Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Hanna Dołęgowska

Czwórka na OSCYPie! Co się będzie działo?

Ferie w pełni, a w Białce Tatrzańskiej szykuje się białe szaleństwo na najwyższym poziomie! W ostatni weekend stycznia, to właśnie tam będziemy kibicować zawodnikom startującym w zawodach OSCYP SNOWBOARD CONTEST. Wydarzenie odbywa się pod patronatem Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka zawody zima snowboard Ferie zimowe

Ferie w górach. Przewodnik czy instruktor - kogo wybrać?

Są piękne, majestatyczne i groźne. Jak cieszyć się nimi zimą? - Bez przygotowania i słuchania poleceń prawdziwych ekspertów nie ryzykuj wyjścia w góry - apelują przewodnicy, ratownicy i instruktorzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna góry zima bezpieczeństwo zdrowie

Skituring. O czym musisz wiedzieć, zanim wybierzesz się w góry?

Skituring to sfera wolności i uniezależnienia się od wyciągów, karnetów i kolejek. Choć w tej dyscyplinie jest dużo swobody i improwizacji, warto się do tego odpowiednio przygotować. Zobacz więcej na temat: Czwórka narty aktywność fizyczna Jeremi Angowski

Dakar 2022 - przez piaski Arabii Saudyjskiej. Walka o podium

2 stycznia 2022 startuje 44. edycja Rajdu Dakar. - Ja i zespół jesteśmy przygotowani, quad również. Mieliśmy na to rok i będziemy walczyć o podium - mówi w Czwórce Kamil Wiśniewski. - Jadę po to, żeby walczyć i zdobyć bardzo dobrą pozycję. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Rajd Dakar Rajdy samochodowe hobby kierowca

Pokonać Expandera zimą - niezwykły wyczyn zespołu Ciesielski-Sułkowski-Tekieli

Maciej Ciesielski, Piotr Sułkowski i Kacper Tekieli w czasie 43 godzin, 50 minut pokonali cztery tatrzańskie drogi, składające się na łańcuchówkę zwaną Expander. Za ten wyczyn zostali nagrodzeni na Krakowskim Festiwalu Górskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka Tatry góry wspinaczka Jeremi Angowski

Ratownicy górscy: nie bój się udzielać pierwszej pomocy

- W chwili zagrożenia w górach ludzie najczęściej głupieją, zżera ich stres albo boją się, że zamiast pomóc, jeszcze bardziej zaszkodzą. Dlatego tak ważna jest edukacja w zakresie udzielania pierwszej pomocy - podkreślali Ania i Kamil, ratownicy GOPR. Zobacz więcej na temat: Czwórka góry zabawa bezpieczeństwo

19. Krakowski Festiwal Górski - górskie emocje w realu i online

Kultura, pasja i góry - te trzy elementy łączy w sobie Krakowski Festiwal Górski. To wydarzenie wyjątkowe dla ludzi gór, ale też pasjonatów kina. W tym roku festiwal odbywa się w wersji hybrydowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka góry aktywność fizyczna hobby STYL ŻYCIA

"Allseasons" - bo sezon na kajt trwa cały rok

Twórcy pierwszego polskiego długometrażowego filmu o kitesurfingu "Allseasons" stanęli do walki z mitem - udowadniają, że ten sport można uprawiać cały rok. Zobacz więcej na temat: Czwórka kitesurfing STYL ŻYCIA FILM surfing

Gdy jesień za oknem, szykuj się na snowboard

- Zima zbliża się dużymi krokami, mam nadzieję, że duże opady śniegu nas zaskoczą – mówi Michał "Brelok" Ligocki, trzykrotny olimpijczyk, instruktor jazdy na snowboardzie, organizator Brelok Banked Slalom. - Jeśli lubimy aktywność zimą w górach, to warto się do sezonu przygotować - podkreśla. Zobacz więcej na temat: Czwórka snowboard zima sporty zimowe

Tadeusz Błażusiak z kontuzją. "Przede mną seria badań"

Pierwsza polska odsłona FINM Hard Enduro Hero Challenge za nami. W Dąbrowie Górniczej pojawili się najlepsi zawodnicy świata, a wśród nich Tadeusz Błażusiak, któremu jednak kontuzja uniemożliwiła start w finale. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski motocykl

Parkour - kocie ruchy w miejskiej przestrzeni

Jedni powiedzą, że parkour to sport indywidualny, a inni, że to nie do końca sport, a najlepiej uprawić go grupowo. Adrian Rentel, instruktor parkoura, uważa, że jest on podejściem do życia. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby aktywność fizyczna miasto STYL ŻYCIA

Kiteboarding - najszybsza dyscyplina żeglarska na igrzyskach w Paryżu

Kolejne igrzyska olimpijskie odbędą się w 2024 roku w Paryżu. Czy zawodnicy kiteboardingu już się do nich szykują? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA

Wing foil - lewitowanie na fali

Ci, ktorzy już wkręcili się w ten sport, mówią, że za rok wing foil będzie jedną z najpopularniejszych dyscyplin wodnych. - To wypadkowa windsurfingu, kiteboardingu i SUP-a - wyjaśnia trener Toamsz Janiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna surfing STYL ŻYCIA

Czwórka na Enduro MTB Series w Świeradowie-Zdroju - świetne trasy i klimat

- Zawodnicy startujący w zawodach Enduro MTB Series to niesamowita grupa ludzi, którzy w wielu przypadkach są przyjaciółmi, a połączyły ich rowery i pasja do kolarstwa górskiego - mówi Grzegorz Miedziński, organizator zawodów. Czwórka objęła wydarzenie patronatem. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower kolarstwo górskie Świeradów Zdrój SPORT hobby

Kręcimy, marzymy - by kolarstwo rosło w siłę

Przemyskie Towarzystwo Cyklistów i Urząd Miasta organizują w Przemyślu imprezę kolarską "Kręcimy, marzymy" - jej główny cel to zachęcenie młodzież, by wyszli na rower i spróbowali tego sportu. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower zawody

Enduro MTB Akademicki Puchar Polski - dla doświadczonych i początkujących

Świeradów Zdrój to znane miejsce fanom enduro raicingu. To tam w dniach 26-27 czerwca odbędzie się Enduro MTB Akademicki Puchar Polski. Wydarzenie patronatem medialnym objęła Czwórka. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower hobby czas wolny

Otwarcie sezonu na Kazurce. "Weekend latania na rowerach"

Na warszawskiej Górce Kazurce w ostatni weekend maja nastąpiło otwarcie sezonu w kolarstwie grawitacyjnym, w niedzielę były wyścigi m.in., na pumptrackach, a w sobotę - dzień freestyle'owy. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower hobby

Rowerowe "loty w kosmos". Szymon Godziek na DarkFEST

Trwa freeride'owa impreza organizowana przez riderów dla riderów w RPA. W zawodach bierze udział nasz najlepszy zawodnik - Szymon Godziek. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower zawody STYL ŻYCIA aktywność fizyczna