Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Patryk Kuniszewicz

Rak to nie wyrok. Badaj się regularnie

Geny, niewłaściwy sposób odżywiania, brak snu - który z tych elementów jest przyczyną raka? - Częstotliwość zachorowań u pacjentów wzrasta z wiekiem - przekonuje prof. Grzegorz Mazur. Dodaje jednak, że regularne badania profilaktyczne wykonywać trzeba. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

Przygotuj rower na zimę

Nieuchronnie nadchodzi zima, a to zła wiadomość dla wszystkich, którzy uwielbiają poruszać się na dwóch kółkach. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower

Kontrolowany wybuch złości? Na zdrowie!

Wbrew powszechnym opiniom złość jako uczucie nie ma tylko negatywnego wymiaru. Często potrafi mieć kojące, wręcz zbawienne konsekwencje. W "Mamy to" sprawdziliśmy, jak się złościć, by żyć dłużej. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Czym jest odpowiedzialna moda?

Odpowiedzialna moda nie ma nic wspólnego z doborem odpowiedniego koloru butów do torebki. Międzynarodowa organizacja Fairtrade International włącza konsumentów do walki o prawa pracownicze. Jak to działa? Zobacz więcej na temat: Czwórka moda zakupy

Złość się na zdrowie

Popularne porzekadło głosi, że "złość piękności szkodzi". A jak gniew ma się do naszego zdrowia? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie

Czym jest odpowiedzialna moda?

W projektowaniu i produkcji ubrań coraz większą rolę odgrywają ekologia oraz prawa człowieka. Czy mamy do czynienia z przełomem w świecie produkcji ubrań? Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia moda prawa człowieka

Granice, które najtrudniej przekroczyć

W poniedziałkowy poranek, w audycji "Nawiedzeni" zaprosimy was do dyskusji o tym, które bariery, i to nie tylko te fizyczne, najtrudniej jest pokonać. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia SPORT zdrowie

Jesień w Portugalii? Skuś się na surwiwal w Lizbonie

Portugalia cieszy się wśród polskich turystów opinią wiecznie słonecznego raju. Zamiast jednak wylegiwać się na plażach, warto zaopatrzyć się w wygodne buty i ruszyć szlakiem po wąskich uliczkach Lizbony. Jak zaplanować taką podróż? Zobacz więcej na temat: Czwórka Lizbona podróże Podróże z Czwórką Portugalia wakacje

Świat modelingu wymaga twardego charakteru

W powszechnej opinii modele i modelki prowadzą wspaniałe życie, w którym muszą jedynie dobrze wyglądać, a reszta przychodzi sama. Podróże w najpiękniejsze zakątki świata, popularność, duże pieniądze - to wszystko kusi miliony młodych ludzi z całego świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda praca

Jak bezpiecznie podróżować po Portugalii?

W sobotniej audycji "Zmiennicy" porozmawiamy m.in. o tym, jak zaplanować podróż do Portugalii, by przeżyć niezapomniane przygody, a potem powrócić bezpiecznie do domu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Lizbona podróże Portugalia

Camera obscura - żywa wizja Da Vinciego

Wbrew nazwie nie ma w sobie nic obscenicznego. Camera obscura prosty przyrząd optyczny pozwalający uzyskać rzeczywisty obraz. Ile lat sobie liczy i czy wykorzystuje się go dzisiaj? Zobacz więcej na temat: Czwórka fotografia wynalazek

Czego nie może zabraknąć w codziennej diecie?

O tym, co koniecznie każdego dnia powinno znaleźć się na naszych talerzach, porozmawiamy w piątkowe przedpołudnie w audycji "Mamy to". Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria zdrowie

"PlenAir" w Częstochowie. Muzycy kontra plastycy

Tym razem dziennikarze Czwórki opanowali Częstochowę! Tam zorganizowali m.in. turniej szkół artystycznych w koszykówce, w którym udział wzięły nie tylko dzieci, ale także dorośli. Posłuchaj, co się działo! Zobacz więcej na temat: Czwórka Koszykówka Piotr Galus podróże SPORT zabawa

Akrofobia - czy można z nią wygrać?

Jak pokonać akrofobię, czyli lęk wysokości? Do kogo zgłosić się po pomoc? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie

Dzieci i młodzież też mają swoje prawa!

Osoby w wieku do lat osiemnastu nie podlegają oczywiście takim prawnym regulacjom, jak dorośli, ale również mogą się bronić, gdy dzieje im się krzywda. Podstawą jest jednak znajomość praw dziecka, a z tym bywa różnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci młodzież Rzecznik Praw Dziecka

PlenAir jedzie do Częstochowy

W środę, 22 października, Radiowa Czwórka przeniesie się do Częstochowy, gdzie odbędzie się zorganizowany przez Stację turniej szkół. W wydarzeniu wezmą udział zarówno uczniowie, jak i dziennikarze Programu 4 Polskiego Radia. Audycja "PlenAir" w godz. 11.00-13.00. Zobacz więcej na temat: Częstochowa Czwórka Piotr Galus

ISIVI pomoże znaleźć pracę marzeń?

ISIVI to pierwszy inteligentny portal pracy i rozwoju osobistego. Dla wielu osób to szansa na znalezienie wymarzonego zajęcia. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet portale społecznościowe praca

Jak zmienić lekcje WF-u?

Cały czas rośnie liczba dzieci, które nie uczestniczą aktywnie w lekcjach WF-u. Brak ruchu w młodym wieku może mieć fatalne konsekwencje. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia SPORT