No problem. Aplikacja jak kozetka u psychologa?

- Pomaga w samorozwoju i opiera się głównie na technikach medytacji, wizualizacji i hipnozy - opowiada Michał Skalba, twórca aplikacji No problem.fm. A my sprawdzamy, czy działa.

(zdj. ilustracyjne)

Foto: Shutterstock.com/Mascha Tace

Czytaj także

Efekt kameleona, czyli dlaczego warto papugować innych

Metody, które zostały wykorzystane w aplikacji, znane są psychologom. - Potrafią one wspomóc terapię - przyznaje psycholog sportowy Katarzyna Selwant. Ale zaznacza, że nie zastąpią konsultacji specjalistycznej.

Czy dźwięk może motywować do działania? Jak działają nagrania wyobrażeniowe? I dlaczego warto przed snem obejrzeć ulubiony serial? O tym w materiale Anny Borkowskiej.

***

Tytuł audycji: Stacja Nauka

Prowadzi: Patryk Kuniszewicz

Materiał przygotowała: Anna Borkowska

Data emisji: 28.08.2017

Godzina emisji: 12.29

kul/jsz