Czy influencerzy trzeźwości robią więcej niż AA? Coraz popularniejsze stają się podcasty i content w social mediach, które dotykają tematyki uzależnień. Jak to wpływa na społeczną świadomość? Czy to zastąpi opiekę specjalistów? Zobacz więcej na temat: uzależnienia Czwórka Jakub Jamrozek Zobacz także Łukasz Tchórzewski Karolina Flacht Bartosz Ślaski Łukasz Krzysztoń
Sylwestrowe i noworoczne oczekiwania vs. rzeczywistość Jak Sylwester to dobra zabawa, a nowy rok to czas zmian. Ale co, jeśli nie mamy ochoty na szampańską zabawę? Czy wypada zostać w domu, a może to oznaka "bycia nudnym"? Zobacz więcej na temat: Czwórka sylwester Nowy Rok postanowienia noworoczne Marta Zinkiewicz Zuzanna Szott Julia Kelsz Dagmara Kokoszka Lassota Katarzyna Kwaśny-Czehak
Polacy wciąż się wstydzą. A Ty? - "Otwarte Studio Czwórki" [WIDEO] Wstyd powoduje duże poczucie dyskomfortu i jest strachem przed oceną innych lub nas samych we własnych oczach. To uczucie związane ze świadomością siebie, swojego ciała, otoczenia i wymogów kulturowych czy społecznych. O wstydzie, bez wstydu - z udziałem psycholożek, pedagożek, psychoterapeutek - rozmawiali Justyna Dżbik-Kluge i Kuba Jamrozek. Zobacz więcej na temat: Czwórka społeczeństwo psychologia samotność Jakub Jamrozek Justyna Dżbik-Kluge Aleksandra Przybylska Dominika Jeżewska Alicja Lisowska Sonia Ziemba-Domańska Ewa Wąsikowska-Tomczyńska Katarzyna Chajbos-Walczak Joanna Chmura Magdalena Żagałkowicz Ewa Kominek Lidia Jędrzejak Conrad Golembiowski Magdalena Kicińska
Marta Markiewicz: kiedyś żyłam melanżem, dziś organizuję trzeźwe imprezy Marta Markiewicz od ponad 7 lat jest trzeźwa. Kiedyś alkohol i narkotyki towarzyszyły jej na każdej imprezie. Dziś wciąż lubi imprezować - robi to na trzeźwo - do wspólnej zabawy zaprasza na SobeRave, które organizuje. Jako asystentka zdrowienia pomaga też uzależnionym wejść na drogę bez używek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek alkoholizm alkohol abstynencja STYL ŻYCIA uzależnienia nałóg narkotyki