Agnieszka Mielczarek wie co jeść, by wyglądać młodziej

Jedzenie dwóch łyżek posiekanej rzeżuchy codziennie przez miesiąc spłyca zmarszczki nawet o 40 proc. przekonuje w książce "5 lat młodsza w 5 tygodni" Agnieszka Mielczarek, a nam zdradza inne przepisy na to, jak zachować młodość.

W książce Agnieszka Mielczarek prezentuje 25 roślinnych przepisów odpowiednich na każdą porę dnia. Na śniadanie warto spróbować zapiekanych bananów w cynamonie, a zamiast kawy można wypić pobudzający koktajl alkaiczny z buraka

Foto: Pixabay/gavilla/dom. publiczna

Zdaniem gościa Czwórki 40-letnia kobieta może wyglądać jak 25-latka i to bez ingerencji chirurga plastycznego. - Kobiety, które korzystają z zabiegów medycyny estetycznej często zaczynają się do siebie upodabniać. Dlatego jestem za tym, by o młodość skóry i ciała dbać dietą, a nie skalpelem - mówi Agnieszka Mielczarek.

Czytaj także

Wykwintne kolacje w historii kina

Żona popularnego kucharza żona Pascala Brodnickiego twierdzi, że kluczem do sukcesu w tej dziedzinie jest... warzywniak. - W menu opieram się wyłącznie o roślinne składniki, które mają najwięcej aktywnych form dbających o nasz organizm zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz - tłumaczy coach zdrowia i żywienia oraz autorka książki "5 lat młodsza w 5 tygodni".

W audycji tłumaczymy też, dlaczego warto ćwiczyć yogę twarzy i w jaki sposób antyoksydanty pracują na korzyć naszej młodości.

***

Tytuł audycji: "Sztuka Jedzenia"

Prowadzi: Beata Kwiatkowska

Gość: Agnieszka Mielczarek (autorka książki "5 lat młodsza w 5 tygodni")

Data audycji: 4.12.2016

Godzina audycji: 15.38

kul/kd