Turcja - kraj wielu kolorów i smaków Ceniący tradycję, rodzinny, pachnący przyprawami i mieniący się wyrazistymi barwami kraj. Taka jest Turcja, którą możemy oglądać w katalogach turystycznych i spotach reklamowych tego kraju. O tym, jak wygląda Turcja widziana oczami przewodniczki, która postanowiła tam zamieszkać opowie Agata Bromberek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Turcja
Czy da się przebić bańki informacyjne, w których żyjemy? Nawet algorytmy mediów społecznościowych pokazują nam te artykuły i komunikaty, z którymi się zgadzamy. Obracamy się wśród ludzi o podobnych poglądach. Jak wyjść z bańki informacyjnej i czy rzeczywiście chcemy to zrobić? Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Depczyńska media społecznościowe Dominika Klimek
Cukier. Brązowy uzależnia jak biały Pojęcie "cukier" jest bardzo szerokie. Przede wszystkim kojarzy się z białą, krystaliczną substancją, ale może też występować jako jeden z węglowodanów. Jak je rozróżnić? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Patryk Kuniszewicz dieta
Czy masa Ziemi zmniejsza się w miarę, jak wysyłamy obiekty w kosmos? – Tak, jak najbardziej. Na przykład, niedawno w kosmos poleciała rakieta Falcon 9, która waży kilkaset ton – odpowiada bez wahania dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski NAUKA ciekawostki
Przez Małopolskę na… drezynie! Większość kojarzy ten środek transportu z kowbojskich westernów, ale teraz wszyscy możemy go podziwiać, a nawet wybrać się nim na wycieczkę. W małopolskich Regulicach na nieczynnej linii kolejowej z Trzebini do Wadowic jeżdżą… drezyny. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski transport turystyka kolejnictwo
Kamil Stoch: każdy z nas jest wyjątkowy – Jak byłem dzieckiem, to skakałem ze wszystkiego, z czego się dało. Z dachu, płotu, fotela, wersalki. Ze wszystkiego, co miało jakąkolwiek wysokość – mówił wybitny skoczek narciarski Kamil Stoch, który był gościem Katarzyny Stoparczyk w audycji "Myślidziecka 3/5/7". Zobacz więcej na temat: Trójka Kamil Stoch Kasia Stoparczyk
Jak to jest być ojcem dla pięciu córek? Prowadzi bloga, można go usłyszeć w Polskim Radiu Dzieciom, jest też ojcem na pełen etat. W dodatku ojcem... pięciu córek. Jak łączy obowiązki zawodowe z trudami wychowawczymi i czy z dziewczynami też można pograć w piłkę? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz Mateusz Kulik ojciec
Regularny ruch zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów o 1/4 Od kilku lat u podstaw piramidy żywienia jest aktywność fizyczna. Jak podkreślają specjaliści - ruch powinien być dla nas codziennym nawykiem. Dzięki niemu można nie tylko utrzymać prawidłową masę ciała i zachować sprawność, ale też zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób, w tym nowotworowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz Anna Depczyńska
Cieszmy się życiem tu i teraz. "To jest nasza specjalna okazja" – Nie czekam na świat po pandemii. Budowałam go w samotności i buduję teraz. Myślę, że wykorzystałam odosobnienie, tę moją "świętą kwarantannę" potykając się ze sobą, z lękiem, z niepewnością – przyznaje Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń psychologia
Zrównoważony recykling ubrań. Jak robić to dobrze? "Wychodząc z mody" to przewodnik po slow fashion. Autorka o swojej książce mówi, że to kompendium wiedzy, które krok po kroku pomoże czytelnikowi w nauczeniu się rozpoznawania dobrej jakości produktów, zorganizowaniu garderoby i pozdbyciu się ze swojego otoczenia niepotrzebnych przedmiotów. Jak sama pisze - zdradza w niej sposoby nie tylko na uporządkowaną szafę, ale i na uporządkowane życie. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia klimat Ziemia Kasia Dydo
Nowe hobby w czasie pandemii - obserwowanie ptaków Według jednej z amerykańskich organizacji ekologicznych podczas lockdownu niezwykle popularne stało się… obserwowanie ptaków. Jak się okazuje znaczny wzrost popularności odnotowali twórcy przeróżnych aplikacji służących do identyfikacji tych zwierząt. Zobacz więcej na temat: Czwórka ptaki zwierzęta Kamil Jasieński Weronika Puszkar
Ekstremalni pogromcy mrozu Wchodzą do kriokomory, w której temperatura wynosi -138 stopni Celsjusza. W środku jest balia z wodą, temperatura wody wynosi około 1 stopnia. Czerpią radość z kąpieli, zanurzają nawet głowę. Prawdopodobnie są jedynymi ludźmi na świecie, którzy zrobili coś takiego. Zobacz więcej na temat: Trójka Gabriela Darmetko Piotr Stelmach medycyna mróz
Pazy małży i bicki małża z kujpomu W czasie pierwszego spotkania w "Astronomii języka", prof. Katarzyna Kłosińska z Obserwatorium Językowego Uniwersytetu Warszawskiego działającego przy Centrum Współpracy i Dialogu UW rozszyfrowywała zdanie: "Małż z małżą z kujpomu ogarniają na lapku komcie pod postem o pazach małży i bickach małża.". Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Kłosińska język polski ciekawostki
Dlaczego w nocy jest ciemno, skoro na niebie jest tyle gwiazd? – Jest coś takiego, jak paradoks Olbersa. Mówi on, że w nieskończenie wielkim wszechświecie jest nieskończenie wiele źródeł światła – gwiazd, a i tak nocą na Ziemi jest ciemno – tłumaczy dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski NAUKA ciekawostki
Piękne paznokcie w kilku krokach. Sprawdź jak to zrobić W ostatnim czasie nasze dłonie były szczególnie narażone na kontakt z środkami chemicznymi, które mogły je niszczyć i wysuszać. Po ciągłym myciu i dezynfekcji płynami i żelami czas na odpoczynek skóry i nawilżenie. Jak o nie właściwie zadbać? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie kosmetyki Marta Hoppe
Fotopodróż - zdjęcie za opowieść i gościnę Zdjęcie za opowieść i gościnę – z takim pomysłem Agnieszka Pajączkowska wybrała się w podróż po wschodnich terenach Polski. Na aukcji internetowej kupiła 30-letniego volkswagena transportera za niecałe 4 tys. zł i ruszyła w drogę. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże fotografia Dominika Klimek Elżbieta Burza
Woman shaming. Dlaczego kobiety krytykują kobiety? Woman shaming to zjawisko polegające na nieustannym ocenianiu kobiet – ich wyglądu, zachowania, sposobu wychowywania. Bywa wyrażana wprost, bywa mniej lub bardziej zawoalowana. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Klimek Anna Depczyńska
Cukier - w jakiej postaci i w jakiej ilości możemy go spożywać? C12H22O11 to wzór związku chemicznego, który pysznie smakuje, ale wcale nie jest dla nas dobry. Nadmierne spożywanie cukrów jest przyczyną otyłości, chorób układu krążenia, a także próchnicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Patryk Kuniszewicz dieta