Polskie Radio
Section05

narty

Ferie zimowe z Polskim Radiem

Polskie Radio podczas ferii zimowych zaprasza na audycje specjalne, spotkania, konkursy z nagrodami i dużo dobrej muzyki. To już ostatni tydzień zimowego wypoczynku uczniów. Do tej pory odwiedziliśmy siedem miejscowości górskich, skąd nadawaliśmy audycje ze stoków narciarskich w ramach akcji "Z głową w górach". Przed nami finał akcji w Krynicy-Zdroju w dniach 23-24 lutego.
Zobacz więcej na temat:  Ferie zimowe Z głową w górach Wisła dzieci konkurs podróże śnieg W POLSKIM RADIU

tylko u nas Ferie 2024. W górskich kurortach są jeszcze miejsca. Śniegu też nie zabraknie

W poniedziałek 15 stycznia zaczynają się ferie zimowe 2024, ale już w poprzedzający ten dzień weekend można spodziewać się wzmożonego ruchu i wyjazdów w kierunku górskich kurortów. Osoby, które jeszcze nie zarezerwowały noclegów, wciąż mogą to zrobić, bo miejsca jeszcze są - choć oczywiście z każdym dniem wybór maleje. Rosnąć mogą za to ceny. W tym roku raczej nie grozi nam brak śniegu na stokach polskich gór. 
Zobacz więcej na temat:  POLSKA społeczeństwo Ferie zimowe zima góry

Narty i snowboard. Jak przygotować się do wyjazdu, żeby nie złapać kontuzji?

Do Polski lada dzień powróci prawdziwa zima. Dlatego już teraz warto przygotować się do bezpiecznej jazdy na nartach i snowboardzie. - Wiadomo, że nie można z 4 miesięcy siedzenia na kanapie przejść nagle na tydzień narciarstwa dzień w dzień - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Dominika Srokosz, instruktorka narciarstwa. Co zrobić, żeby narty, snowboard czy łyżwy nie skończyły się dla nas przykrą kontuzją?
Zobacz więcej na temat:  Karolina Rożej zima snowboard Dominika Srokosz

Mieczysław Karłowicz. Mistrz poematu symfonicznego

- Jego muzyka wyrasta z fascynacji trzema kompozytorami: Czajkowskim, Straussem i Wagnerem - wyliczał w Polskim Radiu Jacek Melchior, krytyk. 157 lat temu, 11 grudnia 1876 roku, urodził się w Wiszniewie na Litwie Mieczysław Karłowicz, kompozytor, dyrygent, fotograf i taternik. W ciągu bardzo krótkiego życia zdążył zapisać się w historii polskiej muzyki wybitnymi utworami. 
Zobacz więcej na temat:  HISTORIA KULTURA MUZYKA Młoda Polska Tatry góry fotografia kompozytor

Trening na zimę. Jak przygotować się do jazdy na stoku?

Osoby wybierające się na stok narciarski często zapominają, że najpierw trzeba zadbać o swoją tężyznę fizyczną. Przygotowania powinno się rozpocząć przynajmniej kilka tygodni przed zapięciem nart lub deski, aby zwiększyć komfort jazdy. Co więcej, taka rozgrzewka dobrze zrobi też tym, którzy na nartach nie jeżdżą, ale planują na przykład pochodzić po górach.
Zobacz więcej na temat:  Daniel Wydrych Henryk Szrubarz Piotr Galus Patryk Michalski trening siłowy gimnastyka aktywność fizyczna aktywność snowboard