bieganie w PolskieRadio.pl (44)

Przebiegł 366 maratonów w 366 dni. "Sport daje chęć do życia"

Chciał dać innym impuls do wyjścia z nałogu alkoholowego. Powiedział: "Przebiegnę 366 maratonów z rzędu, będę biegał codziennie, a ty w tym czasie bądź trzeźwy". Tak zrobił, a potem napisał książkę "Wytrwać w biegu". Ryszard Kałaczyński zagościł w Czwórce.

Rozpoczął się sezon biegowy. Jak się przygotować?

– Przed rozpoczęciem przygody z bieganiem warto wykonać odpowiednie badania lekarskie – powiedział trener Emil Dobrowolski. W „Magazynie sportowym” Polskiego Radia 24 głównym tematem audycji był rozpoczynający się sezon biegowy. Jak najlepiej się do niego przygotować? Jak wygląda odpowiedni trening? Na co trzeba zwrócić uwagę i jakie przynosi korzyści?

Panna Anna radzi, jak zakochać się w bieganiu

- Jest wielu biegowych ekspertów, którzy mają wiele cennych rad. Tymczasem każdy z nas jest inny. Dla mnie ważne jest, by robić to po swojemu, nawet jeśli popełnia się błędy. Wtedy bieganie będzie sprawiać prawdziwą radość - przekonuje Anna Szczypczyńska, autorka bloga "Panna Anna biega" i książki "Jak zakochać się w bieganiu". Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zdrowie blog blogosfera Karina Terzoni

Start w półmaratonie. Jak przygotować się do biegu?

26 marca po raz dwunasty już odbędzie się Półmaraton Warszawski. W "4 biegu" o debiutujących na starcie zawodnikach i "pierwszych razach" w sporcie, rozmawialiśmy z uczestnikami maratonu: Jagodą Podkowską, Bartkiem Falkowskim oraz trenerem Michałem Łasińskim.

bieganie

Orlen Warsaw Marathon. Duże utrudnienia w ruchu

Przebiegł 366 maratonów w 366 dni. "Sport daje chęć do życia"

Marszobieg "Biegam, bo lubię" już w sobotę!

Świąteczny odpoczynek - dobry czas, by zacząć biegać

"Sześciopak robi się w kuchni, nie na siłown"i

Badania genetyczne pomocne biegaczom?

Co powinniśmy zjeść przed treningiem?

Orlen Warsaw Marathon. "Biegaj i pomagaj"

Książka dla kobiet, które chcą zadbać o formę

Rozpoczął się sezon biegowy. Jak się przygotować?

Pierwszy w Iranie międzynarodowy maraton od 1979 roku

Zegarki sportowe - najnowsze trendy

"Vegenerata". Jak biegać, jeść i chudnąć?

Barbell Brothers - sport a hart ducha

Półmaraton Warszawski. Utrudnienia w ruchu

Panna Anna radzi, jak zakochać się w bieganiu

Witold Bańka: biegam, by się zrelaksować i utrzymać wagę

Start w półmaratonie. Jak przygotować się do biegu?