Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

samotność

Motywacja może ugasić słomiany zapał. Skąd ją czerpać?

Badania dowodzą, że jedynie 8-15 proc. osób realizuje noworoczne plany p.t.: schudnę, zmienię pracę, wyjadę w podróż dookoła świata, nauczę się nowego języka obcego. Jak się zmotywować i nie odkładać wszystkiego na potem, radził w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom Piotr Mosak psycholog, terapeuta, psycholog wychowawczy, terapeuta par. Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja kobieta macierzyństwo dziecko bliskość rodzicielstwo mama motywacja

Czy Polska zmierza w stronę wychowania bez przemocy? Badania, statystyki i rozwiązania

Jeden na trzech Polaków wciąż dopuszcza stosowanie kar fizycznych wobec dzieci, a 80 proc. rodziców stosowanie krzyku jako metody dyscyplinującej. Tymczasem są to metody, które konstytucyjnie zostały zakazane, o czym też świadomość jest niewielka. Jak budowana jest relacja z dzieckiem, które boi się krzyku i klapsów? Można o tym posłuchać w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom. Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja kobieta macierzyństwo dziecko bliskość rodzicielstwo przemoc

Samobójstwa i kryzysy psychiczne matek. "Zaprzeczenie problemom nie oznacza, że one znikną"

Jak pomóc mamie, o której wiemy, że przestała sobie radzić i być może potrzebuje pomocy? Może warto porozmawiać, zaoferować pomoc... Tylko jak to zrobić? Mówiła o tym w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom, Lucyna Kicińska, ekspertka Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym, który działa w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja kobieta macierzyństwo dziecko bliskość rodzicielstwo samobójstwo mama

Dorota Szparaga. Samotność podróżniczki

- Poszukuję dzikich szlaków, na których prawie jeszcze nikogo nie było. Lubię wyzwania i trudności, bo to one mnie rozwijają - mówi Dorota Szparaga, pionierka w pokonywaniu długodystansowych górskich szlaków solo. W Czwórce dzieli się z nami swoją niezwykłą historią. Mówi o tym, jak to jest przemierzać w pojedynkę dzikie rejony Kaukazu, znajdując przy tym drogę ku wewnętrznej przemianie.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Jakub Jamrozek podróże turystyka

Czy zabierać dzieci na cmentarz? Dla nich to czas trudny bo nudny

Choć grobbing nabrał ostatnio złych konotacji, to jest szansa aby wykorzystać czas Świąt Wszystkich Świętych do nadrobienia zaległości i ciekawych opowieści rodzinnych. Kim był wujek przedstawiony na pomniku z gęstymi wąsami, czy babcia, na której grób jeździmy z przyzwyczajenia? Zapraszamy do lektury 1 odcinka "Newslettera dla rodzica" i słuchania audycji w Polskim Radiu Dzieciom. Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja kobieta macierzyństwo dziecko cmentarz Dzień Wszystkich Świętych Dzień Zaduszny

Patrz i dbaj, czyli jak dobrze widzieć? Radzimy w "Strefie Rodzica"

- Mamy obecnie znacznie lepszy dostęp do okulisty dziecięcego, a do tego lepsze aparaty i możliwości diagnostyczne, ale mamy też epidemię krótkowzroczności i wady wzroku stwierdzamy już u dzieci kilkuletnich – powiedziała dr Marta Bramorska, okulista, która była gościem "Strefy Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom. Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja kobieta macierzyństwo dziecko wady rozwojowe u dzieci okulary

"Nie" to potężne słowo. W "Strefie Rodzica" mówimy o tym jak nauczyć się odmawiać

- Bardzo ważne jest to, jak my mamy mówimy. Jeśli nie będziemy powielać kalki o tym, że kobieta powinna być posłuszna, to jest duże prawdopodobieństwo, że nie wdrukuje się ten system w kolejne pokolenia - mówiła w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom Natalia Waloch, prezentując swoją książkę p.t.: "Bo nie! Zacznij odmawiać i żyć po swojemu". Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja kobieta macierzyństwo dziecko bliskość rodzicielstwo

Jan i Joachim Ciecierscy czyli dorosłe relacje bliźniąt

Bili się do krwi, a powodem sprzeczki mogło być nawet to, że jeden inaczej na spojrzał na drugiego. Poza tym byli jednak zawsze razem i wszystkie trudne sytuacje przeżywali wspólnie. Jak wyglądała relacja dwóch bliźniaków: Jana i Joachima Ciecierskich i jak bardzo zmieniała się przez kolejne lata? Bracia opowiedzieli o tym Karinie Terzoni w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom. Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja kobieta macierzyństwo dziecko bliskość rodzicielstwo

