Wspinasz się? Będziesz sexy! - Na ściance świetnie buduje się świadomość swojego ciała i dba o utrzymanie formy także podczas zimy - przekonuje Marzena Mackiewicz. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna Czwórka hobby Karina Terzoni SPORT zdrowie
Przemek Olszewski wie, o czym "Praga gada" "Praga gada" to nazywa łączącej pokolenia serii komiksów adaptujących historie prażan. Spotkamy się z ich twórcą. Zobacz więcej na temat: Czwórka HISTORIA hobby komiks Warszawa
Bardzo warszawski dizajn. Warszawa fascynuje Siatka na zakupy, którą w filmie "Poszukiwany Poszukiwana" nosiła Marysia, spodnie i buty z lat 60. i 70. - wrócą na warszawskie ulice. Zobacz więcej na temat: Czwórka design hobby Pedro Almodovar Warszawa
Robotyka. Nauka o tym, jak oszczędzić sobie czas Co zrobić żeby w sobotę mieć więcej wolnego czasu? Można na przykład poprosić roboty, żeby część naszych obowiązków przejęły na siebie... Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby NAUKA technologie
Arlena Witt: Snapchat to dla mnie dobra zabawa - Snapchat oprócz tego, że pozwala mi utrzymać kontakt z widzami, jest dla mnie fantastycznym narzędziem do wysyłania prywatnych wiadomości - tłumaczy Arlena Witt. Zobacz więcej na temat: Arlena Witt Czwórka hobby internet Mateusz Patyk youtube
Na co biegacze powinni uważać w mroźne dni? - Trzeba uważać na urazy związane ze śliskim, niestabilnym podłożem - mówi ortopeda dr Robert Śmigielski z Carolina Medical Centre. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Olciiak. Zosia Samosia w sieci - Sama piszę sobie scenariusze, sama wymyślam ujęcia, sama to wszystko kręcę i montuję. I tylko ja decyduję, co pokazuje w sieci - mówi Ola Furka, znana w sieci jako Ociiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Jan Kruczkowski komputery Mateusz Tomaszuk Olciiak youtube
Czy współczesna młodzież wychodzi z domu? Generacja Z (ludzie urodzeni po 1996 r.) ma opinię pokolenia, które większość czasu spędza przed komputerem. Jan Dąbrowski sprawdzał, czy naprawdę tak jest. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM fotografia hobby Jan Dąbrowski KULTURA MUZYKA podróże taniec
Prawdziwym morsom zima niestraszna! W "Zagadkowej niedzieli" powiało chłodem. Dlaczego? Ponieważ spotkaliśmy się z morsami! Tymi prawdziwymi i tymi, których tak nazywamy z powodu ich nietypowego hobby. Zobacz więcej na temat: dzieci hobby Magdalena Karczewska SPORT Trójka zima
Koci psycholog - z miłości do kotów Podobno pies to najlepszy przyjaciel człowieka. Jednak coraz częściej w naszych domach pojawiają się koty. Warto poznać ich charaktery i charakterki. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka hobby internet koty youtube zwierzęta zwierzęta domowe
Relacje Polska-Niemcy według Steffena Möllera Satyryk, aktor, pisarz. Kilka lat temu przekonywał Polaków, że "Europa da się lubić". Niemcom od lat mówi: Polska to piękny kraj! Zobacz więcej na temat: hobby kabaret rozrywka
Łukasz Maciejewski o życiu w kinie Studiował filmoznawstwo, wykłada w łódzkiej Filmówce, udziela w Europejskiej Akademii Filmowej. Nam zdradzi przepis na dobre kino. Zobacz więcej na temat: FILM hobby kino Tomasz Kin
Polak, który zadziwił nawet Feliksa Baumgartnera Tomasz Kozłowski w 2014 roku wzniósł się balonem na blisko 11 tys. metrów i wyskoczył - z dwoma kolegami - dokonując tym samym rzeczy niezwykłej. Zobacz więcej na temat: felix baumgartner hobby Michał Olszański SPORT Tomasz Kozłowski Trójka
Plusy i minusy biegania zimą - Zimą jest inna jonizacja powietrza, zwykle też większa wilgotność. Łatwiej się wtedy oddycha. Dotleniamy także organizm - wylicza zalety zimowego biegania neurolog dr Piotr Celnik. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka