narty w PolskieRadio.pl (12)

Zanim wyruszymy na narty

Sezon narciarski w pełni. Czekamy na niego z utęsknieniem często zapominając, że nad formą powinno się pracować cały rok. Kiedy powinniśmy rozpocząć treningi i jak powinny one wyglądać, aby na stoku nie nabawić się kontuzji? W audycji Na zdrowie radzili Michał Siewert (fizjoterapeuta) oraz Rafał Rybski (Prezes Zarządu Fitness Place).

Podsumowanie sezonu: najtańsze miejsca na narty

W tym roku zimowym szaleństwem w umiarkowanych cenach mogliśmy się cieszyć w wielu zagranicznych kurortach. W okresie bożonarodzeniowym królowały francuskie kurorty, a w okresie ferii zimowych prawdziwą perełką był słowacki ośrodek Donovaly. Sprawdź, jakie inne miejsca były najatrakcyjniejsze, a jakich ośrodków raczej należało unikać w kończącym się okresie zimowym.

Justyna Kowalczyk pierwszą kobietą na mecie Biegu Piastów

- Za nami biegi na 9 km i 30 km, a dziś mamy koronny dystans 50 km, czyli kluczowy bieg z udziałem Justyny Kowalczyk - mówił w "Sygnałach dnia" Zygmunt Bobowski, prezes Stowarzyszenia Bieg Piastów. Multimedalistka olimpijska pokonała trasę jako szósta i jednocześnie pierwsza w kategorii kobiet. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Grzesiowski Daniel Wydrych Bieg Piastów Szklarska Poręba Polana Jakuszycka Biegi narciarskie POLSKA

Jak uniknąć urazów – porady dla narciarzy i snowboardzistów

Ruszają ferie zimowe, a wraz z nimi sezon białego szaleństwa. Badania wskazują, że aż 95 proc. Polaków deklarujących zimową aktywność sportową, podczas urlopu wybiera wypoczynek w górach. O tym, jak zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo na stoku mówiła w Polskim Radiu 24 ortopeda, dr Urszula Zdanowicz.

Policja rozpoczyna akcję „Bezpieczne ferie”

Rozpoczynają się ferie zimowe dla dzieci i młodzieży. To szczególny czas, kiedy należy mieć na uwadze własne bezpieczeństwo i zdrowie. O akcji „Bezpieczne ferie” mówili w Polskim Radiu 24 asp. Radosław Gwis (Komenda Wojewódzka Policji w Łodzi) i asp. Adam Jachimczak (Komenda Wojewódzka Policji w Katowicach).

"Magia nart" - historia polskiego narciarstwa

- Wyrazistość postaci, piękno zimy, humor narciarski, wyrypy narciarskie na góry Czarnohory, Gorganów, a także Tatr – to oddaje historię polskiego narciarstwa. Przynajmniej w takim subiektywnym wydaniu - mówi Wojciech Szatkowski, współautor książki "Magia nart".

Zimowe ferie z Czwórką. Dzieje się!

Ferie zimowe trwają. Z tej okazji słuchacze radiowej Czwórki do 26 lutego mogą usłyszeć wszystko, co chcieliby dowiedzieć się o sposobach spędzania zimy. Od imprez sportowych w danych rejonach kraju, przez metody wykorzystywania dronów i kamer GoPro do filmowania zimowych wyczynów, aż po nartorolki. W zimowej ofercie Czwórki nie braknie również audycji plenerowych.

narty

Wyjeżdżasz na narty? Pamiętaj o ubezpieczeniu

Zanim wyruszymy na narty

Tragedia na Słowacji. Nie żyje polski narciarz

Narciarstwo biegowe latem? Umożliwią to nartorolki

Chorzów: pierwszy w Polsce stok narciarski w hali

Tragedia w austriackim Tyrolu. Lawina zabiła narciarzy

Podsumowanie sezonu: najtańsze miejsca na narty

Szlakiem Piastów do Szklarskiej Poręby

Justyna Kowalczyk pierwszą kobietą na mecie Biegu Piastów

Instruktor narciarstwa. Posiada wiele zdolności

Na zimowy wypoczynek Polak wydaje ponad 1 tys. zł

Narty dla początkujących. O czym powinniśmy wiedzieć?

Narciarstwo w Polsce. Jak się rozwija?

Jak uniknąć urazów – porady dla narciarzy i snowboardzistów

Policja rozpoczyna akcję „Bezpieczne ferie”

Jak przygotować się przed zimowym wyjazdem?

"Magia nart" - historia polskiego narciarstwa

Zimowe ferie z Czwórką. Dzieje się!