Rowerzysta pchnął nożem właściciela psa, który zwrócił mu uwagę. Jak reagować w sytuacji zagrożenia? - Jeśli mamy taką możliwość, najlepsze rozwiązanie to odpuścić. Najlepszym narzędzie do samoobrony jest telefon - powiedział w audycji "Sygnały dnia" w radiowej Jedynce instruktor samoobrony Maksymilian Łosiowski. Zobacz więcej na temat: przestępczość policja agresja Daniel Wydrych Kraków
Boks - sport dla każdego. Tu liczy się siła i głowa Wiek XXI należy do kobiet. Mogą wreszcie pokazać swoją siłę i sprawczość. Na ringu też spisują się świetnie, co udowodniła Klaudia Błasik. A boks to nie tylko sprawność fizyczna, ale też - tak ważna dzisiaj - siła psychiczna. Zobacz więcej na temat: Czwórka boks kobieta Marta Hoppe Klaudia Błasik
Kurs samoobrony dla kobiet. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo Kursy samoobrony dla kobiet cieszą się coraz większym powodzeniem. Na zajęciach można nie tylko zgłębiać tajniki różnorodnych sztuk walki, ale też nauczyć się podejmowania szybkich decyzji w sytuacji spotkania z agresorem. Uczestniczki kursu uczą się reagować stosownie do poziomu zagrożenia oraz rozwiązywać konflikty poprzez fizyczną i słowną samoobronę. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska kobieta sztuki walki atak
Samoobrona, czyli Krav Maga dla każdego - Polecam kurs Krav Maga dla każdego. Ważne są jedyne chęci i stan zdrowia - mówił w Polskim Radiu 24 Dariusz Kołodziej, instruktor strzelania sportowego i policyjnego, trener systemu Krav Maga. Zobacz więcej na temat: sztuki walki społeczeństwo
Aresztowanie Kamińskiego i Wąsika. Sawicki: wykreowali aferę w resorcie rolnictwa, aby pozbyć się Leppera z polityki - Mariusz Kamiński i Maciej Wąsik mają ogromne zasługi za walkę z korupcją. Jednocześnie zostali skazani za to, że w 2006 i 2007 r. wykreowali przestępstwo w ministerstwie rolnictwa po to, żeby przejąć posłów Samoobrony i wyeliminować z polityki Andrzeja Leppera. I to jednoznacznie stwierdził sąd - mówił w Programie 1 Polskiego Radia marszałek senior Marek Sawicki, poseł PSL. Zobacz więcej na temat: POLSKA Marek Sawicki PSL polityka sąd sądownictwo Mariusz Kamiński Maciej Wąsik Andrzej Lepper Prawo i Sprawiedliwość
Bezpieczne wakacje. Czy warto nauczyć się krav magi? Lato to beztroska, ale i w niej nie brakuje sytuacji niebezpiecznych. Ważnym jest, by dbać o siebie. Sprawdzamy, czy dobrym rozwiązaniem jest trening krav magi. Zobacz więcej na temat: Czwórka bezpieczeństwo wakacje Weronika Puszkar
Samoobrona kobiet - zaufaj wojsku. Trwają zapisy na bezpłatne treningi Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dowództwem Generalnym Rodzajów Sił Zbrojnych organizuje bezpłatne szkolenia z samoobrony dla dorosłych Polek. Szkolenia z doświadczonymi żołnierzami-instruktorami odbywać się będą w wybrane soboty i niedziele wiosną oraz latem w parkach miejskich, na plażach, w ośrodkach sportu i rekreacji na terenie całej Polski. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA POLSKA wojsko kobieta Ministerstwo Obrony Narodowej
Nauka przetrwania, walki i udzielania pomocy w programie "Trenuj z wojskiem" Rusza nowy, bezpłatny program "Trenuj z wojskiem". W jego ramach będzie można się nauczyć podstaw posługiwania się bronią, strzelania, walki wręcz, dowiedzieć się, co zrobić, gdy zawiedzie GPS, jak przetrwać w terenie i udzielić pierwszej pomocy. Szkolenia będą jednodniowe i bezpłatne. Zaczynają się 8 października w 17 jednostkach na terenie całego kraju. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA społeczeństwo wojsko szkolenie broń pierwsza pomoc Piotr Łodej Trójka
Samoobrona dla kobiet. Na jakie kursy warto się wybrać? W ostatnim czasie na popularności zyskują kursy samoobrony dla kobiet. Podczas takich szkoleń można nauczyć się, jak poradzić sobie z napastnikiem i zwiększyć swoje bezpieczeństwo. Kursy obejmują nie tylko pracę fizyczną, ale też szkolenie z zakresu podejmowania decyzji w sytuacji spotkania z agresorem. Zobacz więcej na temat: Joanna Racewicz kobieta
Jak odeprzeć napastnika? "Lato z Radiem" zgłębiało tajniki sztuk walki Prawdziwe sztuki walki, sięgające korzeniami na Daleki Wschód, nie mają nic wspólnego z brutalnością. Wiążą się natomiast z popularną w tym regionie filozofią buddyjską. Kluczowa jest tu żelazna dyscyplina: panowanie nad odruchami. Tajniki sztuk walki zgłębiał Patryk Bedliński. Zobacz więcej na temat: Patryk Bedliński sztuki walki Lato z Radiem
"Przygotowani". Nowy podcast portalu PolskieRadio24.pl na czasy kryzysu Portal PolskieRadio24.pl uruchomił podcast "Przygotowani", w którym poruszane będą najważniejsze i aktualne kwestie dotyczące bezpieczeństwa w czasach kryzysowych. Produkcja będzie ukazywała się co tydzień w formie audio podcastu oraz videocastu na kanale YouTube Polskiego Radia. Zobacz więcej na temat: W POLSKIM RADIU POLSKA Polskie Radio społeczeństwo PolskieRadio24.pl wojna na Ukrainie
Kurs samoobrony dla kobiet. "Rośnie liczba uczestniczek" W całej Polsce organizowane są bezpłatne kursy samoobrony dla kobiet. Z przeprowadzonych obserwacji wynika, że cieszą się dużym zainteresowaniem, a liczba uczestniczek z dnia na dzień rośnie. Czy po takich zajęciach można uzyskać większą pewność siebie? Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych Ukraina broń kobieta społeczeństwo
Jak się bronić w sytuacji zagrożenia? Spotykamy się w przestrzeni miejskiej z agresją słowną i fizyczną. Zdarza się ona nie tylko ciemną nocą, ale również w ciągu dnia, w miejscu pełnym ludzi. Nie zawsze wiemy, jak zareagować i jak sobie z nią poradzić. Co wtedy robić? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia agresja atak społeczeństwo Marta Hoppe aktywność fizyczna
Samoobrona dla kobiet. "Dla własnego bezpieczeństwa" - Nie wiemy, jakie intencje ma obcy człowiek, który podchodzi do nas na ulicy bądź w komunikacji miejskiej - przekonuje Justyna Jarosińska z Krav maga Mazowsze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni psychologia
Były europoseł Samoobrony z zarzutami pomocy w ukrywaniu Marka Falenty - Do 5 lat więzienia grozi byłemu europosłowi Samoobrony Bogdanowi G., który miał pomagać w ukrywaniu Marka Falenty po jego skazaniu za udział w aferze podsłuchowej - poinformowała poznańska Prokuratura Regionalna. W tej sprawie zatrzymano łącznie dwie osoby. Zobacz więcej na temat: POLSKA Marek Falenta prokuratura
Ucieczka czy konfrontacja? Na czym polega samoobrona? Szybko zapadający zmrok sprawia, że czujemy się bardziej zagrożeni niż w ciągu lata. W mediach co chwila też pojawiają się informacje o napadniętych kobietach. Jak obronić się przed napastnikiem? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan bezpieczeństwo
Dlaczego ucieczka jest najlepszą samoobroną? Sylwia Zaczkiewicz od ponad 16 lat trenuje karate shotokan. Na swoim koncie ma wiele tytułów i medali, a po swojej stronie rzeszę fantastycznych dziewczyn, którym pokazuje "jak walczyć o swoje" i kiedy lepiej odpuścić. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kobieta Piotr Galus sztuki walki
Poradzę sobie, dzięki aktywności i wyzwaniom Dla osób z niepełnosprawnością ruchową, które poruszają się o wózkach ręcznych, nawet zwykły przejazd przez chodnik stanowi wyzwanie. Dzięki projektowi "Aktywność kluczem do niezależności" z każdym dniem przeszkody maleją. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus zumba taniec niepełnosprawność