Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Maciej Kurzajewski

Wiosenne bieganie krok po kroku. Jak przygotować się do treningów?

Gdy słońce za oknem nabiera swej mocy, nie tylko przyroda budzi się do życia. Również w nas rośnie chęć do wszelkich aktywności na świeżym powietrzu, w tym do biegania - im wyższa temperatura, tym większa ochota. Jak się do tego dobrze przygotować? Zobacz więcej na temat: bieganie aktywność fizyczna trening siłowy zdrowie

Światowy Dzień Poezji. "Ona pozwala nam żyć, jest w niej nadzieja"

Popularyzacja poezji - pisania, czytania i publikowania wierszy - to cel obchodzonego od 1999 roku w pierwszy dzień wiosny (21 marca) Światowego Dnia Poezji. Z tej okazji na całym świecie organizowane są imprezy i wydarzenia poświęcone poezji. My w "Czterech porach roku" rozmawialiśmy o Krakowskim Salonie Poezji, czyli inicjatywie zapoczątkowanej w styczniu 2002 roku przez Annę Dymną. Zobacz więcej na temat: poezja Anna Dymna Krzysztof Orzechowski wiersze literatura

Kultura ludowa - atrakcyjna także dla młodych?

Kultura ludowa od kilku lat przechodzi swój renesans. Czy nadal jest atrakcyjna także dla młodych ludzi? Zajęcia i warsztaty organizowane przez lokalne ośrodki, biblioteki czy zespoły folklorystyczne przyciągają wielu chętnych. Swój renesans przeżywają też koła gospodyń wiejskich. Zobacz więcej na temat: kultura ludowa folklor tradycja

Oszustwa "na legendę". Jak uchronić się przed utratą pieniędzy?

Mimo regularnych ostrzeżeń i wytężonych wysiłków policjantów wciąż wiele osób starszych pada ofiarą oszustów podszywających się pod funkcjonariuszy, pracowników administracji bądź znajomych naszych bliskich. W ten sposób , nazywany metodą "na legendę", przestępcy mogą pozbawić nas wszystkich oszczędności. Co możemy zrobić, aby uchronić seniorów przed tego typu oszustwami? Zobacz więcej na temat: oszustwa oszustwo kradzież kradzież pieniędzy Maciej Walecki

Sukcesy tenisistów a popularność tego sportu wśród dzieci

Miłośnicy tenisa w Polsce nie mają ostatnio powodów do narzekania. Reprezentanci naszego kraju odnoszą sukcesy na turniejach międzynarodowych, za czym idzie rosnąca popularność tego sportu. A jak to się przekłada na zainteresowanie tenisem wśród najmłodszych? Czy sukcesy sportowców popularyzują konkretną dyscyplinę? Zobacz więcej na temat: Cezary Gurjew Agnieszka Ciecierska aktywność fizyczna dzieci

Ubezpieczenie turystyczne na czas ferii zimowych. Na co zwrócić uwagę i jakie wybrać?

Trwają ferie zimowe, dlatego wielu z nas wybiera się na zimowy wypoczynek. Bez względu na to, jaki kierunek obierzemy, warto pomyśleć o ubezpieczeniu. Jakie wybrać? Czy poza zwrotem kosztów leczenia polisa obejmuje także ubezpieczenie sprzętu sportowego i bagażu? Zobacz więcej na temat: ubezpieczenie zdrowotne ubezpieczenie turystyczne podróże zdrowie społeczeństwo Ferie zimowe dzieci infografika

Taniec. Najprostsza forma ruchu, która daje radość i zapewnia zdrowie

- Najważniejsze jest to, żeby z tańca czerpać radość i nie zamykać się w swoim ciele - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Agnieszka Szymańska-Kierlandczyk, choreoterapeuta z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz choreograf zespołu Fasolki. Dlaczego taniec jest tak ważny w naszym życiu? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo taniec

Rośliny doniczkowe. Które warto wybrać do domu?

Walory estetyczne to niejedyny czynnik, którym powinniśmy się kierować podczas wyboru roślin do naszego domu. Które z nich oczyszczają powietrze i z tego powodu warto je mieć np. w sypialni, a które mogą być niebezpieczne dla dzieci lub domowych zwierząt? Zobacz więcej na temat: rośliny mieszkanie kwiaty społeczeństwo zwierzęta domowe

Bony turystyczne ważne do końca marca. Wciąż można z nich skorzystać

W kilku województwach rozpoczęły się już zimowe ferie. Potem sukcesywnie dołączać będą kolejne regiony. Część rodziców wciąż jeszcze może zagospodarować Polski Bon Turystyczny i warto rozważyć korzyści, jakie mogą płynąć z tej oferty, bo bony są ważne jedynie do końca marca. Zobacz więcej na temat: turystyka Ferie zimowe społeczeństwo dieta Tatry

Aplikacja "Ratunek" może ocalić życie. W jaki sposób?

