Preppersi są gotowi na wszystko - Im człowiek więcej wie, tym mniej potrzebuje i trudniej go zaskoczyć - przekonuje Łukasz Tulej. - Szkoda, że zapominamy o tym w cywilizacyjnym pędzie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska psychologia
W tym zawodzie nie ma romantyzmu - Wzajemnie się nakręcamy. Bo jest coś podniecającego w szukaniu zabójców i porywaczy. To jednocześnie brudna i ciekawa praca - przyznał były policjant Dariusz Loranty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz policja praca psychologia
Szparagi: wielki świat nas przygarnął Gośćmi "Tędy po trendy" były Natalia Szymaniec i Karolina Pielesiak, czyli Szparagi, które na swoim videoblogu w ironiczny sposób opisują rzeczywistość. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska blog Czwórka Kamil Jasieński youtube
Maroko. Wybierz się w podróż pełną przygód Wspaniałe szczyty górskie, słoneczne plaże, zachwycająca architektura i gorące piaski Sahary - wszystko to czeka na nas w Al-Mamlakah al-Maghribiyyah, czyli… Maroku. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka Maroko Patryk Kuniszewicz podróże
Na co w weekend do kina? Krytyk filmowy Kuba Popielecki pomoże ci podjąć decyzję na co w weekend wybrać się do kina. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM Katarzyna Dydo kino rozrywka
"Jestem kompletnie nienormalny" Człowiek orkiestra - tak w dwóch słowach słowach można opisać Łukasza Nowickiego. Sam o sobie mówi jednak, że jest niepoważny i nienormalny. Jak jest naprawdę? Zobacz więcej na temat: aktorzy Czwórka Jan Kruczkowski Łukasz Nowicki Mateusz Tomaszuk
Janusz Gajos: anoreksja to temat szczątkowy Anoreksja jest tylko przyczynkiem do opowiadania o człowieku, jakiego rodzaju zaburzenia mogą wpływać na ludzką postawę - mówił Janusz Gajos, odtwórca głównej roli w filmie "Body/Ciało". Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM Janusz Gajos KULTURA Małgorzata Szumowska
Obozy biegowe nauczą cię jak dobrze biegać! Podnoszą kwalifikacje i sprawiają, że bieganie staje się prawdziwą przyjemnością. - Na obozie biegowym nie pracuje się nad formą, tylko uczy się jak czerpać z tego frajdę - przekonuje trener Kuba Wiśniewski. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka hobby Karina Terzoni SPORT
Sneakerhead - degustuje buty jak wino Nie tylko je ma, ale też wszystko o nich wie. Sneakerhead to nie trend tylko sposób bycia. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda Piotr Firan trend
Co modna pani wiedzieć powinna? Na podstawie poradnika z lat 50. Joanna Pawluśkiewicz, Katarzyna Kołeczek i Aga Puszcz zrobiły monodram o tym, jak podawać obiad i jak schludnie wyglądać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo KULTURA moda Ula Kaczyńska
Michał Czapski - człowiek nie z tej ziemi Przez dwa tygodnie mieszkał na pustyni Utah. Dzięki temu Michał Czapski wie, jak wygląda życie na Czerwonej Planecie. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka kosmos Mars NAUKA
Jak pomóc tygrysom sumatrzańskim? Dla kłusowników wartość martwego tygrysa jest wielokrotnie wyższa niż żywego. - Zwierzę rozłożone na kawałki to 50 tys. dolarów zysku - liczy Maria Krakowiak z warszawskiego ZOO. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Katarzyna Węsierska podróże zwierzęta
Sabina Jeszka odkrywa nowe światy W 2010 roku doszła do finału programu "Mam talent". Od tego czasu Sabina Jeszka wytrwale pracowała nad debiutanckim albumem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo MUZYKA Pop
Baasch: odkrywam swoją muzykę na nowo Na początku marca ukaże się debiutancki album Baascha "Corridors". Fani mogą się spodziewać sporych niespodzianek. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Novika wywiad
Kosmiczna kraina szczęśliwych ludzi Islandia to jedno z najbardziej magicznych miejsc w Europie. Mały kraj, który wydał na świat wielkich ludzi. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Islandia podróże Podróże z Czwórką
Najlepszy krem do twarzy zrobisz samemu Precyzyjna waga, termometr kuchenny i starannie wybrane składniki - oto najprostszy przepis na domowej roboty krem do twarzy. Jak go zrobić? Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska kosmetyki Michał Piwowarek zdrowie
Czytanie jest dobre na wszystko - Czytanie dobrze wpływa na mózg, na humor i na serce - przekonywała Anna Król. Dyrektor Big Book Festivalu zachęcała w Czwórce do jak najczęstszego sięgania po książki. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA literatura Piotr Firan
Jak zapobiec samobójstwu? Aż 30 proc. młodych ludzi ma myśli samobójcze. Wielu tragediom można zapobiec, jeśli uważnie słuchamy i obserwujemy naszych bliskich. Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja medycyna psychologia Tomasz Kosiorek