Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

aktywność fizyczna

Ponad 30 proc. Polaków nie jest aktywnych fizycznie

Niedostateczny poziom ruchu jest przyczyną 7,4 proc. wszystkich zgonów w Polsce. Ograniczona aktywność fizyczna generuje wysokie koszty. W Polsce to ponad 2 mld euro. Zobacz więcej na temat: fitness

Sportowcy na kółkach. "My dobiegamy do mety"

- To nie jest tak, że osoba na wózku jest pozbawiona sportowych wyzwań. Nic bardziej mylnego. Jest wiele możliwości, wiele dyscyplin i to wcale nie wymagających specjalistycznego sprzętu - mówi Krzysztof Stern. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus niepełnosprawni

Duński sposób na dobre życie

Szczęście, harmonia i ład duchowy w każdym wieku to recepta hygge. A hygge to sposób Duńczyków na dobre życie. Zobacz więcej na temat: aktywność Dania psychologia relaks starość

Marta Niewczas: karate to sztuka walki z leniem

Mistrzyni tej dyscypliny twierdzi, że nie ma lepszego narzędzia do kształtowania charakteru. - Karate to system wychowawczy. Uczy pokory i szacunku do drugiego człowieka - mówi Marta Niewczas. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Karina Terzoni SPORT zdrowie

Z kijkami przez liście i śniegi

Pogoda coraz mniej zachęca do aktywności w plenerze. Są jednak dyscypliny, które świetnie sprawdzają się w niższych temperaturach. Zobacz więcej na temat: Czwórka jesień SPORT sporty zimowe zima

Dlaczego warto biegać?

Jeden z najprostszych, najtańszych i najbardziej efektywnych sportów. Dla każdego bez względu na wiek i tryb życia. Polecany tym, którzy nie są zwolennikami wylewania siódmych potów na siłowniach i tym, którzy sami chcą zarządzać czasem przeznaczanym na trening. Zobacz więcej na temat: bieganie STYL ŻYCIA zdrowie zdrowie i dieta

Raport NIK: coraz więcej uczniów unika lekcji WF-u

Z raportu Najwyższej Izby Kontroli wynika, że ponad 17 proc. uczniów w szkołach podstawowych, 24 proc. w gimnazjach oraz prawie 38 proc. w szkołach ponadgimnazjalnych nie uczestniczy w zajęciach wychowania fizycznego. Zwolnienia wypisują nawet sami rodzice, pozbawiając tym samym dzieci możliwości aktywnego spędzania czasu. Dla niektórych uczniów lekcje wychowania fizycznego w szkole to jedyna okazja do zadbania o ruch w ciągu dnia. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA szkoła zdrowie zdrowie i dieta

Rodzino, trzymaj formę!

Zakończony właśnie konkurs "Trzymaj formę" oraz startująca kampania "Rodzinnie" to dwie inicjatywy na rzecz zrównoważonego rozwoju dziecka. Zobacz więcej na temat: dieta rodzina Roman Czejarek wychowanie zdrowie dziecka

"Nocą i w dzień" - Jakub Tarka

Jazda na rolkach w coraz większym tempie zyskuje na popularności. Zobacz więcej na temat: Jakub Tarka młodzież SPORT Warszawa

Wesołe sztafety rodzinne

Na miejsca, gotowi, start! W "Rodzinnym WF-ie" tym razem pomysły na sztafety dla rodzin, ale nie takie zwykłe, tylko wesołe, baaardzo wesołe :) Zobacz więcej na temat: dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM rodzina Rodzinny W-F SPORT

Sportowa rodzina

Jak radzą sobie rodzice ze sportowymi zapędami swoich pociech i czy łatwo jest pogodzić obowiązki szkolne ze sportowym hobby? Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT

Zabawy piknikowe

Majówka to doskonała okazja, by spędzić czas na świeżym powietrzu, na polanie lub biwaku. Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT

Gry zespołowe

Sport wspomaga nasze zdrowie, uczy i wychowuje. Warto jednak pamiętać, że z niektórych sportów można wynieść więcej. Zobacz więcej na temat: dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM Poranek Polskiego Radia Dzieciom SPORT

Wczesna gimnastyka

Sport to zdrowie – prawda to znana od dawien dawna. Rodzice powinni zaszczepiać dzieciom tę myśl, już od małego. Najprostszym rozwiązaniem, by to osiągnąć jest gimnastyka. Zobacz więcej na temat: dzieci gimnastyka POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom SPORT

Gotowi do startu... Mud Max!

23 kwietnia w Farmie Makedońskich odbędzie się druga edycja Mud Maxa – zupełnie nowego cyklu biegów z przeszkodami. Zobacz więcej na temat:

Otyłość - pandemia, którą sami sobie fundujemy

- Przyczyną problemu otyłości jest przede wszystkim to, że cały czas mamy dodatni bilans energetyczny, czyli za dużo spożywamy, a za mało wydatkujemy - mówi Hanna Stolińska-Fiedorowicz z Instytutu Żywności i Żywienia. Zobacz więcej na temat: dieta otyłość zdrowie Zuzanna Dąbrowska

Na zdrowie

7 kwietnia przypada Światowy Dzień Zdrowia. Z tej okazji zastanowimy się co robić, ab zdrowym być? Zobacz więcej na temat: dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM Poranek Polskiego Radia Dzieciom SPORT zdrowe odżywianie zdrowie

Niedziela z mamą, niedziela z tatą!

Są zabawy, w które chętniej bawią się dziewczynki, są też takie, które wiodą prym wśród chłopców. Rodzice też mają swoje preferencje co do zabaw – jedne lubią bardziej, inne mniej. Jest jednak taki wyjątkowy dzień, gdy wszyscy bawią się razem. Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM Rodzinny W-F ruch SPORT zabawa z dzieckiem