Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Piotr Firan

Jak dobrze przygotować się do matury?

Matura to podobno jeden z najważniejszych egzaminów w życiu. Czy są metody na to, by przygotować się do niego w ciągu kilku tygodni? Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja matura matura 2015 szkoła zdrowie

Seks bez zabezpieczenia rodzi problemy

Badania wskazują, że młodzi ludzie nie zdają sobie sprawy z zagrożeń, jakie niesie ze sobą rzeżączka czy chlamydia. Wzrasta ostatnio odsetek zachorowań. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież seks zdrowie

Operacje plastyczne - nowa moda XXI wieku?

Większy biust, nowe usta - zmienianie urody jest coraz bardziej popularne. I choć jedni krytykują tę modę, inni się nią zachwycają. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda zdrowie

Joga śmiechu. Ćwicz dobry humor!

Śmiejemy się gdy jest nam wesoło. Ćwiczymy, by poczuć się lepiej. - Jeśli chcesz połączyć obie aktywności zapisz się na jogę śmiechu - zachęcają śmiechojogini. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby psychologia

Śmiechojoga. Pozwól się zarazić humorem

"Śmiech to zdrowie" i wiedzą o tym bardzo dobrze ci, którzy zajmują się nim zawodowo. Zaprosimy was na zajęcia ze śmiechojogi. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT zdrowie

Siła naszych marzeń jest niezwykle potężna

- Człowiek bez marzeń byłby jak robaczek w wielkiej kałuży. Nie potrafiłby się rozwijać - mówiła w Czwórce psycholog Aleksandra Piotrowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Dzień Przytulania 2015. Przytul się, to zdrowe!

- Przytulanie jest bardzo ważne dla naszego zdrowia, nie tylko psychicznego - przekonuje Justyna Szczygłowska, psycholog. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zabawa zdrowie

Sport, który jest dobry na wszystko

- Taniec brzucha łączy kuszące ruchy bioder z subtelnym ruchem rąk - mówi Katarzyna Żylik, instruktorka - Choć kojarzy nam się z kulturą orientu, tę dyscyplinę sportu z powodzeniem uprawiają także Europejki. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT taniec

Ptaki groźne jak terroryści na lotniskach

- Trzeba wyczuć słabe strony sokoła. Wtedy do wszystkiego można go przyzwyczaić, nawet do pracy na lotniskach - mówi Wojciech Wiaderny, sokolnik. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo Czwórka samolot sokół

Taniec brzucha. Jak zacząć trenować?

Niektóre panie bardzo chciałby zacząć swoją przygodę z tańcem, jednak boją się, że nadmiar tłuszczyku w pewnych częściach ciała je dyskwalifikuje. Jest wręcz odwrotnie! Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT taniec zabawa

Więzienie. To wyrok na całe życie?

Obecnie w polskich więzieniach przebywa ponad 78 tys. ludzi. Po odbyciu kary postarają się wrócić do"normalnego" życia: znaleźć pracę, założyć rodziny. Czy nie będą przez resztę społeczeństwa traktowani jak "trędowaci"? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Monogramy wracają do łask

Ich historia sięga XV w., ale chwile świetności przeżywają właśnie teraz. Monogramy stały się hitem w świecie mody. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda

Branie korepetycji nie świadczy źle o szkole

Blisko połowa uczniów bierze korepetycje. Z czego wynika taka sytuacja i czy w jednoznacznie zły sposób świadczy o polskim systemie edukacji? Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja NAUKA

Więzienie - wyrok na całe życie?

Czy ludzie, którzy raz trafią za kratki, mentalnie już nigdy się zza nich nie wyrwą? O tym opowiedzą goście audycji "Się mówi". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zwierzęta

Szani - sympatyczna suczka... na wózku

Jeszcze do niedawna dziesięcioletnia suczka Szani, owczarek niemiecki, mogła beztrosko hasać i chodzić na kochane przez nią długie spacery. Niestety zachorowała na dysplazję stawów biodrowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta

Selfie, blogi i ciuchy - lans w 2015

Pod koniec lat 90. popularne stało się powiedzenie "skóra, fura i komóra". Przedmioty te były symbolem lansu i chęci zwrócenia na siebie uwagi. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Korepetycje. Można bez nich zdać?

Czy bierzemy "korki", bo rzeczywiście nie potrafimy sobie poradzić, czy chodzi po prostu o to, by na świadectwach mieć piątki zamiast czwórek? Zobacz więcej na temat: NAUKA edukacja Czwórka

Obleć cały świat za grosze

Michał Gajewski samolotami tanich linii lotniczych przeleciał cały świat. - Podróż trwała cztery tygodnie i była ciekawym wyzwaniem - powiedział w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka lotnictwo podróże Podróże z Czwórką