Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

dieta

Arktyka się topi. Niedźwiedzie zamiast fok jedzą trawę

Eksperci amerykańskiej telewizji NBC odkryli, że niedźwiedzie polarne potrafią w razie potrzeby radykalnie zmienić swoją dietę. Zobacz więcej na temat: Arktyka ekologia NAUKA zwierzęta

Co zawierają zupki błyskawiczne?

Polacy na potęgę spożywają tzw. "zupki chińskie". W czwartkowym "Poranku OnLine" przyjrzymy się ich składowi. Zobacz więcej na temat: Czwórka fotografia gotowanie przedsiębiorca Unia Europejska zdrowie

Dzięki tej diecie można być szczupłym i zdrowym

Po świąteczno-sylwestrowych szaleństwach niejedna pani i niejeden pan nie mogą zmieścić się w dotychczas pasujące do figury ubrania. Ale można szybko i bez szwanku na zdrowiu poprawić linię. Zobacz więcej na temat: kuchnia polska warzywa zdrowie

Postanowienia noworoczne, czyli drobna zmiana w jedzeniu i wielki efekt w życiu

- Nie chodzi o to, żeby od nowego roku przejść na drakońską dietę. To bardzo złe rozwiązanie. Chodzi o wyrobienie w sobie pewnych nawyków, które już po kilku miesiącach będą procentowały – radziła w Trójce psycholog Urszula Kwiatek. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń zdrowie

Odchudzanie to częste postanowienie noworoczne. Jak sprawić, by się spełniło?

- Trzy elementy, które muszą zaistnieć, żebyśmy byli aktywni to: "móc, chcieć i umieć". Dlatego tak ważne jest rozmiłowanie w aktywności i zdrowym stylu życia, do którego zalicza się również jedzenie oraz uczenie dzieci, które przecież same nie mają świadomości, co jedzą - mówiła w Jedynce prof. Ewa Kozdroń. Zobacz więcej na temat: ruch zdrowie

Ruch, dieta - jak wytrwać w swym postanowieniu?

Początek nowego roku to nowe postanowienia. Co zrobić aby tym razem się udało? Odpowiedź w niedzielnej "Debacie medycznej". Zobacz więcej na temat: zdrowie

Od leniwca do supermana - możliwe nawet po 40-tce

- Człowiek nie został pomyślany jako skrzyżowanie pupy z kanapą i telewizorem. Człowiek jest istotą, która musi być aktywna do tego, żeby być zdrowa. Inaczej zaczynają się problemy - powiedział dr n. med. Hubert Juźków. Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA zdrowie

Coraz młodsze osoby chorują na serce

Osoby przed 40 rokiem życia stanowią około 5 procent wszystkich pacjentów z zawałem serca. Tylko na Oddziale Kardiologii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie w tym roku udzielono pomocy 25 młodych pacjentom z ostrym zespołem wieńcowym. Zobacz więcej na temat: Kraków medycyna zawał serca zdrowie

Wierzymy w sport, jednak ćwiczymy rzadko

Poprawni Optymiści, Pozorni Twardziele, Zmęczeni Herosi, Świadomi Indywidualiści, Zdesperowani Buntownicy, Niepocieszeni Podjadacze, Pogodni Mędrcy i Towarzyscy Hedoniści - znamy już "Style Zdrowia Polaków". Jak to o nas świadczy? Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik Miłosz Brzeziński zdrowie

Balon żołądkowy skuteczniejszy niż dieta

- Istnieje tysiąc różnego rodzaju diet. Niektóre z nich, zwane dietami cud, obiecują, że pacjent na pewno schudnie. Niestety wiadomo, że 95-98 procent z nich wróci do swojej pierwotnej wagi, a nawet ją przekroczy – mówił w Jedynce prof. Maciej Kielar, chirurg. Zobacz więcej na temat: medycyna zdrowie

Masło, czy margaryna. Czym smarować kanapki?

Masło jest tłuszczem zwierzęcym. Jego minusem jest fakt, że zawiera dużo nasyconych kwasów tłuszczowych (cholesterolu), które źle wpływają na nasz układ krążenia. Natomiast jego zwolennicy twierdzą, że jest produktem naturalnym, wyprodukowanym z mleka. Zobacz więcej na temat: witaminy żywność

Etykieta prawdę Ci powie

Etykieta to pierwsza wskazówka, którą powinniśmy kierować się przy wyborze produktu. Oczywiście pod warunkiem, że wiemy jak je czytać. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria

Dobre i złe kalorie

Gościem wtorkowych "Czterech pór roku" będzie Anna Englisz - dietetyczka i doradca żywieniowy. Zobacz więcej na temat:

Fałszywa przyjaciółka anoreksja. Źródło tej choroby tkwi w głowie

- Jest chorobą duszy i umysłu, w czasie której cierpi ciało - wyjaśniła w radiowej Jedynce prof. Irena Namysłowska z Klinika Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Zobacz więcej na temat: anoreksja zdrowie

Czarna, zielona, sypana, w torebkach? Wszystko o herbacie

Najbardziej szlachetną jest herbata biała. Nazywana jest też eliksirem młodości. Ma największą ilość antyoksydantów, które wpływają na stan skóry. Równie zdrowa jest herbata zielona. Najmniej właściwości ma herbata czarna. Zobacz więcej na temat: gotowanie kuchnia polska zdrowie

Meta dieta: "co i jak jesz" procentuje przemianą tego "jak żyjesz"

Za brak refleksji na temat odżywiania płacimy dziś cenę najwyższą z możliwych - płacimy zdrowiem. - Przyczyną może być nasza ignorancja, niedoinformowanie, a także bazowanie jedynie na starej wiedzy przekazywanej przez rodziców - mówi Małgorzata Waluszewska, autorka książki "Meta dieta". Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń zdrowie

Pomóż swojemu organizmowi się oczyścić!

- Nasz organizm potrafi sam się oczyścić pod warunkiem, że damy mu szansę, że wypijamy odpowiednią ilość płynów, że nasza dieta jest odżywcza i nie mamy niedoborów pokarmowych - mówi Sylwia Leszczyńska, dietetyk. Zobacz więcej na temat: owoce warzywa zdrowie

Nasze dzieci będą żyły krócej niż my?

Problem otyłości i braku aktywności fizycznej dotyczy zarówno dzieci w mieście jak i na wsi. Kilkulatki spędzają całe dnie siedząc przed komputerem lub telewizorem. Jeśli rodzice nie zadbają o ich ruch i wysiłek fizyczny, to kłopoty ze zdrowiem zaczną się bardzo szybko - mówi dr Renata Czarniecka z Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Zobacz więcej na temat: psychologia żywność