Jak rzucić palenie? Mamy kilka rad! Właśnie mija 13 lat, odkąd Irlandia wprowadziła zakaz palenia w pubach i restauracjach. Później rozszerzyła go na inne miejsca publiczne; było to pierwsze państwo świata, które wprowadziło taką zasadę. My sprawdzamy, jak kwestia palenia wygląda w Polsce. Zobacz więcej na temat: papierosy uzależnienia STYL ŻYCIA zdrowie rak płuca choroby płuc
Kwiatki, bratki i stokrotki. Kiedy zazielenić działkę? - Już pojawiają się w sprzedaży piękne kwiaty jak bratki i stokrotki, i warto wzbogacić nasze skrzynki balkonowe o te rośliny - mówi dr Damian Makowski, ekspert ogrodniczy. Zobacz więcej na temat: ogród biologia rośliny drzewa kwiaty STYL ŻYCIA
Nowe zabytki na liście pomników historii Od 1994 roku do dziś na listę trafiło 70 zabytków, ostatnie dziesięć obiektów ogłoszono w ubiegłym tygodniu. W audycji odwiedzamy cztery z nich. To miejsca, które każdy Polak powinien odwiedzić przynajmniej raz w życiu. Zobacz więcej na temat: turystyka zabytki podróże po Polsce HISTORIA
Dzień św. Partyka. Zielone święto Irlandii - To święto narodowe Irlandii, ale jest obchodzone na całym świecie. Irlandczycy spędzają ten wolny od pracy dzień z rodziną, przyjaciółmi, ubierają się na zielono i spotykają na paradach. Jest dużo muzyki i zabawa na ulicach - opisywał Dzień św. Partyka konsul James Kilcourse. Zobacz więcej na temat: Irlandia turystyka Dublin
Dlaczego warto wziąć udział w Otyliadzie? - Pływanie jest dobre na wszystko, rozwija całe ciało i jak najbardziej polecam tę aktywność. Nikt nie musi tego robić przez 12 godzin jak ja, bo wystarczy pół godzinki - zachęca do wzięcia udziału w "Otyliadzie" jej rekordzista, Sebastian Karaś. Zobacz więcej na temat: Otylia Jędrzejczak pływanie SPORT zdrowie Andrzej Kotulecki STYL ŻYCIA
Ginące gatunki w obiektywie kamery W Światowym Dniu Dzikiej Przyrody nasze studio odwiedził autor filmów przyrodniczych Krystian Matysek. Gość audycji przyznaje, że współcześni twórcy filmów przyrodniczych mają świadomość rejestracji gatunków, które w najbliższym czasie wyginą. Zobacz więcej na temat: przyroda FILM ochrona przyrody zwierzęta rośliny
Wisła - królowa polskich rzek - Wisła to nie jest tylko ciek wodny czy kanał, tylko nasza bogata historia, dzika natura, przestrzeń swobody wszystkich Polaków, sportu, rekreacji i energii, do których chcemy wracać - mówi Robert Jankowski, szef Fundacji "Rok Rzeki Wisły". Zobacz więcej na temat: Wisła natura ekologia przyroda rzeka
Wypalenie zawodowe. Jak z nim walczyć? - Wypalenie zawodowe stało się pewnym wytrychem. Ktoś się gorzej poczuje, nie jest zadowolony z pracy, to od razu mówi, że ma wypalenie i musi się iść leczyć. Natomiast jest to syndrom, który nie pojawia się nagle - przypomina psycholog Izabela Kielczyk. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA praca psychologia wypalenie zawodowe
O opiece nad dzieckiem bez tajemnic - Nie da się sprawdzić, czy niania jest dobrym człowiekiem. Raczej jest to kwestia intuicji, chemii i tego, czy poczujemy z kimś więź - mówi psycholog, Aleksandra Pronobis-Polatyńska. Zobacz więcej na temat: dzieci wychowanie edukacja niania opieka nad dzieckiem rodzina psychologia psychologia dziecięca
