Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

witaminy

Kąpiel w mleku bądź piwie cię odmłodzi

To metoda nie tylko dla pań, ale także dla panów. Naszemu ciału i samopoczuciu sprzyjają kąpiele zarówno w mleku, jak to w zwyczaju miała Kleopatra, ale również w… piwie. To jeden ze znakomitych sposobów na urozmaicenie sobie zimowego weekendu. Zobacz więcej na temat:

Cholesterol bez tajemnic, czyli co jeść żeby nie żałować

- Wbrew powszechnemu przekonaniu cholesterol jest nam potrzebny. Trzeba tylko uważać, żeby nie przekroczyć normy – radziła w "Czterech porach roku" dietetyczka Ewa Sypnik-Pogorzelska. Zobacz więcej na temat: cholesterol diety

Coś dla lubiących słonego arbuza i czekoladę z chilli

Pikantnych dań nie powinniśmy popijać wodą. - To nic nie da, nie ugasimy tak pieczenia w ustach. Ulgę może przynieść coś tłustego, nawet mleko i alkohol - mówi Agnieszka Kręglicka. Zobacz więcej na temat: chrzan papryka pieczeń POLSKA przepisy kulinarne Agnieszka Kręglicka

PiS złoży wniosek dyscyplinarny w sprawie Tulei

Zdaniem posła PiS, byłego szefa CBA Mariusza Kamińskiego sędzia Igor Tuleya złamał kodeks etyki postępowania sędziów. Zobacz więcej na temat: CBA IAR Mariusz Kamiński

"Wilczyce" Anety Borowiec lekiem na grypę

Do napisania książki skłoniły ją wydarzenia życiowe, chęć zmiany i odnalezienia siebie w dalekim Shewsbury w Wielkiej Brytanii - Aneta Borowiec, redaktor naczelna "Wysokich Obcasów Extra" i autorka książki "Wilczyce" była gościem Polskiego Radia 24 Zobacz więcej na temat: grypa Wielka Brytania POLSKA przeziębienie

Przedawkował brukselkę. Trafił do szpitala

Przed świętami lekarze przypominają o przestrzeganiu prawidłowej diety. Można przesadzić i to nie tylko ze słodyczami czy alkoholem, ale także - jak się okazuje - z warzywami. Zobacz więcej na temat: Australia diety warzywa Wielka Brytania

Słodycze są coraz groźniejsze dla dzieci

Nie chodzi tylko o dużą ilość cukru czy sztuczne barwniki, ale także o dodawane do nich witaminy. Zobacz więcej na temat: dzieci owoce warzywa

Gdy mężczyzna chce, ale nie bardzo może

Problemy z erekcją, impotencja czy przedwczesny wytrysk – wielu mężczyzn cierpi na podobne schorzenia. Jak sobie z nimi radzić mówili w audycji "Kochaj się" Ewa Wanat i dr Andrzej Depko. Zobacz więcej na temat: diety warzywa

Energia tkwi w śniadaniu

Ten posiłek pomaga doładować baterie na cały dzień. - Rano powinniśmy zjadać nawet jedną trzecią tego, co pochłaniamy przez cały dzień - podkreśla Urszula Mijakoska, diet coach. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety kawa śniadanie Urszula zdrowie

Za dużo, za słodko, zbyt chaotycznie, za tłusto. Oto dieta naszych dzieci

Jeśli dołożymy do tego brak ruch, to nie ma się co dziwić, że potem mamy cała masę najmłodszych cierpiących na różne choroby i schorzenia. Jak więc karmić nasze dzieci, by były zdrowe? Zobacz więcej na temat: dzieci diety owoce centrum zdrowia dziecka zdrowie

Dzikowska: według druidów jestem dębem

Baobaby w RPA, cedry w Libanie, czy amerykańskie sekwoje... drzewa w najodleglejszych zakątkach świata dla Elżbiety Dzikowskiej nie mają tajemnic. - Według druidycznego horoskopu urodziłam się pod znakiem dębu - mówiła podróżnicza w radiowej Jedynce. Zobacz więcej na temat: Liban RPA Australia Madagaskar

Jesienią i zimą jedzmy egzotycznie!

Wiele owoców egzotycznych postrzegamy już jako "nasze", bo zadomowiły się w naszej diecie i sklepach. Może więc warto szukać nowych smaków? Zobacz więcej na temat: owoce ogórki diety papryka

Żyj cytrusowo

Pomarańcze i inne cytrusy na stałe zagościły w sklepach i naszych jadłospisach. Ale owoców egzotycznych jest więcej. Warto po nie sięgnąć, bo są kopalnią witamin. Zobacz więcej na temat: owoce legalna kultura POLSKA zdrowie

Jak uciec przed bakteriami? Wyjść z domu

Skandynawskie badania pokazują, że jeśli ćwiczymy na zewnątrz, możemy liczyć na o 50 proc. lepszy efekt zdrowotny dla naszego organizmu niż wykonując ten sam zestaw ćwiczeń w pomieszczeniu zamkniętym. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia Grażyna Dobroń nowotwory zdrowie

Mięso pomoże zwalczać przeziębienia

Wirusy zwalczy silny organizm, a odporność poprawiają sen, właściwa dieta oraz ruch. Ważne jest białko zwierzęce: powstają z niego komórki, walczące z intruzami. Zobacz więcej na temat: przeziębienie białko diety warzywa zdrowie

Popołudniowe rozmaitości

W popołudniowej audycji "Zapraszamy do Trójki" porozmawiamy m. in. o strajku górników z Jastrzębskiej Spółki Węglowej. Zobacz więcej na temat: Barcelona jastrzębska spółka węglowa prasa

Lekarz obala mit witaminy C: może być groźna

- Niezbędną, dzienna dawkę witaminy C spokojnie przyswoimy jedząc warzywa i owoce. Niestety Polacy coraz częściej przedawkowują witaminy - ostrzegał w radiowej Jedynce dr Michał Sutkowski. Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia warzywa owoce cukrzyca przeziębienie zdrowie

Nie łykaj witamin - jedz!

Witaminy – albo nie działają albo są groźne. Czy warto zatem faszerować się tak zwanymi suplementami diety? Zobacz więcej na temat: suplementy diety diety