Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

Bieg po Nowe Życie - przeszczep to nowy początek

13. Bieg po Nowe Życie to wielkie spotkanie osób po przeszczepie i osobowości ze świata teatru, filmu, sceny muzycznej, kabaretowej, dziennikarzy i sportowców, wszystkich tych, którym wsparcie idei biegu jest szczególnie bliskie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus hobby przeszczepy

Jedyny taki bieg na świecie

W PKO Biegu Charytatywnym biegacze pędzą po lekkoatletycznej bieżni i przekazują pałeczkę kolejnej osobie z drużyny. Każde okrążenie przekłada się na konkretną sumę przekazywaną na dzieci z ubogich rodzin. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski

Zacznij się ruszać. "Nie ma nic gorszego, niż siedzenie"

30 minut - tyle wynosi dzienne minimum ruchu dla osoby dorosłej wedle wskazań WHO. W przypadku dzieci i młodzieży jest to godzina. Tymczasem wg badania, aż 30 proc. z nas nie podejmuje aktywności fizycznej nawet raz w miesiącu. Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness zdrowie Piotr Firan Robert Malinowski STYL ŻYCIA

Strażaccy mistrzowie. "Łączymy codzienne treningi z... pracą"

Rafał Bereza i Tomasz Grzelak to strażacy, którzy kilka tygodni temu zostali odpowiednio Mistrzem i Wicemistrzem Europy Strażaków w zawodach na Węgrzech. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Karina Terzoni straż pożarna trening siłowy

Biznesmeni wyjechali z Krynicy. Teraz czas na biegaczy

Prawie 800 osób z Polski i z zagranicy weźmie udział w Biegu 7 Dolin w ramach rozpoczętego dziś w Krynicy Zdroju 9. Tauron Festiwalu Biegowego. Górska trasa o dystansie stu kilometrów będzie prowadzić przez najwyższe szczyty Beskidu Sądeckiego. Trwają ostatnie przygotowania. Zobacz więcej na temat: POLSKA Krynica

Pierwszy taki bieg w Warszawie

Niecodzienna sceneria i mnóstwo emocji w pakiecie. Dlaczego warto wystartować w Biegu Erasmusa? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski

Islandia - w krainie lodu jest raj na ziemi

W krainie lodu żyją najszczęśliwsi ludzie na świecie. - 80 proc. mieszkańców Islandii wierzy w elfy. I choć nikt nigdy ich nie widział, elfy mogą zablokować budowę drogi albo osiedla - opowiada Wojtek Kokot, uczestnik Erasmusa w Reykjaviku. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką hobby Islandia Piotr Firan Justyna Tylczyńska

Marcin Świerc - sportowa ultraduma Polski

Po 13 godz. i 24 min. Marcin Świerc dobiegł do mety i jako pierwszy Polak wygrał jeden z najbardziej prestiżowych maratonów górskich TDS. - Nikt nie spodziewał się tak dynamicznej końcówki długodystansowego biegu. Wszystko rozegrało się na ostatnich ośmiu kilometrach - opowiada biegacz. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Maraton Karina Terzoni

Biegi na orientację, czyli sport dla ludzi w każdym wieku

Mistrzostwa Świata Weteranów to impreza, która udowadnia, że biegi przełajowe może uprawiać każdy, bez względu na datę urodzenia. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski

Duchowni na ekstremalnym biegu

W 14. edycji biegu organizowanego przez Wojskowy Klub Biegacza "Meta" w Lublińcu uczestniczyło ponad tysiąc osób. W tym – przedstawiciele Zakonu Oblatów. Zobacz więcej na temat: Trójka Ewa Michałowska reportaż duchowieństwo SPORT

"Ksiądz utytłany w błocie" - reportaż Ewy Michałowskiej

W 14 edycji organizowanego przez Wojskowy Klub Biegacza „Meta” w Lublińcu "Biegu Katorżnika" uczestniczyło ponad tysiąc osób. Jego dewizą jest: „ Katuje, upadla, miesza z błotem”. Zobacz więcej na temat: reportaż Ewa Michałowska

Jak bieganie wpływa na pracę serca?

– Powtarzam swoim pacjentom, że wysiłek fizyczny jest najlepszym lekiem, który korzystnie wpływa na nasze zdrowie – tłumaczy kardiolog Marek Postuła. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski

Eneloop Ambassadors Tour - wyścig po zieloną przyszłość

Studentka stomatologii na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu razem z kolegą, Césarem Gonzálezem Cruzem wystartuje w niezwykłej sztafecie. Eneloop Ambassadors Tour to bieg, dzięki któremu będzie można w rzeczywisty sposób pomóc naturalnemu środowisku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz ekologia Sztafeta 4x400 m Sztafeta 4x100 m STYL ŻYCIA

Jak przygotować się do biegów długodystansowych?

Mimo że lato w pełni, da się odczuć, że jesień czai się tuż za rogiem. Nie oznacza to, że sezon biegowy się kończy, wręcz przeciwnie. Jak więc przygotować się do zbliżających się wielkich biegów, takich jak Bieg Niepodległości? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski

Witold Bańka: w Berlinie pokazaliśmy niesamowity potencjał

Polscy lekkoatleci wrócili z mistrzostw Europy w Berlinie z dwunastoma medalami, notując świetny rezultat. Występ biało-czerwonych podsumował na antenie Polskiego Radia 24 minister sportu Witold Bańka. Zobacz więcej na temat: Lekkoatletyka Polskie Radio 24 SPORT mistrzostwa europy Sztafeta 4x400 m Berlin 2018

Gorce Ultra Trail. Jeden z najtrudniejszych biegów w sezonie

Gorce Ultra-Trail to bieg przez najpiękniejsze zakątki Gorców i najwyższy szczyt Beskidu Wyspowego – Mogielicę. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni beskidy

Jak trenować w czasie upałów?

W czasie letnich, gorących dni biegacze powinni być rozważni i inaczej podchodzić do swoich treningów. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski

28. Bieg Powstania Warszawskiego. 10 tysięcy osób na starcie

Kamil Karbowiak (Kotwica Brzeg) i przygotowująca się do startu w maratonie w mistrzostwach Europy w Berlinie Izabela Trzaskalska (AZS UMC Lublin) wygrali 28. Bieg Powstania Warszawskiego na dystansie 10 km. Zobacz więcej na temat: SPORT POLSKA Powstanie Warszawskie