Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Tomasz Miara

Nie tylko disco polo. 3 lutego to Dzień Podlaskiej Muzyki

3 lutego to Dzień Podlaskiej Muzyki – święto zainaugurowane w 2021 roku przez trzy rozgłośnie: Polskie Radio Białystok, Radio Akadera i Radio Racja. To znakomita okazja, by "przystawić ucho" do brzmień tego regionu i łamać stereotypy na temat Podlasia jako ojczyzny disco polo.  Zobacz więcej na temat:  Trójka MUZYKA muzyka hp Podlasie podlaskie hip hop folklor elektronika tradycja instrumenty instrumenty ludowe Białystok disco polo

Puzzle, łamigłówki, gry logiczne: siłownia dla umysłu

29 stycznia to Międzynarodowy Dzień Puzzli i Łamigłówek – doskonały pretekst, by zamiast siedzieć przed komputerem bądź telewizorem, zająć się rozrywkami umysłowymi. Tym bardziej że bardzo korzystnie wpływają one na kondycję naszego umysłu: rozwijają umiejętność logicznego myślenia, kreatywność i wyobraźnię. Zobacz więcej na temat:  społeczeństwo rozrywka zabawa kreatywna umysł mózg rozwój osobisty Trójka choroba Alzheimera starość

Nietoperze: nie ma się czego bać!

W kulturze ludowej nietoperze były postrzegane jako reprezentanci ciemnych mocy, wysysający ludzką krew. Trend odwrócił dopiero walczący ze złem Batman. Niestety, popularna, choć niesprawdzona informacja, jakoby były źródłem koronawirusa, znowu obniżyła ich notowania. Na szczęście coraz więcej osób słucha przyrodników, według których rola nietoperzy w ekosystemie jest nie do przecenienia. Zobacz więcej na temat:  społeczeństwo przyroda natura ekologia zwierzęta Monika Suszek Trójka

Kawa rano czy po południu? Czego nie wiemy o tym aromatycznym napoju?

Kiedy jest idealny czas na kawę? Przed czy po posiłku? Od razu po przebudzeniu czy nieco później? Każdy Polak wypija średnio 1–2 filiżanki kawy dziennie. Wciąż jednak zastanawiamy się, kiedy sięgnąć po napój, by odpowiednio nas pobudził. Jakie są największe mity dotyczące picia kawy i o czym należy pamiętać? Zobacz więcej na temat:  Trójka społeczeństwo kawa porady zdrowie zdrowie dziecka zdrowie i dieta dieta

Dziadek, babcia i tai chi. Sztuka walki dla seniorów

Ruch jest zalecany wszystkim bez względu na wiek, a więc także naszym dziadkom i babciom. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że formą ruchu często uprawianą przez seniorów jest… tai chi. – Nieustannie przychodzą do mnie nowe osoby w wieku emerytalnym, dlatego, że tai chi polecają im lekarze – zaskakuje instruktor tej specyficznej sztuki walki Andrzej Kalisz. Na czym poleca tai chi i jak wpływa na kondycję osób starszych? Zobacz więcej na temat:  Trójka Dzień Dziadka senior aktywność fizyczna sztuki walki tai chi Chiny ruch społeczeństwo

Ferie zimowe. Zamiast jazdy na sankach… jazda konno

Zapytani o najpopularniejsze sposoby na aktywne spędzenie ferii zimowych zapewne wymienimy sanki, narty, snowboard czy łyżwy. Podczas zimowego wypoczynku można również nauczyć się jazdy konnej. Wystarczy tylko zaopatrzyć się w ciepłą odzież, termiczne buty i… być dzieckiem, żeby wygospodarować czas na wszystkie aktywności, które gwarantuje obóz jeździecki.  Zobacz więcej na temat:  Trójka Ferie zimowe zima koń konie zwierzęta mazowieckie społeczeństwo

Co jedzą dzieci, kiedy dorośli nie patrzą? Nawyki żywieniowe najmłodszych

Co jedzą nasze dzieci, kiedy tego nie widzimy? Wielu najmłodszych z chęcią sięga po słodycze, fast foody i gotowe kanapki. Do tego dochodzą kolorowe napoje gazowane. Obecnie nawet w małych sklepach znajdziemy wiele gotowych dań i przekąsek – tych słodkich, jak i słonych. Jak namówić dzieci do zdrowego żywienia?  Zobacz więcej na temat:  dieta dzieci nawyki jedzenie zdrowie zdrowie dziecka zdrowie i dieta Trójka społeczeństwo nadwaga otyłość

Urodziny Króla. Elvis Presley uosobieniem Ameryki

Dziś skończyłby 87 lat. 8 stycznia 1935 roku urodził się Elvis Presley – showman i piosenkarz, który zrewolucjonizował muzykę rozrywkową na całym świecie. Szacuje się, że porwał za sobą miliardy fanów. Elvis zmarł w 1977 roku. Spiskowe teorie fanów głoszą jednak, że muzyk ma się dobrze, a zasłużoną emeryturę spędza na Hawajach. Zobacz więcej na temat:  Trójka MUZYKA muzyka hp Elvis Presley Jan Pachlowski Ameryka USA