Krioterapia dla kostek - modnie, ale czy zdrowo?

Temperatury sprzyjają raczej temu, by ciepło się ubierać. – Długotrwałe wystawianie ciała na niską temperaturę nie służy zdrowiu. Konsekwencje zależne są jednak nie tylko od samej temperatury, ale także czasu ekspozycji na nią – mówił ortopeda i traumatolog Paweł Opaliński z Centrum Medycyny Sportowej.

Zimą warto zapomnieć o modowych trendach i chronić ciało przed wpływem niskich temperatur

Foto: Pixabay.com/Public Domain

Paweł Opaliński Przy bardzo niskich temperaturach odsłonięcie skóry prowadzić może do odmrożeń. Na szczęście zimy mamy mało mroźne, więc przykrych następstw możemy uniknąć

Jak przyznał Opaliński odmrożenia miejscowe to nie jedyne konsekwencje, na które narażamy się odsłaniając kostki. - Przewlekłe chłodzenie całego ciała powoduje po prostu przeziębienia. Miejscowo zaś - skłonność do zapaleń - mówił ekspert.

Podążanie za modą i chłodzenie kostek może być katastrofalne w skutkach także dla sportowców. - Ludzie chcą być aktywni, a tymczasem stawy, bądź ścięgna, które nieustająco poddawane są niskim temperaturom łatwiej ulegać będą przeciążeniom i kontuzjom - tłumaczył ekspert.

Mówił także, jakie konsekwencje ma kurczenie się pod wpływem silnego wiatru i niskich temperatur naczyń krwionośnych. Zapraszamy do wysłuchania nagrania materiału reporterskiego autorstwa Macieja Oswalda.

***

Tytuł audycji: "Stacja Nauka"

Prowadzi: Mateusz Kulik

Data emisji: 22.12.2016

Godzina emisji: 12.40

kd/pj