Kasia Skrzynecka i Marcin Łopucki zostali poproszeni, by na polskim rynku opowiadać ludziom, jak w 10 tygodni zyskać dobrą kondycję, zadbać o siebie i trochę schudnąć. Dziś już oficjalnie promują akcję "Zyskaj formę w 10 tygodni".
- To jest kampania propagująca zdrowy styl życia. Składa się ona z trzech głównych filarów. Pierwszy to odżywianie - będziemy się starali nauczyć państwa jak troszkę zdrowiej jeść - bardziej dietetycznie i dzięki temu zadbać o serce, lepszą kondycję i jeśli ktoś sobie życzy, to stracić kilka zbędnych kilogramów - opowiada Kasia Skrzynecka w czwórkowym studiu. - Drugi etap to wspólne treningi online, które opracował Marcin. Trzecim filarem jest wzajemna motywacja. Kampania ma profil na facebooku i wszyscy użytkownicy tego konta mogą pisać, co im się udało osiągnąć lub nie, mogą wstawiać zdjęcia.
Polska nie jest pierwszym krajem, w którym prowadzona jest akcja. "Zyskaj formę w 10 tygodni" odniosło już ogromny sukces w Niemczech, Austrii i Szwajcarii. Do programu przystąpiły kolejne państwa: Szwecja, Anglia, Francja, Węgry i Polska.
- My zgodziliśmy się na promowanie tej kampanii w Polsce bo ono osiągnęła ogromny sukces w krajach europejskich, w których się pojawiła. Ma już 300 tysięcy użytkowników, którzy napisali, że to działa - opowiada Skrzynecka.
Organizatorzy akcji, zadbali o to by uczestnik programu czuł, że nie jest sam w swoich zmaganiach.
- Ten program jest interaktywny. Uczestnik programu nie jest pozostawiany sobie tylko jest pod naszą opieką i wspierany przez społeczność. Dietetycy odpowiadają na pytania internautów - wyjaśnia zasady działania Marcin Łopucki. - To jest poważny projekt. Program został przygotowany m.in przez sportowców olimpijskich, trenerów sportowych i najlepszych dietetyków europejskich.
Każdy uczestnik programu może wybrać program dla siebie, przystosowany do wieku, sprawności fizycznej i aktualnej kondycji. Niewątpliwym plusem jest to, że nie jest to mordercza dieta i codzienny fizyczny wysiłek. Zgodnie z harmonogramem ćwiczymy dwa razy w tygodniu i w dodatku możemy jeść słodycze.
Ile kosztuje przystąpienie do programu "Zyskaj formę w 10 tygodni", czy dieta przystosowana jest do polskich warunków i czy są potrzebne specjalne warunki do wykonywania zaproponowanych ćwiczeń dowiesz się słuchając audycji Justyny Dżbik "Poranek OnLine".
(pj)
