Czy przestaliśmy bać się pandemii? Dlaczego rośnie liczba koronasceptyków? Od soboty cała Polska została objęta tzw. żółtą strefą. Wprowadzono nowe ograniczenia, mówi się nawet, że możliwe jest powtórzenie wiosennego lockdownu. Jednocześnie nie brakuje tych, którzy nie stosują się do nakazów, a nawet nie wierzą w istnienie pandemii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zdrowie pandemia koronawirus
Piekło, Biała Góra, Las Mątawski, kanały, śluzy i wiatr - takie rzeczy tylko na Żuławach Zapraszamy na wyprawę po Żuławach. Ten mało uczęszczany przez turystów region ma swoje tajemnice, które zdradzają nam Kasia i Maciek Marczewscy - autorzy bloga "Ruszaj w drogę". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże czas wolny
Małopolska - kraina dla rowerzystów Polacy przedłużają sobie wakacje, korzystają z ciepłych wrześniowych dni i zdobywają rowerową Małopolskę, gdzie czeka na nich ponad 600 km ścieżek dla rowerów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan rower STYL ŻYCIA
Polska jabłkami stoi? "Właśnie trwa sezon zbiorów" Mówi się nawet o Polsce, że jest jednym z największych sadów Europy. A jesień niezmiennie kojarzy się z rumianymi jabłkami. W Polsce produkuje się aż 3 mln ton jabłek rocznie - to ilość, którą można byłoby wypełnić ponad 200 tys. tirów. Zobacz więcej na temat: Czwórka owoce ogród Piotr Firan STYL ŻYCIA
Dzień Dobrych Wiadomości. "Warto je czytać!" Trzęsienia ziemi, tsunami, wypadki, kolizje, katastrofy i tragedie - takimi newsami jesteśmy bombardowani na co dzień. Tymczasem 8 września przypada Dzień Dobrych Wiadomości. I warto się w nich zaczytywać! Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia media Piotr Firan
Podatek cukrowy. Co zmieni się, gdy słodycze zdrożeją? Nowe opłaty odczują w swoich portfelach m.in. miłośnicy słodkości, ale i napojów gazowanych czy popularnych "energetyków". Jakie są prawdopodobne konsekwencje wprowadzenia "podatku cukrowego"? Zobacz więcej na temat: Czwórka cukier podatek Piotr Firan
Wesele w pandemii. Najbardziej ryzykowna impreza roku? - Z rozmów z naszymi klientami wynika, że limit 150 osób na weselu w żadnym przypadku nie zostanie przekroczony. W największej uroczystości, którą przygotujemy w tym roku, najprawdopodobniej weźmie udział 70 gości - mówi Karolina Ostachowicz z jednej z agencji ślubnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA małżeństwo Piotr Firan koronawirus
Dla tygrysa przesiądź się na rower Światowy Dzień Tygrysa to dobry moment, by zastanowić się nad tym, w jaki sposób zagrażamy temu gatunkowi, ale też, w jaki sposób możemy im pomóc. - Możemy to zrobić nawet w Polsce, zmniejszając swój wpływ na zmianę klimatu - apeluje Monika Łaskawska z WWF Polska. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA natura przyroda zwierzęta Piotr Firan
Wirusowe zapalenie wątroby typu C. "Możesz je mieć i nawet o tym nie wiesz" Co najmniej 150 tys. Polaków zakażonych jest wirusowym zapaleniem wątroby i nawet o tym nie wie - wynika z badań przytaczanych przez Annę Depczyńską. Tymczasem HZV, czyli wirusowe zapalenie wątroby to cichy zabójca, który jest ósmą przyczyną zgonów na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zdrowie medycyna lekarz STYL ŻYCIA
E-uzależnienie. Jak uwolnić się od życia w internecie? W wirtualnej rzeczywistości spędzamy długie godziny, bezrefleksyjnie scrollując treści. W Czwórce sprawdziliśmy, jak ustrzec się przed netoholizmem. - Jeśli uda nam się odstawić nowe technologie i zaczniemy rozmawiać z ludźmi, nasz mózg zacznie odpoczywać - mówił Maciej Dębski, szef fundacji "Dbam o mój zasięg". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA technologie technologie mobilne Piotr Firan
Czy zabraknie nam krwi? W czasie wakacji zazwyczaj zaczyna brakować krwi: dawcy wyjeżdżają na wakacje, więcej podróżujemy, jest więcej wypadków komunikacyjnych. Pandemia także zastopowała proces oddawania krwi. Liczba krwiodawców zmniejszyła się od 30 – 50%. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan NAUKA krwiodawstwo
Podziemny wodospad i złoto - znajdziemy je na Śląsku Na Dolnym Śląsku jest wiele miejscowości, których nazwy nawiązują do cennych kruszców. W Złotym Stoku jest kopalnia złota, do której warto zjechać, żeby zobaczyć, w jaki sposób wydobywano tu złoto, a także arsen przed wiekami, a także ze względu na podziemny wodospad. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan podróże Podróże z Czwórką STYL ŻYCIA
Zbliżają się upały. Nie zostawiaj psiaka w samochodzie! Zaczęły się upały i zaczęło się zamykanie dzieci i zwierząt w rozprażonych upałem samochodach. Co robić, kiedy jesteśmy świadkami takiej sytuacji? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan STYL ŻYCIA pies upały
Góry Pieprzowe - alternatywa dla tłocznego Morskiego Oka Góry Pieprzowe, czyli Pieprzówki, nie imponują wysokimi szczytami ani widowiskowymi przełomami, ale są wyjątkowe. To najstarsze pasmo górskie w Polsce, zbudowane z łupków i kwarcytów liczących 500 milionów lat. Jest tam naturalne rozarium, czyli największe w Polsce, skupisko dziko żyjących róż. A wszystko, to rzut beretem od sandomierskiego rynku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan góry STYL ŻYCIA
Dlaczego nie dbamy o swoje bezpieczeństwo nad wodą? Ledwie zaczął się sezon, a już są pierwsze ofiary kąpieli. Od początku sezonu życie straciło 145 osób. Pod względem liczby ofiar pochłoniętych przez wodę Polska zajmuje niechlubne czołowe miejsce w Unii Europejskiej. Według danych Najwyższej Izby Kontroli w Polsce w wodzie ginie proporcjonalnie dwukrotnie więcej osób niż w pozostałych krajach UE. Jakie są tego przyczyny? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA bezpieczeństwo wakacje Mateusz Fusiarz
Czy da się przebić bańki informacyjne, w których żyjemy? Nawet algorytmy mediów społecznościowych pokazują nam te artykuły i komunikaty, z którymi się zgadzamy. Obracamy się wśród ludzi o podobnych poglądach. Jak wyjść z bańki informacyjnej i czy rzeczywiście chcemy to zrobić? Zobacz więcej na temat: Czwórka media społecznościowe Dominika Klimek STYL ŻYCIA
Regularny ruch zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów o 1/4 Od kilku lat u podstaw piramidy żywienia jest aktywność fizyczna. Jak podkreślają specjaliści - ruch powinien być dla nas codziennym nawykiem. Dzięki niemu można nie tylko utrzymać prawidłową masę ciała i zachować sprawność, ale też zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób, w tym nowotworowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Kuba Marcinowicz
Woman shaming. Dlaczego kobiety krytykują kobiety? Woman shaming to zjawisko polegające na nieustannym ocenianiu kobiet – ich wyglądu, zachowania, sposobu wychowywania. Bywa wyrażana wprost, bywa mniej lub bardziej zawoalowana. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Klimek STYL ŻYCIA