bieganie w PolskieRadio.pl (12)

Bieg po zdrowie. Czy każdy może wziąć udział w maratonie?

Dystans maratoński jest ściśle określony - 42 195 metry. I choć legenda głosi, że pierwszy maratończyk - posłaniec wysłany w celu ostrzeżenia Ateńczyków przez zbliżającymi się Persami - po dobiegnięciu z wiadomością padł martwy, to doktor Michał Sutkowski podkreśla, że nic tak nie służy zdrowiu człowieka, jak przygotowanie do maratonu.

Królewski dystans. Jak przygotować się do maratonu?

Jesień to sezon maratonów. Jak zaplanować treningi na ostatni miesiąc przed startem? - W treningu maratońskim najważniejsza jest droga, może być krótsza albo dłuższa, ale start w zawodach powinien być jej zwieńczeniem i prawdziwym ukoronowaniem - mówili biegacze i trenerzy Piotr Bętkowski i Kuba Karasek.

Łemkowyna Ultra Trail, czyli bieg dla najwytrwalszych

– Aby wystartować w naszym koronnym dystansie, czyli na dystansie 150 km z Krynicy Zdrój do Komańczy należy mieć na swoim koncie minimum 6 punktów kwalifikacyjnych ITRA (…). Jest to trasa wymagająca, bieg odbywa się w październiku, zdarzały się przymrozki, bardzo często pada deszcz – opowiada Gabriela Gajdzińska, organizatorka biegu.

Mieszkańcy Słupska i amerykańscy żołnierze biegną na pomoc bezdomnym

W sobotę w Słupsku rozpocznie się VI Bieg Przełajowy im. chor. sztab. Tadeusza Kloskowskiego. Dystans sześciu kilometrów pokonywać będą nie tylko zapaleni biegacze, ale i amerykańscy żołnierze z bazy w Redzikowie, gdzie powstaje tarcza antyrakietowa. Środki uzyskane z charytatywnego biegu zostaną przekazane na środki higieny dla mężczyzn w kryzysie bezdomności, przebywających w Domu Brata Alberta. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo Słupsk bezdomność wojsko Stany Zjednoczone USA pomoc

Warszawska "1 Mila" w czterech wariantach

Koniec wakacji oznacza zarazem wysyp ciekawych imprez biegowych. Warto wziąć w nich udział, dopóki jest odpowiednia pogoda. No i zanim kolejna fala pandemii, która właśnie nadchodzi, nie spowoduje, że odwołane zostaną wszystkie imprezy. A więc korzystajmy, dopóki możemy!

12. Festiwal Biegowy coraz bliżej. "Biegacze głównymi aktorami trzydniowego przedstawienia"

W dniach 10-12 września odbędzie się w Piwnicznej-Zdroju 12. Festiwal Biegowy. Do udziału w imprezie już zapisało się ponad 3500 osób. - Oznacza to, że będziemy świadkami święta biegania, ale ta liczba na pewno jeszcze ulegnie zmianie - zapewnił w Polskim Radiu dyrektor imprezy Zygmunt Berdychowski.

Maratończycy i amatorzy na start! 12. Festiwal Biegowy w Piwnicznej Zdrój

Dwadzieścia biegów na różnych dystansach, kolorowe stroje i tańce ludowe i festiwalowe miasteczko tętniące życiem – to wszystko jest częścią zbliżającej się 12. edycji Festiwalu Biegów w Piwniczej-Zdrowiu, która w dniach 10-12 września będzie gościć zarówno biegaczy, jak i ich bliskich. – Rozpoczynamy nowy rozdział naszej biegowej przygody – powiedziała na antenie Trójki prezes Fundacji Festiwal Biegowy Anna Czerwińska.

Bieg Tropem Wilczym. Konarska: chcemy propagować czyn Żołnierzy Niezłomnych

- Dzięki partnerstwu z IPN odrobiliśmy lekcję historii. Chcemy teraz propagować czyn Żołnierzy Niezłomnych, współczesny patriotyzm - mówiła w Polskim Radiu 24 rzecznik biegu Tropem Wilczym Barbara Konarska. W niedzielę 15 sierpnia, biegacze już dziewiąty raz ruszyli "Tropem Wilczym".

Bieg "Tropem Wilczym". Sanitariuszki i żołnierze AK patronami tegorocznej edycji

Bieg "Tropem Wilczym" - upamiętniający żołnierzy powojennego podziemia niepodległościowego - odbył się w niedzielę w ponad 300 miejscach w Polsce, a także w kilkunastu poza granicami kraju. W wydarzeniu wzięło udział ok. 66 tys. biegaczy, których w wysiłku wspierali ich bliscy.

bieganie

Bieg po zdrowie. Czy każdy może wziąć udział w maratonie?

Treningi jesienne. Jak zmienić dietę?

12. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju. "Najważniejszym punktem jest finał Iron Run"

Weekend z biegami w Piwnicznej-Zdroju. Poznaliśmy zwycięzcę koronnego dystansu Festiwalu

Rozbiegana Piwniczna-Zdrój. Biegacze na trasach

Królewski dystans. Jak przygotować się do maratonu?

Festiwal Biegowy 2021. "Możesz wystartować nawet z marszu"

Łemkowyna Ultra Trail, czyli bieg dla najwytrwalszych

Rozmys trzeci w Brukseli. Duplantis atakował rekord świata

Festiwal biegowy w perle polskich uzdrowisk. Krynica-Zdrój zaprasza