Jak uśpić nastolatka? Posłuchaj rozmowy z pediatrą

Nie jest łatwo uśpić noworodka, czy niemowlaka, ale dla wszystkich którzy myślą, że mają już ten etap za sobą czeka poważniejsze zadanie. Jak uśpić nastolatka, który sam wie ile ma spać i kiedy będzie zasypiać. Mówiła o tym w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom: Magda Szczęsna lekarz pediatra, współautorka książki "Sen u dzieci". Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja kobieta macierzyństwo sen stres wypoczynek

Terapia przez sztukę: "To doświadczenie bywa odkrywcze"

- Arteterapia polega na wyjściu z naszej szarej codzienności i przebywaniu w przyjemnej, pięknej przestrzeni, w otoczeniu sztuki. Wtedy możemy poczuć się bezpiecznie, skupić się na sobie i na tym co odczuwamy. To bywa odkrywcze - wyjaśniła Anna Mikoz, gość "Strefy Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom, która wyjaśniła na czym polega ta dziedzina terapii. Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja kobieta macierzyństwo artysta sztuki wizualne arteterapia dziecko

Polacy wciąż się wstydzą. A Ty? - "Otwarte Studio Czwórki" [WIDEO]

Wstyd powoduje duże poczucie dyskomfortu i jest strachem przed oceną innych lub nas samych we własnych oczach. To uczucie związane ze świadomością siebie, swojego ciała, otoczenia i wymogów kulturowych czy społecznych. O wstydzie, bez wstydu - z udziałem psycholożek, pedagożek, psychoterapeutek - rozmawiali Justyna Dżbik-Kluge i Kuba Jamrozek. Zobacz więcej na temat:  Czwórka społeczeństwo psychologia Jakub Jamrozek Justyna Dżbik-Kluge Marta Markiewicz Aleksandra Przybylska Dominika Jeżewska Alicja Lisowska Sonia Ziemba-Domańska Ewa Wąsikowska-Tomczyńska Katarzyna Chajbos-Walczak Joanna Chmura Magdalena Żagałkowicz Ewa Kominek Lidia Jędrzejak Conrad Golembiowski Magdalena Kicińska

Czy można nauczyć się bycia mamą i tatą? Swoje kompetencje ćwiczymy w "Strefie Rodzica"

Na każdym etapie rodzicielstwa zmienia się jego definicja. Każdy widzi też inaczej swoją rolę. Czy można zatem nauczyć się rodzicielstwa i komu może to być potrzebne? O treningu kompetencji rodzicielskich mówiła gość "Strefy Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom: Aleksandra Drężek, psycholog, seksuolog i trener z Gabinetu Psychologicznego Razem. Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja kobieta macierzyństwo

Kobiece wsparcie - kiedy jest szczególnie istotne i jak go szukać?

Kiedy kobieta staje się mamą znacznie bardziej zaczyna cenić sobie przyjaźnie z osobami, które są na podobnym etapie swojego życia. Jak odnaleźć bezpieczne miejsce, ciekawe osoby i odpowiedzi na wiele pytań dotyczących macierzyństwa? O sile kobiecego wsparcia mówiły goście Kariny Terzoni w Polskim Radiu Dzieciom: Kamila Kalińska i Marta Szostak.  Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja kobieta macierzyństwo

"Otwarte studio Czwórki". Epidemia samotności? Gdzie szukać na nią recepty? [WIDEO]

W Polsce samotności regularnie doświadcza około 45 proc. osób w wieku 18-34 lat i 39 proc. osób powyżej 65. roku. W "Otwartym studiu Czwórki" Jakub Jamrozek i jego goście rozmawiali o tym, jak poradzić sobie z samotnością, gdzie szukać skutecznej pomocy i jak nie dać się oszukać biznesom, które z żerowania na naszym osamotnieniu czerpią ogromne zyski.    Zobacz więcej na temat:  Czwórka społeczeństwo debata Sylwia Blacha Oktawia Kromer Patrycja Wonatowska Joanna Czeczott Nina Woderska Paweł Maranowski Joanna Paduszyńska Jakub Jamrozek