Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

zdrowe odżywianie

Sposób na "Tadka Niejadka"

Okazuje się, że sposób na Tadka Niejadka jest prosty. Posłuchajcie opowieści o pewnym królu, który zgubił się kiedyś w lesie i błądził po nim głodny, przez trzy dni! To jest bajka z receptą na problemy z wybrednymi bohaterami tego tygodnia. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM zdrowie

Prawda o "Tadkach Niejadkach”

Jak wiadomo "Tadek Niejadek" to ktoś, kto nie chce jeść. Jak wygląda współczesny Niejadek? Czy jest chudy? Czy to prawda, że "Tadek" naprawdę nic nie je? Jak myślicie? Dzisiaj poznacie Tadka Niejadka. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM zdrowie

Czy znacie Tadka Niejadka?

Nie chce zjeść kanapki, zupy, kotleta, ani jajka… Kto to taki? Oczywiście: Tadek Niejadek! Znamy ich wielu. Ten brak apetytu, najbardziej martwi ich mamy. Poszukamy sposobu, aby rozwiązać ten problem. Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM dr Witaminka zdrowie dzieci

Sól - cichy zabójca. Jak ją ograniczyć?

Sól sprzyja otyłości i zwiększa ryzyko nadciśnienia tętniczego, udarów mózgu, zawałów serca, kamicy nerkowej, osteoporozy czy raka żołądka. - Dzienna maksymalna dawka to 5 gramów, czyli płaska łyżeczka - mówi dr Anna Wojtasik, technolog żywności. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski NAUKA sól WHO zdrowie żywność ekologia

Przygoda rybaka

Pewien biedny mężczyzna złowił kiedyś złotą rybkę… Znacie tę bajkę? Ale tym razem, ta historia, potoczy się zupełnie inaczej. Nasz rybak poprosił rybkę o cenny dar. Czy zgadniecie, co to mogło być? Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM ryby zdrowie

Co zdrowego jest w rybie?

Nie tylko tłuszcz, czyli "Pan Złota Rączka" ukrył się w rybie morskiej. Są tam również obecne "cegiełki białkowe", które pomagają dzieciom rosnąć, a także cała gama witamin i minerałów. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM ryby zdrowie

Ryby z morza i oceanu

Czy ryby mogą zaszkodzić? Jeśli pływają w zanieczyszczonej wodzie, pełne są szkodliwych substancji. Jak wybrać rybę zdrową, żyjącą w czystej wodzie? Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM ryby tłuszcz zdrowie

Najzdrowsze z ryb

Czy wiecie, że im ryba bardziej tłusta, tym jest zdrowsza? Jednak, pod warunkiem, że pływała w morzu. Które gatunki ryb wybierać na obiad? Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM ryby tłuszcz zdrowie

Ryba na talerzu

W tym tygodniu dr Witaminka i dzieci z zespołu Oreganki kontynuują temat tłuszczu - "Pana Złotej Rączki", który ukrył się również w rybach. Ryby morskie jedzą algi, które wzbogacają ich wartości odżywcze. Dzięki temu, jedząc ryby, my również możemy być zdrowsi. Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM dr Witaminka zdrowie tłuszcz

"P" jak piramida zdrowego żywienia

Porozmawiamy o tym, jak się zdrowo odżywiać, czego w naszej diecie nigdy nie powinno zabraknąć i z czego warto zrezygnować. To będzie prawdziwa piramida żywieniowa. Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM Smak na tak zdrowie

Uwaga na tłuszcz "Pana Zawalidrogę"

Wiemy już, co dobrego może zrobić dla naszego organizmu zdrowy tłuszcz. Uważajmy jednak na brata "Pana Złotej Rączki" - "Pana Zawalidrogę"! Same z nim nieszczęścia, w dodatku często bawi się z nami w chowanego, przez co nie widać go na talerzu! Gdzie można znaleźć niezdrowy tłuszcz opowie Wam dr Witaminka. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM tłuszcz zdrowie

Robimy masło

Kostkę masła można kupić w sklepie, ale można ją też wykonać samodzielnie. Dzieci z zespołu Oreganki robią to często w domu. Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM dr Witaminka zdrowie

Olej rzepakowy: "Król Północy"

Czy wiecie, jak nazywa się pewien żółty kwiatek, który rośnie na polu? Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM tłuszcz zdrowie

Oliwa z oliwek - Królowa Południa

Poznajemy oliwę z oliwek, prawdziwą Królową Południa. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka oliwa z oliwek POLSKIE RADIO DZIECIOM zdrowie

Pan Złota Rączka

Pora przypomnieć sobie, po co nam tłuszcz. Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM dr Witaminka zdrowie tłuszcz

Jak smacznie przyrządzić kaszę jaglaną?

Kasza jaglana jest bardzo zdrowa, ale nie każdemu odpowiada jej zapach i smak. Na szczęście jest sposób, żeby zminimalizować jej naturalną goryczkę. Zobacz więcej na temat: gotowanie jedzenie kasza jaglana Katarzyna Pruchnicka kulinaria przepisy kulinarne Trójka zdrowie

Na spaliny witaminy

Dzisiaj poznacie "brygadę antyterrorystyczną"! Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM dr Witaminka zdrowie witaminy

Witamina "plasterek"

Poznajcie witaminę K, która pomaga zatamować krew, kiedy się zranimy. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM witaminy zdrowie