Black Dresses radzi: bez śniadania nie wychodź z domu

Monika Kamińska, jedna z najbardziej wpływowych polskich blogerek modowych tłumaczyła w Czwórce, dlaczego śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i co warto spożywać tuż po wstaniu z łóżka.

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia - przekonuje Monika kamińska

Foto: Glow Images/East News

Blogerka tłumaczyła w "Audycji nr 1", dlaczego nie należy wychodzić z domu bez śniadania, a jako pierwszy posiłek dnia polecała… kaszę jaglaną. - Na ciepło ze startym jabłkiem, albo cynamonem, kardamonem, ewentualnie jagodami goi - wymieniała Kamińska. Przyznała jednak, że w weekendy sama pozwala sobie na odstępstwa od "zdrowych reguł" i pochłania m.in. jajka zapiekane w tostach.

Kamińska mówiła także o zaletach picia ciepłej wody z pyłkiem pszczelim i tłumaczyła, dlaczego czytanie maili powinno się zaczynać dopiero po śniadaniu, nigdy wcześniej. Zdradziła także, co robi cztery razy w tygodniu rano, by dodać sobie energii.

***

Tytuł audycji: Audycja nr 1

Prowadzą: Michał Migała, Mariusz Infulecki

Data emisji: 3.02.2015

Godzina emisji: 7.30

kd/kul