Joanna Orleańska zachęca, by jeść warzywa i owoce

Aktorka Joanna Orleańska została ambasadorką akcji "Pięć porcji zdrowia". - Według WHO powinniśmy jeść minimum 400 g warzyw i owoców dziennie. Ważne, żebyśmy jedli je pięć razy, a alternatywą może być szklanka soku - mówi.

Joanna Orleańska opowiada w Czwórce m.in. o sposobach na zdrowe odżywianie

Foto: Wojciech Kusiński/Polskie Radio

Zdaniem Joanny Orleańskiej dieta bogata w zieleninę jest nie tylko zdrowa i smaczna, ale może działać także jak... eliksir młodości! - Chcemy dbać o siebie, chcemy być młodzi, a to jest najlepsze źródło witalności; warzywa i owoce odkwaszają organizm i odmładzają - zapewnia.

Aktorka, znana m.in. z "M jak miłość", opowiada też, dlaczego miała już dość jedzenia serwowanego na planie filmowym i wyjaśnia, co ją zaskoczyło, gdy wczytała się w etykiety soków z kartonu.

***

Tytuł audycji: Audycja nr 1

Prowadzący: Mariusz Infulecki, Piotr Galus

Gość: Joanna Orleańska (aktorka, ambasadorka akcji "Pięć porcji zdrowia")

Data emisji: 7.04.2016

Godzina emisji: 8.07

mg