Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

witaminy

Jesienna dieta sportowca: mięso czy warzywa?

Latem zajadaliśmy się warzywami i owocami, jesienią sięgamy po nie rzadziej. Dietetycy przestrzegają, że to błąd, bo o tej porze roku powinniśmy dostarczać organizmowi witamin. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety owoce Piotr Galus SPORT warzywa zdrowie

Kolory na talerzu

Gdyby nie warzywa i owoce nasz talerz byłby smutny i nieciekawy. Zobacz więcej na temat: owoce warzywa zdrowe odżywianie zdrowie

Czy ma znaczenie to, co zjemy?

Już wiemy, jakie potrzeby ma nasz organizm. Jak myślicie, czy ma znaczenie to, co zjemy? Zobacz więcej na temat: dr Witaminka dzieci zdrowe odżywianie zdrowie zdrowie dziecka żywność

Czym są mikroorganizmy

Czy wiecie, że w naszym brzuchu mieszka wiele organizmów tak małych, że nie można ich dostrzec "gołym okiem"? Zobacz więcej na temat: bakterie dr Witaminka zdrowe odżywianie zdrowie zdrowie dziecka

Witaminki dla chłopczyka i dziewczynki

W najbliższym programie gościem honorowym będą warzywa. Zobacz więcej na temat: Kulfon i Monika warzywa

Co to są witaminy

Każdy z nas słyszał o witaminach, ale dr Witaminka jest pewna, że niewielu z Was umie odpowiedzieć na pytanie: CO TO SĄ WITAMINY? Zobacz więcej na temat: dr Witaminka zdrowe odżywianie zdrowie zdrowie dziecka żywność

Poranne Rozmaitości 17.10.2015 r.

W audycji m.in.: Modernizacja banków. Do 30 listopada polskie banki mają przedstawić Komisji Nadzoru Finansowego swoje plany na naprawę sektora bankowego. Zobacz więcej na temat: KNF bank Bałtyk energia

Skąd się bierze głód

Co to oznacza, kiedy burczy w brzuchu? Każdy wie, to głód! Ale czy potraficie odpowiedzieć na pytanie dlaczego się on pojawia? Zobacz więcej na temat: białko dr Witaminka jedzenie minerały węglowodany zdrowe odżywianie żywność

Witaminy i suplementy diety - czy mogą być niebezpieczne?

Jesień to czas przeziębień i atakujących zewsząd reklam cudownych specyfików, wzmacniających nasz układ odpornościowy. Czy słusznie ulegamy ich magii? Zobacz więcej na temat: dzieci Strefa Rodzica suplementy diety wzmacnianie odporności u dziecka zdrowie zdrowie dziecka

Owoce sezonowe - witaminowa bomba!

Sierpień obfituje w owoce i warzywa. Jak łączyć je ze sobą i przyrządzać z nich pyszne sałatki, koktajle, zapiekanki i tarty? Zobacz więcej na temat: Czwórka owoce warzywa zdrowe odżywianie zdrowie

Sezon na truskawki ropoczęty

Sezon na truskawki powoli się rozkręca. Na placach targowych pojawia się coraz więcej owoców gruntowych z polskich plantacji. Zobacz więcej na temat: praca truskawki

Witaminki, witaminki, czyli zdrowie z warzyw

Nadeszła wiosna, a w sklepach można dostać coraz więcej nowalijek. Świeże warzywa to niezbędny dodatek do zdrowego śniadania. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety Katarzyna Węsierska śniadanie zdrowie

Lekarz: można przedawkować witaminę D

Trzeba najpierw zbadać poziom witaminy D, a dopiero później zastanawiać się nad suplemetacją. Nadmiar jest równie niekorzystny jak niedobór witamin - ostrzegał dr. Dariusz Sarti. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha medycyna zdrowie

Magnez na zdrowie uzupełnij dietą

Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków w naszej diecie. Warto wiedzieć, jak właściwie zadbać o jego suplementację i w czym nam może pomóc. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Michał Piwowarek zdrowie

Magnez - jak go brać i co nam daje?

Lekarze przekonują, że to jeden z najważniejszych mikroelementów. Braki magnezu w organizmie mocno nas osłabiają. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka dieta zdrowie

Kiedy suplementy diety szkodzą?

Suplementy diety nie leczą i nie zapobiegają chorobom, ale mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Zwłaszcza, jeśli je przedawkujemy. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Patryk Kuniszewicz zdrowie

Witamina D - antybiotyk ze słońca

Choć wciąż jest ciepło, wiele osób skarży się na spadek odporności. A wystarczy odpowiednia dawka witaminy D, by organizm wytworzył naturalny antybiotyk i sam poradził sobie z przeziębieniem. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowie

Największe mity dotyczące zdrowia - rozprawiamy się z bańkami i papierosami light

Ość w gardle "popychamy" chlebem, oparzenie smarujemy tłuszczem, a do bolącego ucha zakraplamy oleje - bo tak uczyła babcia, ciocia lub głosi "mądrość ludowa". Które potoczne opinie potwierdza nauka, a czym możemy sobie zaszkodzić? Zobacz więcej na temat: grypa medycyna szczepienia zdrowie