Zimą trzeba jeść więcej? Dietetyk: to mit! Zimą jedzmy inaczej - nie chodzi o to, żeby o tej porze roku jeść bardziej kaloryczne potrawy. - To mit, że nasz organizm zimą potrzebuje więcej kalorii niż latem - mówi dietetyk kliniczny Katarzyna Kosałka. Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen jedzenie zdrowe odżywianie STYL ŻYCIA diety herbata zupy
"La La Land" - musical jak sprzed lat Od dziś w polskich kinach amerykański musical "La La Land". W rolach głównych Ryan Gosling i Emma Stone. - To jest czarny koń w wyścigu o Oscary - mówi Michał Montowski. Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen FILM kino KULTURA musical Hollywood Emma Stone Michał Montowski Oscary 2017
Byczyna - perła Opolszczyzny – Byczyna to prawdziwy pomnik historii, średniowieczne mini miasteczko w całości otoczone murami, które liczą sobie ponad 500 lat. Dlaczego w Europie znane jest francuskie Carcassonne, a nie polska Byczyna? Chcemy to zmienić! – mówi Robert Kilen. Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen podróże podróże po Polsce HISTORIA ciekawostki astronomia pierogi
W Warszawie stanie Smog Free Tower? W Warszawie mogłaby stanąć wieża antysmogową Smog Free Tower. Konstrukcję wymyśloną przez Holendrów chciałby ustawić w stolicy radny dzielnicy Białołęka Filip Pelc. Zobacz więcej na temat: smog Monika Tarka-Kilen Warszawa powietrze POLSKA
Edyta Bartosiewicz: czasem trzeba sobie odpuścić Jedynka składa życzenia urodzinowe Edycie Bartosiewicz. Artystka kończy 52 lata i z tej okazji Monika Tarka i Robert Kilen rozmawiali dziś z nią w "Podwójnym espresso". Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen MUZYKA Edyta Bartosiewicz
Fenomen Orszaków Trzech Króli Monika Tarka, Robert Kilen i ich goście opowiadali o Orszakach Trzech Króli, które w Polsce pojawiły się po raz pierwszy zaledwie kilka lat temu, wcześniej znane były głównie w kulturze hiszpańskiej. Zobacz więcej na temat: Trzech Króli Boże Narodzenie Monika Tarka-Kilen religia chrześcijaństwo wiara
Spójrz w niebo, spadają gwiazdy! Mało kto wie, ale najpiękniejszy deszcz gwiazd wcale nie pada w sierpniu tylko w styczniu. Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen Karol Wójcicki astronomia Bieszczady gwiazdy perseidy
Niebezpieczeństwa dla dzieci w sieci komputerowej Ponad połowa dzieci w wieku 10–15 lat ma urządzenia mobilne z dostępem do internetu. Większość regularnie korzysta z mediów społecznościowych i aplikacji. Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen internet sieć dzieci
Postanowienia noworoczne wzmacniają nasz charakter Teoria jest prosta: postanawiamy schudnąć, poprawić stan zdrowia, rzucić palenie , zmienić pracę czy awansować. Ale mija rok i ... znów mamy te same postanowienia noworoczne . Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen Nowy Rok psychologia
Betlejem. Jedyne takie miejsce w jedynym takim dniu 24 grudnia Monika Tarka i Robert Kilen zabrali słuchaczy w radiową podróż do miasta, które zmieniło losy świata. Zobacz więcej na temat: Betlejem Monika Tarka-Kilen ŚWIAT
