Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Karina Terzoni

Charytatywne bieganie, czyli nie tylko sport

W Polsce pojawiła się możliwość bezpośredniego pomagania dzięki bieganiu. - Będziemy wspierać m.in. Fundację Synapsis, Amnesty International i Rak & Roll - mówi szef Maratonu Warszawskiego Marek Tronina. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka SPORT zdrowie

Noc Muzeów: zadziorny pokaz kolekcji MissSpark

W Noc Muzeów nadajemy z plenerowego studia na kampusie Uniwersytetu Warszawskiego. W programie atrakcje dla fanów i fanek mody oraz wizażu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo moda Noc Muzeów 2015 Uniwersytet Warszawski

MissSpark i mnóstwo atrakcji podczas Nocy Muzeów

W wyjątkowym wydaniu Dnia Kobiet pojawili się goście specjalni, m.in. MissSpark, których spotkacie podczas Czwórkowej Nocy Muzeów na Uniwersytecie Warszawskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo moda

MissSpark i jej inspiracje na lato 2015

To wydanie "Dnia Kobiet" pełne będzie gości, którzy słuchaczom zaprezentują się także podczas akcji Czwórki w ramach Nocy Muzeów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo moda

Formela: duathlon to też sztuka… zmiany stroju

Czwórkę odwiedził wicemistrz Europy w duathlonie. Jest dość mało znany sport, złożony z dwóch dyscyplin - biegania i jazdy na rowerze. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka rower SPORT triathlon

Daniel Formela - wicemistrz w duathlonie

Jak trenuje wicemistrz Europy w duathlonie? Czym w ogóle jest ta dyscyplina? Na te pytania sportowiec odpowie w audycji "Rozbiegani". Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka SPORT

Ekskluzywny Menel: mężczyźni nie dbają o ubiór

- Podejście mężczyzn do mody zmienia się, ale wciąż zbyt wolno - mówi Kamil Pawelski, bloger modowy znany jako Ekskluzywny Menel. Przekonuje też, że ubiór dopełnia naszą osobowość. Zobacz więcej na temat: blog bloger blogosfera Czwórka Katarzyna Dydo moda trendy

Honorata Skarbek o 19. Pikniku Naukowym

Honorata Skarbek pojawi się na stoisku Czwórki podczas 19. Pikniku Naukowego organizowanego przez Polskie Radio i Centrum Nauki Kopernik. - Już nie mogę się doczekać, to będzie mój pierwszy raz - cieszy się wokalistka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo MUZYKA Piknik Naukowy 2015

Bieg Wegański - to łatwiejsze niż myślisz!

Sportowiec, który nie je mięsa, a mimo to osiąga sukcesy? To możliwe. - Wszystko jest kwestią naszej motywacji - przekonywali w Czwórce organizatorzy Biegu Wegańskiego. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka SPORT zdrowie

Skinny fat. Czy są chude grubasy?

Szczupła sylwetka, żadnych mięśni i duży odsetek tłuszczu. Otyłość metaboliczna jest tak samo groźna jak dodatkowe kilogramy. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Katarzyna Dydo moda trend zdrowie

Natalia Przybysz odkrywa uroki kobiecości

Nagrodzona Fryderykami artystka opowie o swojej przygodzie z prowadzeniem salonu piękności, a właściwie pracowni urody i nastroju. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo moda MUZYKA Natalia Przybysz trendy

Fitness akrobatyczny - ćwiczenia na szarfie i kole

Do klubów fitness wchodzi nowy rodzaj zajęć - akrobatyka na szarfach i kołach rodem z cyrku. Ćwiczenia wzmacniają całe ciało i rozciągają mięśnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia fitness SPORT

Vienio i Marczewska - gotowanie na wizji

Gośćmi "Dnia Kobiet" będą raper Vienio i jego życiowa partnerka Adriana Marczewska. Opowiemy też o tym, jak żyją freeganie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo kulinaria MUZYKA

Pokonała Maraton Piasków 2015. "Zrobiłam to dla PAH"

Przebiegła przez pustynię 270 km. Jeden z etapów wynosił 92 km, a to oznaczało bieg przez ponad dobę. - Gdy przychodził kryzys przypominałam sobie, że robię to nie tylko dla siebie, ale też dla PAH - mówi Natalia Salamon. Zobacz więcej na temat: Afryka bieganie sahara SPORT

Maraton Piasków. Wyzwanie Natalii Salamon

Upał, piasek, a na plecach dziesięciokilogramowy bagaż. Natalia Salamon ukończyła właśnie Maraton Piasków 2015. Zobacz więcej na temat: SPORT zdrowie

"Biegam na castingi, chwytam każdą okazję"

- Wychowałam się na filmach Disneya i zawsze marzyłam, żeby pojechać do Hollywood, ale o aktorstwie na poważnie zaczęłam myśleć niedawno - mówi Małgorzata Kozłowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM Katarzyna Dydo serial

Patryk Rybarski - tancerz na rurze

Sport uprawiał od dziecka, a "kaloryfer" na brzuchu miał już w wieku ośmiu lat. Dziś jest jednym z nielicznych mężczyzn, którzy trenują pole dance, czyli taniec na rurze. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia Katarzyna Dydo SPORT taniec telewizja

Patryk Rybarski - tancerz na rurze

Taniec na rurze kojarzony jest głównie z tańcem kobiecym i elementem tańca erotycznego. Ten stereotyp powoli się jednak zmienia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo SPORT taniec