decyduje to, jak wygląda. Zobacz więcej na temat: Czwórka mięśnie trening siłowy

Gimper. Jak spędza sobotnie popołudnia?

W sobotę mamy czas na to, na co zwykle nam go brakuje. A jak swoje sobotnie popołudnia wykorzystuje youtuber Gimper? Zobacz więcej na temat: Gimper relaks zdrowie

63. urodziny Andrzeja Biegalskiego

Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 5 marca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

"Padnij powstań!". Audycja dla miłośników adrenaliny

To będzie magazyn mocnych przeżyć! Sława Bieńczycka i Paweł Lekki udowadniają, że każdy może pokonać własne słabości. Zobacz więcej na temat: emocje HISTORIA

Jedynka w stolicy zimowego szaleństwa!

40. jubileuszowy Bieg Piastów to dobra okazja do podsumowania wspólnie spędzonych lat. Będą z nami twórcy i organizatorzy imprezy. Zobacz więcej na temat: Jakuszyce narciarstwo biegowe Szklarska Poręba

40. Bieg Piastów. Klimat Jakuszyc regeneruje siły

- Wszystkie trasy w nadleśnictwie Szklarska Poręba, jest ich w sumie 60 km, to trasy Biegu Piastów. Julian Gozdowski twierdzi, że można przygotować ich jeszcze więcej, ale to już praca dla kolejnych pokoleń – mówi Zyta Bałazy, nadleśniczy z Nadleśnictwa Szklarska Poręba. Zobacz więcej na temat: Bieg Piastów Daniel Wydrych las Szklarska Poręba narciarstwo biegowe narciarstwo klasyczne Zyta Bałazy

Marika - rozśpiewana dziewczyna na ringu

Metamorfoza Mariki nie ogranicza się jedynie do muzyki. Artystka swój nowy wygląd zawdzięcza m. in. nowej sportowej pasji... Zobacz więcej na temat: boks Czwórka Marika MUZYKA

Bieg Piastów. Największa impreza narciarska w Polsce

- Bieg Piastów jest wpisany w krajobraz Jakuszyc, od wielu lat ludzie przyjeżdżają tu z przyzwyczajenia. Gdyby kiedyś, nie daj Boże, bieg miał się nie odbyć, i tak by tu pewnie przyjechali – mówi Mirosław Graf, burmistrz Szklarskiej Poręby, gdzie trwa 40. Bieg Piastów. Zobacz więcej na temat: Bieg Piastów Krzysztof Grzesiowski narciarstwo biegowe Szklarska Poręba zawody

Stoch w dobrej formie przed PŚ w Wiśle

Przegląd sportowy dnia - 4 marca Zobacz więcej na temat: Czwórka

75. rocznica urodzin Huberta Wagnera

Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 4 marca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Unihokejowe Dzikie Gęsi Zielonka

Oroli bramkarza i trenera w unihokeju opowiadali Michał Olędzki i Tosia Jamska. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Natalia Leśniak z medalem HMŚ w łucznictwie

Popołudniowy przegląd sportowy - 3 marca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Legia rozgromiona w Niecieczy

poranny przegląd sportowy - 3 marca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka dariusz matyja

60. urodziny Zbigniewa Bońka

Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 3 marca 2015. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Izu Ugonoh tanecznym krokiem po mistrzowski pas

Niepokonany na zawodowych ringach - Izu Ugonoh, o swojej drodze na pięściarski szczyt. Zobacz więcej na temat: Czwórka dariusz matyja

100 dni do mistrzostw Europy

Popołudniowy przegląd sportowy - 2 marca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka dariusz matyja

Vive Tauron klasą dla siebie

Poranny przegląd sportowy - 2 marca 2016. Zobacz więcej na temat: Czwórka