Boże Narodzenie 2016 w Jedynce Program 1 Polskiego Radia zaprasza do wspólnego przeżycia Świąt Bożego Narodzenia pod hasłem "NAJWAŻNIEJSZE URODZINY ŚWIATA". Od 24 do 26 grudnia po godzinie 20.00 superprodukcja audio w oparciu o Ewangelie św. Jana, św. Łukasza i św. Mateusza, a także księgę Psalmów. Wystąpią w niej m.in. Krystyna Janda, Piotr Fronczewski, Małgorzata Kożuchowska. Psalm zaśpiewa Stanisław Sojka. Reżyseria – Krzysztof Czeczot. W tych dniach usłyszymy też na antenie nową oprawę świąteczną skomponowaną przez Agatę Steczkowską. Zobacz więcej na temat: kolędy Boże Narodzenie Krystyna Janda Piotr Fronczewski małgorzata kożuchowska Stanisław Sojka Krzysztof Czeczot Agata Puścikowska Monika Tarka-Kilen Betlejem Janusz Kukuła Krzysztof Ołdakowski Małgorzata Kownacka Jacek Raginis-Królikiewicz Adam Strug Wojciech Urban Robert Gawliński Rafał Porzeziński Cezary Żak Marcin Kusy Magdalena Skajewska Zbigniew Krajewski Joanna Sławińska Zbigniew Cybulski
Kolędowanie z Kasią Cerekwicką - U mnie w domu nikt nigdy nie wstydził się śpiewać kolęd. Kiedyś najgłośniej śpiewała moja babcia. Była naszym śpiewnikiem, podpowiadaczem, budką suflera w jednym, bo znała wszystkie zwrotki i wszystkie kolędy świata. Chociaż babci już z nami nie ma, nie porzucamy tej tradycji, bo z nią wiąże się wiele wspomnień " - mówiła dzisiaj w Podwójnym espresso Katarzyna Cerekwicka, namawiając wszystkich do kolędowania w czasie świąt. Zobacz więcej na temat: Kasia Cerekwicka Monika Tarka-Kilen Boże Narodzenie kolędy
15 lat temu odszedł Grzegorz Ciechowski Odszedł zbyt wcześnie i niespodziewanie. Dla jego fanów to był szok. Była sobota, 22 grudnia 2001, w szpitalu w Warszawie, po przeprowadzonej w trybie nagłym operacji tętniaka serca zmarł Grzegorz Ciechowski. Miał tylko 44 lata. Jednak jak na tak młody wiek osiągnął bardzo dużo. Kompozytor, autor tekstów, muzyk, lider zespołu Republika, Obywatel G.C., Grzegorz z Ciechowa, osobowość, wielki talent. Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen Grzegorz Ciechowski Republika MUZYKA
Bombki - pomysł narodził się z biedy Pierwsza choinka w Polsce pojawiła się najprawdopodobniej w Gdańsku. Tamtejszy niemiecki nauczyciel pisał pod koniec XVII wieku, że na targu można kupić gotowe i ozdobione "Święte drzewo Chrystusowe". Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie bombki Monika Tarka-Kilen święta STYL ŻYCIA
Chochołów - żywy skansen na Podhalu W gminie Czarny Dunajec leży wieś zbudowana praktycznie w całości z wyjątkowych, drewnianych chałup ustawionych prostopadle do drogi. To Chochołów. Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen Chochołów Tatry turystyka
Napój, który zdrowia Ci doda! Pijemy ją codziennie i nawet nie wiemy jaka jest zdrowa. Międzynarodowy Dzień Herbaty to dobry moment, żeby przybliżyć tę wiedzę. Zobacz więcej na temat: herbata zdrowie Monika Tarka-Kilen
Na choince musi wisieć ogórek Tradycyjnie w Polsce choinkę powinno się ubierać w wigilijny poranek. W praktyce jednak chcemy, żeby piękne drzewko stanęło w naszych domach kilka dni wcześniej. Jakie ozdoby choinkowe są modne w tym roku a jakie są ponadczasowe ? Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen STYL ŻYCIA święta choinka Boże Narodzenie
1981 i rock, który coś znaczył Pomimo cenzury w okresie stanu wojennego, zespołom udawało się tworzyć piosenki walczące z systemem, a teksty miały drugie dno. Zobacz więcej na temat: MUZYKA stan wojenny Monika Tarka-Kilen Perfect