Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

witaminy

Czym są mikroorganizmy

Czy wiecie, że w naszym brzuchu mieszka wiele organizmów tak małych, że nie można ich dostrzec "gołym okiem"? Zobacz więcej na temat: bakterie dr Witaminka zdrowe odżywianie zdrowie zdrowie dziecka

Witaminki dla chłopczyka i dziewczynki

W najbliższym programie gościem honorowym będą warzywa. Zobacz więcej na temat: Kulfon i Monika warzywa

Co to są witaminy

Każdy z nas słyszał o witaminach, ale dr Witaminka jest pewna, że niewielu z Was umie odpowiedzieć na pytanie: CO TO SĄ WITAMINY? Zobacz więcej na temat: dr Witaminka zdrowe odżywianie zdrowie zdrowie dziecka żywność

Poranne Rozmaitości 17.10.2015 r.

W audycji m.in.: Modernizacja banków. Do 30 listopada polskie banki mają przedstawić Komisji Nadzoru Finansowego swoje plany na naprawę sektora bankowego. Zobacz więcej na temat: KNF bank Bałtyk energia

Skąd się bierze głód

Co to oznacza, kiedy burczy w brzuchu? Każdy wie, to głód! Ale czy potraficie odpowiedzieć na pytanie dlaczego się on pojawia? Zobacz więcej na temat: białko dr Witaminka jedzenie minerały węglowodany zdrowe odżywianie żywność

Witaminy i suplementy diety - czy mogą być niebezpieczne?

Jesień to czas przeziębień i atakujących zewsząd reklam cudownych specyfików, wzmacniających nasz układ odpornościowy. Czy słusznie ulegamy ich magii? Zobacz więcej na temat: dzieci Strefa Rodzica suplementy diety wzmacnianie odporności u dziecka zdrowie zdrowie dziecka

Owoce sezonowe - witaminowa bomba!

Sierpień obfituje w owoce i warzywa. Jak łączyć je ze sobą i przyrządzać z nich pyszne sałatki, koktajle, zapiekanki i tarty? Zobacz więcej na temat: Czwórka owoce warzywa zdrowe odżywianie zdrowie

Sezon na truskawki ropoczęty

Sezon na truskawki powoli się rozkręca. Na placach targowych pojawia się coraz więcej owoców gruntowych z polskich plantacji. Zobacz więcej na temat: praca truskawki

Witaminki, witaminki, czyli zdrowie z warzyw

Nadeszła wiosna, a w sklepach można dostać coraz więcej nowalijek. Świeże warzywa to niezbędny dodatek do zdrowego śniadania. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety Katarzyna Węsierska śniadanie zdrowie

Lekarz: można przedawkować witaminę D

Trzeba najpierw zbadać poziom witaminy D, a dopiero później zastanawiać się nad suplemetacją. Nadmiar jest równie niekorzystny jak niedobór witamin - ostrzegał dr. Dariusz Sarti. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha medycyna zdrowie

Magnez na zdrowie uzupełnij dietą

Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków w naszej diecie. Warto wiedzieć, jak właściwie zadbać o jego suplementację i w czym nam może pomóc. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Michał Piwowarek zdrowie

Magnez - jak go brać i co nam daje?

Lekarze przekonują, że to jeden z najważniejszych mikroelementów. Braki magnezu w organizmie mocno nas osłabiają. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka dieta zdrowie

Kiedy suplementy diety szkodzą?

Suplementy diety nie leczą i nie zapobiegają chorobom, ale mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Zwłaszcza, jeśli je przedawkujemy. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Patryk Kuniszewicz zdrowie

Witamina D - antybiotyk ze słońca

Choć wciąż jest ciepło, wiele osób skarży się na spadek odporności. A wystarczy odpowiednia dawka witaminy D, by organizm wytworzył naturalny antybiotyk i sam poradził sobie z przeziębieniem. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowie

Największe mity dotyczące zdrowia - rozprawiamy się z bańkami i papierosami light

Ość w gardle "popychamy" chlebem, oparzenie smarujemy tłuszczem, a do bolącego ucha zakraplamy oleje - bo tak uczyła babcia, ciocia lub głosi "mądrość ludowa". Które potoczne opinie potwierdza nauka, a czym możemy sobie zaszkodzić? Zobacz więcej na temat: grypa medycyna szczepienia zdrowie

Masło, czy margaryna. Czym smarować kanapki?

Masło jest tłuszczem zwierzęcym. Jego minusem jest fakt, że zawiera dużo nasyconych kwasów tłuszczowych (cholesterolu), które źle wpływają na nasz układ krążenia. Natomiast jego zwolennicy twierdzą, że jest produktem naturalnym, wyprodukowanym z mleka. Zobacz więcej na temat: dieta żywność

Porzeczki to samo zdrowie. Warto je jeść

Czarne, czerwone, czy białe - kolor nieważny - wszystkie porzeczki są bardzo zdrowe i świetnie wpływają na nasz organizm. Zobacz więcej na temat: owoce zdrowie

Dzika róża - najlepsze źródło witaminy C

"Najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny", a najwięcej witaminy C mają owoce dzikiej róży. Wystarczy codziennie wypić pół szklanki soku z jej owoców. Zobacz więcej na temat: owoce warzywa zdrowie