Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

diety

Tajemnice gwiazd: obróbka zdjęć i streszczenia książek

Wszyscy chcemy być olśniewająco piękni, młodzi, zniewalająco seksowni - niczym gwiazdy z pierwszych stron kolorowych magazynów. Oto kilka porad jak poradzić sobie wirtualnie z niedoskonałościami urody. Zobacz więcej na temat: modelki pieniądze

Małe grzeszki naszych słuchaczy

Drobne przewinienia, których dopuszczamy się w życiu prywatnym czy w pracy, zdarzają się każdemu. Oto do czego przyznali się słuchacze Czwórki... Zobacz więcej na temat: Facebook mali transport wybrane wyścigi samochodowe

Sport to zdrowie

Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważna rolę w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób, głównie wciąż narastającego problemu otyłości. Niski poziom aktywności fizycznej uznawany jest za istotny czynnik zwiększający umieralność ogólną z powodu chorób układu krążenia i nowotworów. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia dzieci nowotwory zdrowie żywność

Sposoby leczenia cukrzycy

Cukrzyca to pewien defekt organizmu polegający na niedoborze lub całkowitym braku insuliny. Braki insuliny należy uzupełniać z zewnątrz, aby materiał energetyczny w postaci cukru/glukozy z jedzenia mógł zostać wchłonięty przez komórki organizmu. Zobacz więcej na temat: cukrzyca POLSKA pizza Ministerstwo Zdrowia zdrowie

Zadbaj o zdrowie podczas upałów

Woda i chłód to hasła na lato. W upalne dni trzeba zwrócić szczególną uwagę na odpowiednią dietę i sposób ubierania się. Powinniśmy uważać, żeby w tym czasie nie nabawić się udaru, nie poparzyć skóry, nie uszkodzić oczu i nie przeforsować się zbytnio, co może wymagać zmiany trybu życia. Zobacz więcej na temat: ból głowy dzieci mieszkanie Ministerstwo Zdrowia zdrowie

Zasady zdrowego żywienia

Piramida Zdrowego Żywienia zwraca uwagę na to, aby urozmaicać dietę w produkty z różnych grup. Każda grupa produktów spożywczych jest źródłem innych, cennych dla zdrowia składników odżywczych. Zobacz więcej na temat: białko owoce warzywa witaminy zdrowie

Stenty biodegradowalne

Szukanie sposobów zapobiegania, spowolnienia i leczenia miażdżycy i innych chorób układu sercowo-naczyniowego, które są główną przyczyną zgonów w Polsce. Zobacz więcej na temat: POLSKA miażdżyca Europa Wrocław

Zdrowa dieta

Liczenie kalorii nie wystarczy, aby dieta była skuteczna. Niektóre składniki stymulują magazynowanie energii w komórkach tłuszczowych, a inne ułatwiają jego spalanie. Zdrowa i bezpieczna dieta musi dostarczać organizmowi wszystkich potrzebnych mu składników. Zobacz więcej na temat: cholesterol nadwaga owoce warzywa zdrowie

Nie opychaj się, bo możesz umrzeć

Smażona ryba, frytki, lody, gofry z bitą śmietaną – wszyscy lubimy takie jedzenie. Lekarze ostrzegają jednak, że z takim sposobem odżywiania sami pracujemy na poważne problemy z układem krążenia. Zobacz więcej na temat: Sygnały z Polski gofry jogurt POLSKA zawał serca zdrowie

Ryba wpływa na stres

Kwasy tłuszczowe omega-3, obecne w tłustych rybach morskich, mogą łagodzić stany zapalne w organizmie, a także lęki u młodych, zdrowych osób. Zobacz więcej na temat: depresja medycyna nowotwory owoce morza suplementy diety zdrowie

Badania żywności

Dąży się, aby produkty uzyskiwane w gospodarstwach rolnych miały prozdrowotny charakter. Zobacz więcej na temat: NAUKA żywność wieprzowina Europa białko

Aleksander Kwaśniewski poddany drastycznej terapii

Były prezydent został pacjentem kliniki leczenia otyłości. Z której usług korzystają największe gwiazdy, a jej standarowym zabiegiem jest płukanie jelita grubego. Zobacz więcej na temat: Aleksander Kwaśniewski Edyta Górniak Michał Żebrowski nadwaga

Czy nauka zostanie uziemiona?

Koniec epoki promów kosmicznych oznacza mniejszą ilość eksperymentów przeprowadzanych w kosmosie. Czy nauka wróci na Ziemię? Kto będzie latał na orbitę? Zobacz więcej na temat: firma kosmos NASA transport

Suplementy diety bywają niebezpieczne

– Przedawkowanie witamin czy minerałów może nas sporo kosztować. Odłożone w tkankach witaminy A, D czy K po latach mogą spowodować choroby oczu lub skóry – przekonuje dietetyk. Zobacz więcej na temat: kawa suplementy diety witaminy zdrowie

Rynek produkcji czekolady w kraju

Czekolada zawiera cynk i magnez, potrzebne w diecie. Polacy jedzą 2,5 kg czekolady rocznie, np. Szwedzi aż 11 kg. Zobacz więcej na temat: dotacja

Polska archeologia boi się izotopów

Polska archeologia jest technologicznie zapóźniona. Nasze metody badawcze są rodem z lat 60., a inwestycje w nowoczesne technologie bliskie zeru. Czas to zmienić! - relacjonuje pracująca na Uniwersytecie w Goeteborgu archeolog Dalia Pokutta. Zobacz więcej na temat: archeologia Niemcy POLSKA Rzym żywność

Odstaw solniczkę, nie jedz słodyczy (wideo)

Dr Agnieszka Jarosz (Instytut Żywności i Żywienia): Powinniśmy ograniczać spożycie słodyczy i tłuszczu. Jedzmy jak najwięcej warzyw i owoców. Zobacz więcej na temat: POLSKA owoce warzywa żywność białko

Szympansy w niewoli mają problemy psychiczne

Zachowanie wielu szympansów w ZOO sugeruje, że nie są do końca normalne. Niewola ma wpływ na zdrowie psychiczne małp. Informuje o tym nowy numer PLoS One. Zobacz więcej na temat: Afryka handel psychologia Uganda Wielka Brytania