Depresja, bezsenność i smutek. Te sygnały wskazują na uzależnienie od social mediów - Nadmierne używanie mediów społecznościowych prowadzi do licznych negatywnych konsekwencji - mówi w Programie 1 Polskiego Radia dr n. med. Sławomir Murawiec. Psychiatra wyjaśnia, że u osób uzależnionych od social mediów mogą wystąpić zaburzenia lękowe, depresyjne, obrazu siebie czy trudności komunikacyjne. Jak zauważyć niepokojące sygnały? Zobacz więcej na temat: dzieci Zobacz także Roman Czejarek uzależnienia social media media społecznościowe Maciej Walecki Sławomir Murawiec
Asertywność i pewność siebie – warto uczyć ich dzieci? Dla dzieci nauka asertywności jest niezwykle ważna, ponieważ pozwala im wyrażać swoje potrzeby, utrzymywać zdrowe relacje z innymi i skutecznie radzić sobie z trudnościami. O tym jak i dlaczego warto nauczyć dzieci pewności siebie porozmawiamy w "Czterech porach roku" z psycholożką Iloną Stawczyk. Zobacz więcej na temat: dzieci fotografia zdrowie kobieta onkologia
Korki zmorą polskich kierowców. Jak duże miasta radzą sobie z problemem? Polskie miasta coraz częściej są paraliżowane przez korki. Mimo iż ciągle przybywa nowych dróg i autostrad, w centrach większych aglomeracji ciężko zwiększyć przepustowość. Zobacz więcej na temat: kierowcy korki ruch drogowy bezpieczeństwo na drodze kodeks drogowy Weronika Puszkar infografika Zobacz także
"Czym chata bogata" - Cleo, Viki Gabor, Wac Toja, Golec uOrkiestra i Donatan zapraszają na biesiadę Producent muzyczny Donatan zaprezentował kolejny singiel zapowiadający album "Równonoc: Raróg". W utworze "Czym chata bogata" usłyszeć można Cleo, Viki Gabor, Wac Toja i muzyków Golec uOrkiestra. Zobacz więcej na temat: MUZYKA muzyka rozrywkowa Cleo Donatan Viki Gabor Golec uOrkiestra
Nowa atrakcja turystyczna w czeskiej Pradze - Muzeum Alfonsa Muchy Fotografie, szkice, plakaty - łącznie 150 eksponatów trafiło do Muzeum Alfonsa Muchy w Pradze. Wszystkie pochodzą z kolekcji należącej do potomków mistrza secesji. Wystawa, zorganizowana w barokowym pałacu Savarin, w ścisłym centrum stolicy Czech, zostanie otwarta pod koniec lutego, ale już teraz placówkę odwiedził korespondent Polskiego Radia, Wojciech Stobba. Zobacz więcej na temat: Ula Kaczyńska SZTUKA Czechy malarstwo grafika belle epoque Alfons Mucha
Czym różni się dno morza od dna w sztuce? W "Motywach" o dnie w sztuce opowiadali: aktorka i scenarzystka Kinga Dębska oraz Kamil Śmiałkowski - człowiek z popkultury, pomysłodawca antynagrody Węże, natomiast Łukasz Piórewicz z Centrum Techniki Nurkowej w Gdyni zdradził, co widać na dnie morza. Do słuchania zaprosili Agata Passent i Rafał Sławoń. Zobacz więcej na temat: Agata Passent Rafał Sławoń Kinga Dębska Kamil Śmiałkowski łukasz piórewicz SZTUKA Zobacz także
Audycja "Motywy". O dnie w sztuce i morzu Motywem audycji było dno. O dnie w sztuce opowiadali: aktorka i scenarzystka Kinga Dębska oraz Kamil Śmiałkowski - człowiek z popkultury, pomysłodawca antynagrody Węże, natomiast Łukasz Piórewicz z Centrum Techniki Nurkowej w Gdyni zdradzi, co widać na dnie morza. Do słuchania zaprosili Agata Passent i Rafał Sławoń. Zobacz więcej na temat:
Rusza program dopłat do elektryków "NaszEauto". Można uzyskać sporą dotację W najbliższy poniedziałek rozpoczyna się nabór do programu "NaszEauto". Chodzi o wspieranie zakupu elektrycznych samochodów osobowych w Polsce. Zastąpi on program "Mój elektryk", który kończy się 31 stycznia. Maksymalnie będzie można uzyskać dotację 40 tysięcy złotych do zakupu lub leasingu auta elektrycznego. Zobacz więcej na temat: samochody samochody elektryczne dotacja kierowcy elektromobilność ubezpieczenie samochodu firmy leasing Justyna Golonko Krajowy Program Odbudowy Zobacz także
Międzynarodowy Dzień Puzzli. Jak puzzle układają mistrzowie? Czy zaczynają od ramki? Puzzle to forma rozrywki polegająca na składaniu dużego obrazka z małych fragmentów o charakterystycznych kształtach. Są dostępne w różnych rozmiarach i z różną liczbą elementów. Najprostsze, dla najmłodszych dzieci, składają się z dwóch części. Największe mają po kilkadziesiąt tysięcy kawałeczków. Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych rozrywka