Coraz lepsza pogoda w Zakopanem i innych zimowych kurortach zachęca do wędrówek po górach, tymczasem sytuacja na szlakach jest trudna i pełna niebezpieczeństw, o czym w ostatnich dniach przekonali się nieroztropni turyści. O czym powinniśmy pamiętać podczas wyprawy w góry? Zobacz więcej na temat: zima śnieg Tatry GOPR TOPR turystyka

Jak zaplanować karierę zawodową? Ekspert podpowiada

- Przy budowaniu ścieżki zawodowej doradzam dużą świadomość, która powinna być na poziomie dwóch perspektyw: wewnętrzna, czyli moje mocne strony i wiedza na temat swoich słabości, oraz zewnętrzna, czyli dostrzeganie szans i zagrożeń na rynku pracy - mówi na antenie Programu 1 Polskiego Radia Alicja Dettlaff, ekspert rynku pracy, doradca zawodowy. Zobacz więcej na temat: praca zatrudnienie kariera zawody pracodawcy społeczeństwo rynek pracy

Jaki wpływ na nasze samopoczucie ma niedobór słońca zimą?

Zdaniem synoptyków tak wielu pochmurnych dni w listopadzie i grudniu nie było od ponad 20 lat. Dni pozbawione słonecznego światła mocno nam doskwierają i mają konkretny wpływ na to, jak się czujemy. - Poza tym, że nam weselej, to światło ma duże znaczenie dla naszego organizmu - zauważa psychiatra prof. Napoleon Waszkiewicz. Zobacz więcej na temat: witaminy dieta nastrój słońce depresja

Nauka języków obcych. Od czego zacząć?

Jedno z częstych noworocznych postanowień to nauczenie się języka obcego. Od czego zacząć? Jak się do tego zmotywować? Która z metod jest skuteczna? Od czego zależy to, że jedni uczą się języka szybciej, a inni wolniej? I kiedy jest najlepszy moment by naukę języka rozpoczęło dziecko? Podpowiadamy w "Czterech porach roku". Zobacz więcej na temat: języki obce nauka języków obcych język angielski

BHP a praca zdalna. Jak zadbać o bezpieczeństwo, pracując z domu?

Do Państwowej Inspekcji Pracy zgłaszane są wypadki, do których doszło podczas wykonywania pracy zdalnej. W których sytuacjach wypadek w domu będzie potraktowany jak wypadek w czasie pracy? Czy pracowników obowiązują przepisy BHP w domu tak samo jak w miejscu pracy? Zobacz więcej na temat: BHP bezpieczeństwo pracy praca w domu praca zdalna praca

Dieta a zdrowie. Czy jelita można nazwać drugim mózgiem?

Jak żywność wpływa na układ nerwowy i funkcjonowanie organizmu? Czy jelita można nazwać drugim mózgiem? Czy to, co jemy, ma wpływ na nasze samopoczucie? Zobacz więcej na temat: mózg jedzenie dieta zdrowie

Margaret debiutuje jako aktorka. "To niesamowita przygoda"

Margaret zadebiutowała jako aktorka na dużym ekranie. Popularna piosenkarka wcieliła się w postać raperki w filmie "Zadra", który walczy na 47. Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni o Złote Lwy. - To niesamowita przygoda - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Margaret. Zobacz więcej na temat: Joanna Sławińska Gdynia FPFF w Gdyni festiwal filmowy w Gdyni Margaret

47. Festiwal Filmowy w Gdyni. "Utytułowane filmy rywalizują z tymi mniej znanymi"

47. Festiwal Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni jest już na półmetku. Wśród filmów konkursowych możemy zobaczyć m.in. "IO" Jerzego Skolimowskiego i "The Silent Twins" Agnieszki Smoczyńskiej. - Te znane filmy rywalizują z tymi mniej znanymi, których jeszcze nie widzieliśmy, zaś ich twórcy są dopiero zaczynającymi - mówi Joanna Sławińska z Programu 1 Polskiego Radia. Zobacz więcej na temat: Xawery Żuławski Joanna Sławińska Gdynia Jerzy Skolimowski Agnieszka Smoczyńska Jan Kaczkowski Dawid Ogrodnik FPFF w Gdyni Anna Jadowska Daniel Jaroszek festiwal filmowy w Gdyni

Uwaga na naciągaczy! Jak się przed nimi uchronić?

Naciągacze mogą proponować rozmaite oferty internetowe, np. darmową naukę języków obcych, aplikacje z dietami, subskrypcje treningów. Gdy klient orientuje się, że oferta nie spełnia jego wymogów i chce zrezygnować, czyli odstąpić od umowy, może się okazać, że firma mu to uniemożliwia. Co na to prawo konsumenckie? Zobacz więcej na temat: oszustwa firmy prawo konsument prawa konsumenta UOKiK Małgorzata Cieloch