owoce w PolskieRadio.pl (8)

Dieta przeciwzapalna, czyli jaka? Na talerzu biegacza

Nacisk na produkty spożywcze o działaniu przeciwzapalnym i eliminowanie z diety produktów prozapalnych to najnowsze zalecenie dietetyków sportowych. W Trójkowej audycji "Biegam, bo lubię" Krzysztof Łoniewski gościł jednego z nich – dr Hanna Stolińska-Fiedorow opowiedziała nam o tym, czym jest dieta przeciwzapalna oraz co i dlaczego powinno znaleźć się w diecie osoby aktywnej fizycznie.

W środku Ostrowa Wielkopolskiego powstał sad jabłoniowy

Królewskie jabłko to centralny element herbu Ostrowa Wielkopolskiego. Teraz ten symbol nabierze rzeczywistego i… smacznego wymiaru. W środku miasta powstał sad ze starymi odmianami jabłoni. Wszystko po to, aby mimo wszechogarniającej "betonozy" mieszkańcy nie zapomnieli, jak się wypoczywa na łonie natury.

"Producenci czarnych porzeczek nie mogą narzekać na ceny". Polska unijnym liderem

Ceny czarnej porzeczki są wyższe niż w 2020 roku. Przemysł chętnie kupuje jagody, poszukują ich też konsumenci - mówi dyrektor generalna Krajowej Unii Producentów. Polska jest unijnym liderem w produkcji porzeczki czarnej, z 78-proc. udziałem w zbiorach tych owoców w Unii Europejskiej.

"Fale upałów nie są dobre dla upraw". Dr Witold Boguta o cenach warzyw i owoców

- W ostatnim czasie mamy falę upałów, które nie są dobre dla upraw. Miejscami mamy do czynienia z suszą, a z kolei miejscami z podtopieniami i nawałnicami - powiedział na antenie Programu 1 Polskiego Radia dr Witold Boguta, prezes Krajowego Związku Grup Producentów Owoców i Warzyw.

Słoiki pełne smaku, czyli tajemnice kiszonek i zakwasu

Kisić możemy prawie wszystko, ale… – Nie każde warzywo da się ukisić tak samo dobrze. Są takie, które warto kisić tak, jak ogórki wiosenne, czyli delikatnie. Je zjadamy po kilku dniach. Długoterminowo możemy kisić warzywa mocno dojrzale. Kisić można też owoce, ja przygotowuję tak cytryny – opowiada Mikołaj Bator. Jak zdradza, pastę z tych owoców wykorzystuje później, przygotowując dania kuchni marokańskiej. Zobacz więcej na temat: Adriana Marczewska Trójka dieta jedzenie zdrowie STYL ŻYCIA kuchnia warzywa

Truskawki - słodka zapowiedź lata bez cukru

- Sezon na polskie truskawki zaczyna się w czerwcu i kończy w połowie lipca. Warto wykorzystać ten czas, bo to owoce zdrowe i nisko kaloryczne: 100 gramów to tylko 30 kcal - podkreśla dietetyk Hanna Stolińska. - Truskawki mają najmniej cukru ze wszystkich owoców.

Szlakiem niezwykłych owoców

W czasach pandemii zapach i smak egzotycznych owoców łagodzi tęsknotę za podróżą. W tym programie wybraliśmy się właśnie śladem egzotycznych smaków i wspomnień. Karambola, sharon, mango: jak są wykorzystywane w swoich ojczyznach, a co można z nimi zrobić w polskiej kuchni.

owoce

Dieta przeciwzapalna, czyli jaka? Na talerzu biegacza

W środku Ostrowa Wielkopolskiego powstał sad jabłoniowy

Czy warto dostosowywać dietę do pory roku?

Warzywa i owoce z supermarketu. O czym warto pamiętać?

UOKiK bierze pod lupę ceny jabłek. Będą kontrole w punktach skupu

Czy pestki z owoców mogą być groźne dla roślin?

Witamina C. Sięgnij po świeże owoce

Pestki - źródło minerałów, ale też... problemów

"Producenci czarnych porzeczek nie mogą narzekać na ceny". Polska unijnym liderem

"Fale upałów nie są dobre dla upraw". Dr Witold Boguta o cenach warzyw i owoców

Maliny to polska specjalność, jesteśmy liderem UE. Rozpoczyna się sezon na te owoce

Maliny. Co warto o nich wiedzieć?

Międzynarodowy Dzień Owoców

Słoiki pełne smaku, czyli tajemnice kiszonek i zakwasu

Smak lata. Czereśnie - zdrowe owoce i liście

Truskawki - słodka zapowiedź lata bez cukru

Jak zachęcić dzieci, by jadły warzywa i owoce?

Szlakiem niezwykłych owoców