"Rzeczy, których nie wyrzuciłem". Przypominamy słuchowisko na podstawie książki Marcina Wichy Zapraszamy do wysłuchania archiwalnego słuchowiska na podstawie książki Marcina Wichy "Rzeczy, których nie wyrzuciłem". Za tę autobiograficzną opowieść o żałobie po matce został uhonorowany Paszportem "Polityki", Nagrodą Literacką "Nike" i "Nike" czytelników oraz Nagrodą Literacką im. Witolda Gombrowicza. Marcin Wicha, projektant, grafik i pisarz zmarł w piątek 24 stycznia. Zobacz więcej na temat: Teatr Polskiego Radia Danuta Stenka Łukasz Borkowski KULTURA STYL ŻYCIA TEATR Marcin Wicha Michał Zdunik
Umowa-zlecenie czy umowa o pracę? Nadchodzą wielkie zmiany Rząd negocjuje z Brukselą warunki KPO. Zmiany mają zaowocować m.in. ułatwieniami w przechodzeniu na umowę o pracę z umów cywilnoprawnych. - Nowe regulacje są przede wszystkim dla tych, którzy czują się krzywdzeni i twierdzą, że obowiązujące prawo nie jest wobec nich stosowane - powiedziała w radiowej Jedynce Katarzyna Pełczyńska-Nałęcz, ministra funduszy i polityki regionalnej. Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia Katarzyna Pełczyńska-Nałęcz Ministerstwo Funduszy i Polityki Regionalnej Krajowy Plan Odbudowy społeczeństwo
"Gigantyczny" koliber i inne niezwykłe nowe gatunki ptaków odkryte w 2024 roku Każdego roku naukowcy dokonują niezwykłych odkryć w dziedzinie biologii. Odkrywane są nowe gatunki nie tylko roślin czy grzybów, ale także zwierząt, nawet ssaków. W ubiegłym roku opisano - i dopisano do listy ponad 13 tys. (w Polsce prawie 500) już poznanych - pięć nowych gatunków ptaków. Zobacz więcej na temat: zwierzęta przyroda ekologia NAUKA Krzysztof Michalski
Przejęzyczenie Nowackiej. "Przeprosiny kończą sprawę" - Barbara Nowacka przeprosiła jasno i wyraźnie. Powiedziała, że to było przejęzyczenie. Moim zdaniem przeprosiny kończą sprawę. Ludzie się mylą, politycy także - powiedziała w radiowej Jedynce Paulina Piechna-Więckiewicz, wiceminister edukacji narodowej. Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia POLSKA polityka Barbara Nowacka Ministerstwo Edukacji Narodowej
Podróże Czejarka. Żużel, wino i śpiew, czyli Zastal, wiadro z pomyjami i zamach na Bieruta. Muzeum Ziemi Lubuskiej, Zielona Góra Czy wiadro z pomyjami może być groźne oraz zaważyć na losach artysty, który ośmielił się je namalować? Okazuje się, że tak! Do tego legendarny żużel, symbol PRL czyli Zastal, rewelacyjna galeria Złotego Grona, Broniewski na ukrytym niemieckim nagrobku i ulubiona wieś Osieckiej. Oto sekrety zbiorów Muzeum Ziemi Lubuskiej w Zielonej Górze. Od Warszawy daleko ale ma to swoje zalety. Życie biegnie tu wolniej, wśród zieleni i pół tysiąca kilometrów od władzy, która chyba właśnie z tego powodu rzadziej się wtrąca. I bardzo dobrze. Skojarzeń jest więcej bo mamy również słynne winobranie, gdzie legalnie można napić się pysznego wina oraz... propagandowy festiwal piosenki radzieckiej, później, rosyjskiej a później nawet przez chwilę europejskiej. Dziś politycznie to mało poprawne ale przed laty marzenie sporej grupy artystów. Podcast Podróże Czejarka nr 189. Premiery audio zawsze w środy. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek turystyka podróże
Druk 3D a pozyskiwanie energii ze smogu elektromagnetycznego Gościem audycji "Eureka" z cyklu "Ludzie nauki" był profesor Marcin Słoma z Wydziału Mechatroniki Politechniki Warszawskiej – laureat konkursu FIRST TEAM FNP skierowanego do osób na wczesnym etapie kariery naukowej, które chcą założyć zespół badawczy i prowadzić w Polsce innowacyjne badania. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Michalski DRUK 3D Fundacja na rzecz Nauki Polskiej energia energia elektryczna
Druk 3D dla elektroniki przyszłości Gościem audycji "Eureka" z cyklu "Ludzie Nauki" był profesor Marcin Słoma z Wydziału Mechatroniki Politechniki Warszawskiej – laureat konkursu FIRST TEAM FNP skierowanego do osób na wczesnym etapie kariery naukowej, które chcą założyć zespół badawczy i prowadzić w Polsce innowacyjne badania. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Michalski DRUK 3D Fundacja na rzecz Nauki Polskiej