Pierwszy w Iranie międzynarodowy maraton od 1979 roku W przyszłym tygodniu w Teheranie odbędzie się pierwszy od islamskiej rewolucji w 1979 roku międzynarodowy bieg maratoński. Mimo napiętych stosunków politycznych na starcie mają stanąć także lekkoatleci z USA i Arabii Saudyjskiej. Zobacz więcej na temat: Teheran
Zegarki sportowe - najnowsze trendy - Trendy zmierzają w kierunku poszerzania liczby dyscyplin, które możemy monitorować - mówi Jakub Szałamacha z firmy Garmin. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski
"Vegenerata". Jak biegać, jeść i chudnąć? "Vegenerata, sposób na zdrowie. Biegaj, gotuj, chudnij" - to książka, którą napisał biegacz i bloger Przemysław Ignaszewski. Zapraszamy na spotkanie z autorem. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta hobby
Barbell Brothers - sport a hart ducha - Niezaradnym życiowo, rozpieszczonym i przekonanym, że wszystko im się należy, chłopcom chcemy pokazać, że jest alternatywa i że mogą stać się mężczyznami - przekonują członkowie zespołu Barbell Brothers. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby fitness Piotr Galus Justyna Tylczyńska
Półmaraton Warszawski. Utrudnienia w ruchu W Komendzie Stołecznej Policji uruchomiona została infolinia w związku z organizowanym w tym dniu w stolicy półmaratonem. Pod numerem telefonu (22) 603 80 38 każdy może dowiedzieć się o bieżących utrudnieniach w mieście. Zobacz więcej na temat: POLSKA maratony Warszawa mazowieckie
Panna Anna radzi, jak zakochać się w bieganiu - Jest wielu biegowych ekspertów, którzy mają wiele cennych rad. Tymczasem każdy z nas jest inny. Dla mnie ważne jest, by robić to po swojemu, nawet jeśli popełnia się błędy. Wtedy bieganie będzie sprawiać prawdziwą radość - przekonuje Anna Szczypczyńska, autorka bloga "Panna Anna biega" i książki "Jak zakochać się w bieganiu". Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zdrowie blog blogosfera Karina Terzoni
Witold Bańka: biegam, by się zrelaksować i utrzymać wagę - Sport jest dla każdego, bez względu na wiek czy status społeczny. Wszyscy możemy go razem uprawiać - mówi Witold Bańka, minister sportu i turystyki. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Witold Bańka
Start w półmaratonie. Jak przygotować się do biegu? 26 marca po raz dwunasty już odbędzie się Półmaraton Warszawski. W "4 biegu" o debiutujących na starcie zawodnikach i "pierwszych razach" w sporcie, rozmawialiśmy z uczestnikami maratonu: Jagodą Podkowską, Bartkiem Falkowskim oraz trenerem Michałem Łasińskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Maraton SPORT Warszawa Piotr Galus półmaraton
Jak przebiec 246 km z Aten do Sparty? - Wyniki w bieganiu są pochodną treningu. Najważniejsze jest to, by po prostu się ruszać - mówił Edward Dudek zwany "Bacą". To legenda polskich biegów ultra, a także pierwszy Polak, któremu udało się ukończyć Spartathlon. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Pobiegną w maratonie, by pomóc innym - Lubię wyzwania, a tym bardziej jeśli jest to akcja charytatywna i możemy pomóc. Będzie to mój debiut w maratonie, a uwielbiam brać udział w takich inicjatywach, gdy mogę robić, to co lubię i dać coś z siebie innym - mówi o Maratonie w Dębnie aktorka, Karolina Gorczyca. Zobacz więcej na temat: Trójka Maraton Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski SPORT Karolina Gorczyca
Marcin Lewandowski i jego rady dla biegaczy - Bieganie to nie tylko... bieganie. Trzeba pamiętać, by się rozciągać i raz na jakiś czas zrobić trening stabilizacji - mówi Marcin Lewandowski, mistrz Lekkoatletycznych Mistrzostw Europy, które odbyły się ostatnio w Belgradzie. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski STYL ŻYCIA
Jak promować polskie maratony zagranicą? Wielu Polaków chętnie wyjeżdża na dłuższe biegi za granicę. Polskie zawody nie są już tak popularne wśród obcokrajowców. Co wpływa na taki stan rzeczy i jak można go zmienić? Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni hobby zdrowie
W biegu "Wilczym Tropem" pobiegło 60 tys. osób! V edycja projektu "Tropem Wilczym" została zrealizowana w 273 miastach na terenie Polski i poza jej granicami. W biegu pamięci żołnierzy antykomunistycznego podziemia zbrojnego pobiegło w tym roku ponad 60 tys. osób. O szczegółach akcji związanej z obchodami Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych mówił w audycji Cafe Armia Michał Dworczyk, wiceminister obrony narodowej. Zobacz więcej na temat: Michał Dworczyk Żołnierze Wyklęci Ministerstwo Obrony Narodowej Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych Kresy historia Polski komunizm
A może by tak spróbować sił w... triathlonie? - Triathlon może być dobrą odskocznią dla biegacza. Nie trzeba od razu inwestować w profesjonalny sprzęt - zapewnia biegacz Michał Drelich. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski
"Tropem Wilczym". Pamięć o Wyklętych na sportowo Pamięć historyczna o Żołnierzach Wyklętych kultywowana poprzez organizację biegów masowych, rocznicowe wydarzenia w Hucie Pieniackiej, 90 lat od uchwalenia Mazurka Dąbrowskiego hymnem narodowym, a także rozpoczynający się tydzień modlitw o trzeźwość narodu. Oto główne tematy, które komentowali goście "Podsumowania Dnia" w Polskim Radiu 24. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Żołnierze Wyklęci hymn narodowy Mazurek Dąbrowskiego Huta Pieniacka Piotr Dmitrowicz
V Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych Około 60 tysięcy osób z ponad 240 miast w Polsce uczestniczyło w biegach upamiętniających Żołnierzy Wyklętych. Bieg honorowy w Parku Skaryszewskim w Warszawie na dystansie 1963 m zainaugurował szef MON Antoni Macierewicz, a później wręczył medale pierwszym dziesięciu osobom, które przekroczyły linię mety. Zobacz więcej na temat: POLSKA Żołnierze Wyklęci Warszawa
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych. "Tropem wilczym" W ponad 240 miastach w całym kraju oraz m.in. w Nowym Jorku, Londynie oraz na Ukrainie, Litwie i w Australii odbywa się dziś tegoroczna piąta edycja Biegu Tropem Wilczym upamiętniającego Żołnierzy Wyklętych. Zobacz więcej na temat: Żołnierze Wyklęci POLSKA Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych
60 tys. osób wystartuje w biegach „Tropem Wilczym” Żołnierzy powojennego podziemia niepodległościowego, m.in. Zygmunta Szendzielarza „Łupaszkę”, upamiętni tegoroczny bieg „Tropem Wilczym”, który w niedzielę odbędzie się w całej Polsce i za granicą. Gościem Polskiego Radia 24 była Barbara Konarska, rzecznik projektu „Tropem Wilczym”. Zobacz więcej na temat: Żołnierze Wyklęci historia Polski komunizm