"Skull and Bones" - jest oficjalna zapowiedź Wszyscy miłośnicy pirackich klimatów już mogą zacierać ręce. Pojawiła się oficjalna zapowiedź "Skull and Bones". Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa gaming
"Może być przyjemnie i bezpiecznie". Jak podróżować w pojedynkę? - Podróżowanie w pojedynkę nie musi oznaczać: samotnie. Warto jednak przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa - podkreślały podróżniczki Renata Sabela i Kamila Zawłocka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar podróże Podróże z Czwórką wakacje zabawa bezpieczeństwo
Miłka Raulin - najmłodszą Polką z trawersem Grenlandii Miłka Raulin, podróżniczka i zdobywczyni Korony Ziemi została trzecią i najmłodszą Polką z trawersem Grenlandii. - Miałam fantastyczną międzynarodową drużynę. To była wspaniała, cudowna kooperacja - opowiada Miłka w Czwórce. - Nasze umiejętności, które były różne, złożone razem pozwoliły nam osiągnąć sukces. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni SPORT STYL ŻYCIA grenlandia zima
Czekając na nowe, wymarzone auto, ułóż sobie puzzle! Mini z nietypowym pomysłem Chyba już wszyscy przyzwyczaili się, że na nowy samochód trzeba czekać kilka, a nawet kilkanaście miesięcy. Mini wpadło na pomysł, by umilić swoim klientom czas oczekiwania na wymarzone auto. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio kierowca kierowcy samochód samochody motoryzacja radio kierowcow radiokierowcow radiokierowców radio kierowców online radio kierowców jedynka polskie radio kierowców online radio dla kierowców polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ radio kierowcow 24 polskie radio kierowcy radio kierowców 24 mini łańcuch dostaw półprzewodniki Wielka Brytania
Sztafeta nad Dunajem - jak przebiec 3200 kilometrów? 3200 kilometrów, 14 dni, 6 państw, 4 europejskie stolice i bieg non stop - takie wyzwane postawili sobie uczestnicy sztafety wzdłuż Dunaju. W Czwórce opowiadają o przygotowaniach do tego wyzwania. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni bieganie SPORT STYL ŻYCIA rzeka
Nieprzeciętni i kuchnia z Nowej Anglii - tak warto zacząć piątek Poznamy historie najciekawszych klipów grupy Coldplay i spróbujemy lobster rolla. Powiemy też, co wydarzyło się podczas finału plebiscytu Nieprzeciętni 2022. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa
Alpaka jest dobra na… wszystko? W zooterapii popularne jest obcowanie z psami i kotami. Ostatnio coraz większą popularnością cieszą się alpaki, które pomagają osobom z niepełnosprawnościami. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zwierzęta STYL ŻYCIA Maciej Rugała
Golas w Giżycku, czyli festiwal sztuki i kreatywności w zgodzie z naturą - Będzie z pewnością moc. Każdy, kto przyjdzie, stworzy tu coś fajnego - mówiła Małgorzata Lewczyk, organizatorka Golas Festival, czyli Giżyckiej Otwartej Letniej Akademii Sztuki. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia zabawa Giżycko
Niesprawny rower? Jak naprawić go samodzielnie? Trwa rowery weekend w Czwórce. Sprawdzamy podczas niego gdzie wybrać się na weekendową wyprawę i jak się do niej przygotować. Co jednak gdy pojawi się usterka w naszym rowerze? Najprościej udać się do Otwartego Warsztatu Rowerowego, gdzie samodzielnie możemy ją usunąć. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower czas wolny naprawa Szymon Jaworski
Rowerem po Mazowszu i okolicach Warszawy. Jaką trasę wybrać? Rowerowy weekend w Czwórce trwa. Sprawdzamy jakie są najlepsze trasy na Mazowszu i w okolicach Warszawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże rower Karina Terzoni Mazowsze Kampinos czas wolny Michał Daniluk
Długi weekend na rowerze. Dokąd pojechać? Rower to najlepszy środek transportu na lato.- Świetne jest to, że często rowerem udajemy się w takie tereny, gdzie byśmy nie doszli piechotą, a samochodem nie można - mówi w Czwórce Michał Ajzyk z South Warsaw Cycling Club. - Wtedy tak naprawdę tylko rower pozwala nam zwiedzać piękne zakątki Polski czy zagranicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże rower Małgorzata Jakubowska Szymon Jaworski podróże po Polsce
Rowerowy boom: elektryki, apki i parking jak bankomat Rower to wolność - przekonują fani jazdy na jednośladzie. A tych w w Polsce przybywa. Pokazują to statystyki oraz kolejne udogodnienia, które dla rowerzystów przygotowują miejskie władze oraz światowi giganci. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA rower rower elektryczny aktywność fizyczna Kamil Jasieński Mateusz Kulik Maciej Wójcik Weronika Puszkar
Joanna Jóźwik. Jak wychodzić z kontuzji i trenować dalej? - Nie ma kontuzji "najmniej bolesnych", są tylko te, których pozbywamy się najszybciej. Sama miałam "kolano biegacza" w obu nogach. Z tymi kontuzjami wciąż trenowałam, więc ostatecznie leczenie zajęło mi trzy miesiące - wspominała mistrzyni biegowa Joanna Jóźwik. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus bieganie zabawa
Chce przepłynąć Bałtyk - gdzie są granice ludzkich możliwości? Bartłomiej Kubkowski w tym roku planuje przepłynąć Bałtyk, chce pokonać 170 kilometrów - to w sumie 60 godzin ciągłego pływania. - Warto stawiać sobie ekstremalne wyzwania, ale dążyć do nich małymi kroczkami - radził lekarz sportowy Maciej Tabiszewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka pływanie zabawa Robert Grzędowski