Domowa dżungla - hobby dla każdego Kontakt z naturą ma ogromny wpływ na każdego z nas. W listopadowe dni nie zawsze chce nam się wyjść na spacer, ale domowa roślinna dżungla może uprzyjemnić nam ten czas. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adam Smolarek rośliny kwiaty
Skalpel: nie ogranicza nas technologia, liczy się tylko wyobraźnia - Z jednej strony odwołujemy się do muzyki, na której wychowaliśmy się, z drugiej - wykraczamy poza ramy tego, co robiliśmy do tej pory. I tak właśnie brzmi nasza nowa płyta "Origins" - opowiadają Marcin Cichy i Igor Pudło ze Skalpela. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna
Franio Mucha o "Salve Mel": to strach, że zabraknie mi czasu W każdy czwartek w "Muzycznym lunchu" zaglądamy za kulisy polskiej muzyki i zdradzamy, jak powstawały Wasze ulubione utwory. Tym razem o piosence "Salve Mel" opowiada Franio Mucha. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Był sobie numer
Jesienne wycieczki rowerowe. Sprawdź nasze propozycje tras Wciąż jeszcze jest czas, by wsiąść na rower i ruszyć w nieznane. Jesień zapewnia piękne, kolorowe widoki, ale może być też pogodowym wyzwaniem. Zobacz więcej na temat: Czwórka wycieczka jesień
Komu ufa pokolenie Z? Czy młodzi w ogóle komuś ufają? Coraz częściej informacji szukamy w mediach społecznościowych. Robi to niemal połowa przedstawicieli najmłodszego pokolenia dorosłych, tzw. pokolenia Z. Inaczej określa się ich mianem zoomerów, pomillenialsów, a pokolenie Z to urodzeni między 1995 i 2012 rokiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Zinkiewicz pokolenie z media społecznościowe STYL ŻYCIA dezinformacja
Ruszaj na grzyby jak na poszukiwanie skarbów Początek jesieni to najlepszy czas, by ruszyć na grzybobranie. Przede wszystkim należy jednak pamiętać, aby nie zbierać i nie jeść tych, co do których mamy choć cień wątpliwości. Zobacz więcej na temat: Czwórka grzyby grzybobranie las przyroda
WaluśKraksaKryzys o powstawaniu numeru "DziwneDźwięki" - Ten mój drugi numer. Powstał, gdy jeszcze nie wiedziałem, do czego w piosence służy tekst, pozbawiony jest więc wszelkich metafor i kalkulacji - wspominał artysta w rozmowie z Czwórką. Zobacz więcej na temat: Czwórka Był sobie numer Adam Smolarek muzyka rozrywkowa
Szafa kapsułowa. "Liczy się jakość, nie ilość" - To, że mamy dużo ubrań, wcale nie ułatwia decyzji, co na siebie włożyć. Moda kapsułowa to odpowiedź na paradoks wyboru - wyjaśnia Radzka, stylistka, blogerka i autorka książek Magdalena Kanoniak. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda
Niezbędnik rowerzysty. Co jeść na dwóch kółkach? Coraz bardziej dbamy o zdrowie, ale mamy coraz mniej czasu na uprawianie sportów. W tej sytuacji rower jest najlepszym rozwiązaniem - także na jesienne dni. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna rower zdrowie dieta Karina Terzoni
Stach Bukowski o debiutanckim singlu: "Lew" przyniósł nam szczęście W każdy czwartek w "Muzycznym lunchu" zaglądamy za kulisy polskiej muzyki i zdradzamy, jak powstawały najważniejsze utwory ostatnich dekad. Tym razem jest to "Lew" - debiutancki singiel grupy Stach Bukowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Był sobie numer
Administratorr Electro z płytą "Biznesy i romanse". "Ta elektronika ma duszę" "Biznesy i romanse" to pełne zanurzenie we wspomnienie lat 80. - To czas bardzo inspirujący, wówczas w muzyce elektronicznej działo się najwięcej - przekonywał w rozmowie z Czwórką Administratorr Electro. Zobacz więcej na temat: muzyka rozrywkowa muzyka elektroniczna Czwórka
Jerzyk Krzyżyk z numerem "Makijaż". "To był dla mnie trudny czas" W każdy czwartek w "Muzycznym Lunchu" zaglądamy za kulisy polskiej muzyki i zdradzamy, jak powstawały Wasze ulubione utwory. Tym razem poznaliśmy historię piosenki "Makijaż" Jerzyka Krzyżyka. Zobacz więcej na temat: Ula Kaczyńska Czwórka Był sobie numer muzyka rozrywkowa
Bike fitting. Dobór rowerów dla zaawansowanych Rower to świetny sposób na budżetowe wakacje. Wyposażeni w sakwy i niezbędne akcesoria możemy ruszyć gdzie tylko chcemy. Czy nasz rower musi być specjalnie dobrany do nas czy do podróży jaką chcemy na nim odbyć? Czym jest bike fitting? Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni rower turystyka hobby STYL ŻYCIA
Rowerem po Mazowszu i okolicach Warszawy. Jaką trasę wybrać? Rowerowy weekend w Czwórce trwa. Sprawdzamy jakie są najlepsze trasy na Mazowszu i w okolicach Warszawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże rower hobby Karina Terzoni Mazowsze Kampinos czas wolny
Raindow o "Miało padać": to piosenka z sesji zdjęciowej W każdy czwartek, w "Muzycznym Lunchu", zaglądamy za kulisy polskiej muzyki i zdradzamy, jak powstawały Wasze ulubione utwory. Tym razem Michał Daniluk spotkał się z zespołem Raindow i sprawdził w jakich okolicznościach powstała piosenka "Miało padać". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Był sobie numer
Towerruning. Poznaj klatki schodowe najwyższych budynków! Już 21 maja po klatę budynku Rondo 1 w Warszawie po raz 10. pokonają biegacze, wielbiciele towerruningu, czyli biegania po schodach. Okazuje się, że ten sport może być sposobem na życie. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Karina Terzoni SPORT STYL ŻYCIA hobby