Czar polskiej piosenki w jednym budynku Muzeum Polskiej Piosenki w Opolu poza prezentacją niezwykłej historii polskiej piosenki, pozwala przebrać się w kreacje m.in. Alibabek, Anny Jantar czy Ireny Jarockiej. - Mamy wirtualne lustra, w których można się przebrać i wysłać nasze zdjęcie w stroju polskich gwiazd na pamiątkę - opowiada dyrektor placówki, Jarosław Wasik. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Opole piosenka muzeum
Jasna i ciemna strona Nanga Parbat Straszna i piękna, samotna i potężna. - W czasie wchodzenia na Nanga Parbat jest wiele niepewności i wszechobecna cisza - mówi Dominik Szczepański, współautor książki "Nanga Parbat. Śnieg kłamstwa i góra do wyzwolenia". Zobacz więcej na temat: Himalaje góry Nanga Parbat Pakistan podróże turystyka STYL ŻYCIA
Syberia oczami Romualda Koperskiego. Mróz i miliony jezior Romuald Koperski to pionier wypraw samochodowych po Syberii i autor wielu książek o tym zakątku świata, takich jak "Pojedynek z Syberią" czy "1001 obrazów Syberii". Zobacz więcej na temat: podróże podróże zagraniczne Syberia STYL ŻYCIA
Polskie tańce narodowe skrywają nasz charakter Jak mówi dr Klaudia Carlos "wielka piątka", czyli polskie tańce narodowe: krakowiak, mazur, oberek, kujawiak i polonez ukazują atencję wobec kobiet, szarmanckość i... dziarskość. Zobacz więcej na temat: karnawał STYL ŻYCIA KULTURA Mazury mazurek taniec tradycja historia Polski
Kościuszko. Bohater Polaków, Białorusinów, Amerykanów Rozpoczął się rok kościuszkowski - w październiku będziemy obchodzić 200. rocznicę śmierci, a 4 lutego - 254. rocznicę urodzin wielkiego przywódcy. Zobacz więcej na temat: Tadeusz Kościuszko historia Polski HISTORIA Białoruś
Numer, który powinno znać każde dziecko - Takich rzeczy, jak telefony alarmowe warto uczyć dzieci poprzez zabawę, bo mniej się wtedy denerwują i nie odczuwają presji - mówi Barbara Karaśkiewicz, ratownik medyczny i pielęgniarka. Zobacz więcej na temat: pomoc telefon Agnieszka Ciecierska ratownik medyczny dzieci POLSKA
Słonecznik zamiast chleba, czyli jak dokarmiać ptaki Zimą najmniejsi mieszkańcy miast i lasów potrzebują naszej pomocy w zdobywaniu pożywienia. Jak rozsądnie dokarmiać ptaki? Zobacz więcej na temat: ptaki zwierzęta zwierzęta leśne las przyroda ornitologia Lasy Państwowe STYL ŻYCIA
"Dzięki wnukom nadążamy za współczesnością" - Dzięki wnukom nadążamy za współczesnością. Dawniej świat nie zmieniał się tak szybko jak teraz i wiedza starszych ludzi była do czegoś przydatna, a teraz ma coraz mniejsze znaczenie praktyczne - mówi Zofia Zubczewska, współautorka bloga "Babcia Polka". Zobacz więcej na temat: psychologia dziadek babcia rodzina STYL ŻYCIA
Rok Rzeki Wisły. "Była najważniejszą rzeką świata" W 2017 roku mija 550 lat od pierwszego wolnego spływu Wisłą. - Po pokoju toruńskim rzeka w całej swojej żeglownej długości trafiła pod polskie panowanie, zniesiono zakazy, które nałożyli Krzyżacy, a 1467 rok był pierwszym wolnym sezonem nawigacyjnym - mówi Robert Jankowski. Zobacz więcej na temat: Wisła rzeka przyroda kajakarstwo STYL ŻYCIA woda