Korona Ziemi. Michał Leksiński o wspinaczce i nadchodzącej wyprawie na Everest

Ostatnia aktualizacja: 29.01.2025 17:57
Michał Leksiński jest w trakcie zdobywania Korony Ziemi i w kwietniu rozpocznie ekspedycję na Mount Everest. W "Rozgrzewce" opowiedział o swoich treningach, które mają przygotować go do wspinaczki, a także podzielił się swoimi wysokogórskimi historiami. 
Ile trwa wyprawa na Mount Everest?
Ile trwa wyprawa na Mount Everest?Foto: Shutterstock

Korona Ziemi

- Szczyt jest wypadkową i bonusem, bo cała droga do niego jest niesamowita. Za jakieś 75 dni ruszam na Tutore Everest Expedition, czyli wyprawę na najwyższą górę świata - mówi Michał Leksiński, wspinacz wysokogórski, któremu do skompletowania Korony Ziemi brakuje jedynie zdobycia szczytów alaskijskiego Denali oraz właśnie Mount Everest. - Droga, jaka prowadzi do tej wyprawy, ona już zmienia człowieka - dodaje.


Posłuchaj
36:05 PR4_27_01_2025_17_10_Rozgrzewka.mp3 Michał Leksiński o wysokogórskich ekspedycjach i zdobywaniu szczytów Korony Ziemi (Rozgrzewka/Czwórka)

 

Wyprawa na szczyt Everestu trwa prawie 60 dni. Jak twierdzi gość Czwórki, to 60 dni, podczas których kontakt ze światem jest utrudniony, a przynajmniej stosunkowo drogi. - Moje zmartwienie prawdopodobnie wynika z tego, że myślę o nieobecności w kontekście rodziny - zaznacza Michał Leksiński.


Wysokogórski styl życia

- Sport wszedł tak w moje życie, że dzisiaj robię się dość nieznośny, kiedy tracę dzień lub dwa bez aktywności fizycznej - stwierdza rozmówca Piotra Galusa. Michał Leksiński dodał także, że w przygotowaniach do wypraw najbardziej przydają mu się automatyczne schody treningowe. Aby dobrze odwzorować górskie warunki, gość "Rozgrzewki" wchodzi po nich z obciążonym plecakiem. Oprócz tego, Leksiński trenuje w hipoksji, czyli warunkach obniżonej zwartości tlenu.



- Żeby zdobywać góry o wysokości powyżej trzech, czterech tysięcy metrów, już trzeba włączać procesy aklimatyzacyjne, stopniowo przyzwyczajać organizm do ekstremalnych warunków - twierdzi gość audycji. Jak mówi Leksiński, im wyższa góra, tym dłuższa jest wyprawa i przygotowanie.


Zobacz także:


Walka z kontuzjami

- Moja pierwsza styczność z górami i szkoleniem wysokogórskim w Tatrach skończyło się wybitnym barkiem. To zresztą była motywacja i główny cel tego, że się pojawiłem na siłowni. Dostałem rekomendację, że muszę obudować ten bark mięśniami - opowiada Michał Leksiński.



Po wyleczeniu barku, w wyniku wypadku na ściance wspinaczkowej, uszkodził swoje kolano. Potrzebna była operacja i wprowadzenia metalowych elementów do nogi. Po tym urazie lekarze przewidywali, że Leksiński nie będzie w stanie wrócić do wspinaczki i zdobywania kolejnych szczytów. Jednak dzięki pracy u fizjoterapeutów oraz ćwiczeniom na siłowni, Leksiński zdołał wrócić na szlak.

***

Tytuł audycji: Rozgrzewka

Prowadzi: Piotr Galus

Gość: Michał Leksiński (wspinacz wysokogórski)

Data emisji: 27.01.2025

Godzina emisji: 17.10

kajz

Czytaj także

Szerpowie - ważni towarzysze wspinaczki i zdobywcy. Co o nich wiemy?

Ostatnia aktualizacja: 03.02.2022 10:53
Szerpowie towarzyszą kolejnym wyprawom w drodze na szczyt i dźwigają ich bagaże. Gdyby nie oni, wielu wspinaczy nie zdobyłoby najwyższej góry świata - Mount Everestu. - Szerpowie mają niesamowite predyspozycje do tego, żeby te góry zdobywać i dumnie o nich mówić - podkreśla himalaistka Miłka Raulin. 
rozwiń zwiń
Czytaj także

Najmłodsza Polka, która zdobyła himalajski ośmiotysięcznik

Ostatnia aktualizacja: 21.10.2024 16:26
- Podczas wejścia na szczyt Manaslu myślałam, że będę płakać ze wzruszenia, a byłam zła - mówi Zoja Skubis, najmłodsza Polka, która wspięła się na wierzchołek ośmiotysięcznika. W "Audycji sportowej" na antenie Czwórki podróżniczka opowiedziała o swojej wyprawie i wyjaśniła, dlaczego chce zdobywać najwyższe góry świata.
rozwiń zwiń