Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

narty

Śnieg i mróz - jak zabezpieczyć oczy zimą?

- Stosowanie maści i kropli nawilżających, prawidłowa higiena brzegów powiek to podstawy - mówi lekarz okulista Piotr Woźniak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus Justyna Tylczyńska bieganie zima snowboard Sporty walki

Bezpieczeństwo na stoku

4 miliony Polaków deklaruje, że jeździ na nartach. Wraz z popularnością sportów zimowych rośnie także liczba kontuzji. Według ekspertów dzieje się tak ponieważ ruszamy na stok bez wcześnijszego przygotowania, bez rozgrzewki i bez pokory. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna zdrowie i dieta zdrowie STYL ŻYCIA Czas na sport Karina Terzoni

Zgarnij skipassy

Do wygrania skipassy do Ośrodka Narciarskiego Korbielów na wyciągi Pilsko i Baba. Zobacz więcej na temat: snowboard

Co ubezpieczają narciarze? Nogi czy narty?

- Nie podpisujmy umów ubezpieczeniowych, których nie rozumiemy. Jeśli instnieje potrzeba, spotkajmy się z doradcą, sprawdźmy dostępne oferty, poprozmawiajmy ze znajomymi. Podejmijmy tę decyzję na spokojnie - mówiła Dominika Nawrocka, autorka bloga i książki "Kobieta i Pieniądze". Zobacz więcej na temat: Czwórka ubezpieczenie turystyczne narciarstwo dowolne snowboard sporty zimowe bezpieczeństwo ferie zimowe 2019 STYL ŻYCIA

Gdzie taniej na narty? Porównanie cen

Decydujesz się na wyjazd w góry w ostatniej chwili? Wiemy, gdzie jeszcze znajdziesz wolne miejsca noclegowe. Sprawdź ile kosztuje wyjazd na narty. Zobacz więcej na temat: góry Ferie zimowe ferie zimowe 2019 Alpy Wisła Krynica Karpacz

Jak dobrać buty narciarskie?

Wbrew stereotypowi odpowiednie buty są ważniejsze niż… narty. I choć z nazwy wynika, że jeździmy "na nartach" to warto wiedzieć, że najważniejszym elementem sprzętu narciarskiego są buty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak snowboard sporty zimowe sprzęt narciarski zima ferie zimowe 2019 STYL ŻYCIA

Kielce i Góry Świętokrzyskie

Jeśli w sobotni lub niedzielny poranek nagle i nieoczekiwanie najdzie nas ochota na wyjazd na narty, to z większości polskich miast w ciągu zaledwie dwóch godzin dojedziemy do Krajna, gdzie jest najdłuższy stok narciarski w centralnej Polsce. Zobacz więcej na temat: dziecko dzieci podróże narciarstwo zjazdowe Kielce

Jest "sztruksik", jest zabawa. Czwórka poleca się na ferie

- Mamy ponad metr śniegu, ale to chyba nie wszystko, bo natura ciągle nas darzy świeżym puchem. Ratrakujemy dwa razy dziennie, więc narciarze mają "sztruksik" - mówi Tomasz Andrejko prezes Stacji Narciarskiej "Czarny Groń", gdzie Czwórka rozpoczęła ferie zimowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka STYL ŻYCIA hobby Patryk Kuniszewicz

Czwórka rozpoczyna ferie na Czarnym Groniu

Dla niektórych ostatni dzwonek przed przerwą zimową już zabrzmiał, teraz czas na dobrą zabawę. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Sprawdzamy, ile kosztuje wyjazd na narty w kraju

Koszty zimowych wyjazdów na narty w kraju powoli doganiają te, z którymi mamy do czynienia w krajach alpejskich, ale nadal w polskich ośrodkach jest nieco taniej. Dziś sprawdzamy, ile faktycznie kosztuje urlop na nartach w polskich górach, a konkretnie w Zakopanem. Zobacz więcej na temat: Ferie zimowe ferie zimowe 2019 społeczeństwo POLSKA

Beskidy: policja zadba o bezpieczeństwo narciarzy w ferie

60 policjantów na nartach zadba podczas ferii o bezpieczeństwo na stokach w kurortach w Beskidzie Śląskim i Beskidzie Żywieckim. Od soboty codziennie będą patrolowali trasy – poinformowała w środę rzeczniczka bielskich policjantów Elwira Jurasz. Zobacz więcej na temat: beskidy ferie zimowe 2019 POLSKA zima bezpieczeństwo

Ferie zimowe 2019. Białe szaleństwo z Czwórką

Zimowe wakacje! Czas śniegowych zabaw! Ekipa Czwórki też oddaje się szaleństwu, ale z mikrofonem w ręku. Na stokach słuchamy rozgrzewających przebojów, a myślami sięgamy do ciekawostek technologicznych, naukowych i… oczywiście kulturalnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ferie zimowe snowboard zima hobby zabawa POLSKA ferie zimowe 2019

Poza utartymi szlakami narciarskimi

Już niebawem zaczną się ferie, a zatem najwyższa pora zaplanować, gdzie spędzimy zimowy wypoczynek. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha STYL ŻYCIA podróże podróże po Polsce snowboard Ferie zimowe góry Warmia Suwalszczyzna Lubelszczyzna

Do uprawiania sportów zimowych trzeba się przygotować

Jedziemy kilka godzin samochodem na wypoczynek w górach, a tam złaknieni białego szaleństwa od razu ruszamy na stok. Już pierwsza wywrotka może zakończyć zerwaniem ścięgien lub w gorszym przypadku uszkodzeniem któregoś stawu. Chyba, że wcześniej przygotujemy organizm do sportowego wysiłku. Zobacz więcej na temat: narciarstwo alpejskie snowboard zdrowie sporty zimowe zima Małgorzata Raducha STYL ŻYCIA zdrowie i dieta sport na antenie

Gąsienica-Daniel po raz drugi wygrała PE i jest jego liderką

Maryna Gąsienica-Daniel wygrała w Andalo Paganella slalom gigant alpejskiego Puchary Europy. Polka powtórzyła sukces z czwartku, kiedy także w tej włoskiej miejscowości była najlepsza w tej samej konkurencji. Zobacz więcej na temat: narciarstwo alpejskie SPORT

Pierwszy taki sukces polskiej narciarki

Maryna Gąsienica-Daniel wygrała slalom gigant alpejskiego Puchary Europy we włoskiej miejscowości Andalo Paganella. To jej pierwszy taki sukces w karierze. Przed dwoma tygodniami była druga w tej konkurencji w Funasdalen w Szwecji. Zobacz więcej na temat: narciarstwo alpejskie SPORT

Ferie za pasem, a śniegu nie widać? Górale uspokajają

Na polskich stokach narciarskich trwa wytężona praca i przygotowanie do sezonu zimowego. Pierwsza fala narciarzy zjedzie do górskich miejscowości już w okolicach Bożego Narodzenia i Nowego Roku, a śniegu na stokach niestety brakuje. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek góry śnieg Ferie zimowe STYL ŻYCIA podróże podróże po Polsce

Tym razem się uda? Bargiel ruszył na K2

Andrzej Bargiel i Janusz Gołąb oraz czterech pakistańskich tragarzy wysokościowych rozpoczęło w czwartek wspinaczkę na położoną w Karakorum górę K2 (8611 m). Dla 30-letniego Bargiela głównym celem jest wejście i zjazd na nartach z drugiego pod względem wysokości szczytu Ziemi. Zobacz więcej na temat: Himalaje wspinaczka