Sporty zimowe. Rusz na stoki, kibicuj najlepszym Trwa zima. Pasjonaci nart i snowboardu ruszają na stoki. Sprawdzamy gdzie jeździ się najlepiej i najciekawiej. W "Co was kręci" opowiemy o zbliżających się międzynarodowych zawodach FIS, odwiedzi nas też Marcin Rzeszótko, mistrz Polski w biegach górskich na długim dystansie. Zobacz więcej na temat: Czwórka zima snowboard
Oscyp 2023. Zawody jak deskorolkowe spotkanie kumpli Piękna zima, "świeży" snowpark, jazda w nocy przy sztucznym oświetleniu. W ten weekend snowboardziści opanowali Białkę Tatrzańską, gdzie - pod patronatem Czwórki - odbyły się zawody Oscyp Snowboard Contest. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA snowboard zima Jeremi Angowski
"Z głową w górach" w Zieleńcu. Chopin i raj dla narciarzy W ramach akcji "Z głową w górach", po Zakopanem i Karpaczu, dziennikarze Programu 1 Polskiego Radia odwiedzili Zieleniec będący częścią Dusznik-Zdroju. Podczas audycji "Jedyne takie miejsce" mówiliśmy m.in. o tamtejszych trasach zjazdowych i wyciągach, o tym, jak zadbać o formę przed wejściem na stok, o narciarstwie biegowym i snowboardzie, ale też o wyjątkowym Muzeum Papiernictwa. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek Zieleniec Ferie zimowe zima Fryderyk Chopin papier Duszniki-Zdrój
"Żywe kolory, bezpieczny sprzęt" - moda na stokach w 2023. Co warto wiedzieć? - Na stokach królują żywe kolory, coraz częściej wybieramy sprzęt dobrych firm i wysokiej jakości. Najważniejsze jednak jest to, by pamiętać o bezpieczeństwie - wyliczał Piotr Klimczak, trener, instruktor narciarstwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus zdrowie bezpieczeństwo
Zimowy wyjazd w góry. Jak przewozić sprzęt narciarski? Przed nami czas zimowych ferii. Wielu kierowców wybierze się na południe Polski lub za granicę, aby posmakować białego szaleństwa na nartach i desce snowboardowej. Jak prawidłowo przewozić sprzęt, aby go nie uszkodzić, a jednocześnie zapewnić bezpieczeństwo w czasie jazdy? Zobacz więcej na temat: kierowca kierowcy Radio kierowców Polskie Radio Kierowców motoryzacja samochody zima turystyka narciarstwo dowolne stoki narciarskie góry podróże Polskie Radio samochód Ferie zimowe snowboard
Ruszają wyciągi narciarskie na Kasprowym Wierchu. W Tatry wróciła zima Polskie Koleje Linowe chcą od soboty otworzyć dla narciarzy trasę w Kotle Gąsienicowym na Kasprowym Wierchu. W kolejnych dniach planowane jest także otwarcie trasy w Kotle Goryczkowym i nartostrady do Kuźnic. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA infografika społeczeństwo podatki
Narciarstwo. Reportaż z wyciągu narciarskiego Buty, kije, kask, narty i gogle, to niezbędnik narciarza. Mimo panujących w Polsce dodatnich temperatur, wraz z naszym reporterem wybraliśmy się na stok. Zobacz więcej na temat: dzieci zima Ferie zimowe
Koniec z jazdą na nartach w przerwie świątecznej? Naukowcy przedstawili możliwy scenariusz Niesłabnąca emisja gazów cieplarnianych w ciągu 30 lat doprowadzi do braku naturalnej pokrywy śnieżnej na obszarach poniżej 1800-2000 m n.p.m. Sezon narciarski w obecnej formie da się uratować jedynie dzięki sztucznemu naśnieżaniu. Do końca wieku sytuacja pogorszy się na tyle, że nawet armatki śnieżne nie zapewnią możliwości korzystanie ze stoków w okresie przerwy świątecznej. Takie tezy zawiera artykuł zamieszczony w czasopiśmie "International Journal of Biometeorology". Zobacz więcej na temat: zima snowboard klimat ŚWIAT Szwajcaria woda ceny infografika
Bronisław Czech. Narciarz, taternik, malarz i poeta Był gwiazdą polskiego narciarstwa w międzywojniu. 24 razy sięgał po mistrzowski tytuł w biegach narciarskich. Sukcesy odnosił też w innych konkurencjach. Nic więc dziwnego, że Bronisław Czech zapisał się w historii jako "narciarz wszechstronny". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna historia Polski Jakub Jamrozek
Biegówki włóż nawet nad morzem Gdy spada pierwszy śnieg narciarze i snowboardziści zacierają ręce, ale biały puch doceniają też biegówkowicze. Ci mają to szczęście, że do użycia swoich nart nie potrzebują ani wyciągu, ani góry, a frajda jest niezapomniana. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe bieganie Biegi narciarskie zima śnieg
Skituring - sport fotogeniczny, ale też niebezpieczny - W mediach społecznościowych jest mnóstwo zdjęć ze skiturowych tras i one robią wrażenie. Ale nie dajmy się zwieść pięknemu obrazkowi, bo skituring to sport, który wymaga odpowiedniego przygotowania i wiedzy o tym, jak zachowywać się w górach - podkreśla Anna Figura, narciarka i instruktorka skituringu. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna sporty zimowe Jeremi Angowski
Jesień - czy to czas na narciarski trening? - Nie można wstać od biurka i ruszyć na narty, bo można zrobić sobie krzywdę - ostrzega trener narciarstwa Janek Sołtys. - Niestety często obserwujemy, że kiedy tylko pojawi się pierwszy przymrozek i trzeba zeskrobać szyby, nagle wszyscy przypominają sobie o nartach czy desce. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia aktywność fizyczna STYL ŻYCIA Piotr Galus
Jesień - czy to czas na narciarski trening? Ledwo przyszła jesień, a już niektórzy mówią o nartach. Czy przygotowania do szusowania warto zacząć już teraz? A może lepiej trochę zaczekać? Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia
"Szybka Tura 2022". Jak uciec Andrzejowi Bargielowi? 26 marca startuje "Szybka Tura". Jeśli masz kondycję i odwagę, zmierz się z Andrzejem Bargielem w skitourowym biegu na Kasprowy Wierch. Zobacz więcej na temat: Czwórka snowboard aktywność fizyczna STYL ŻYCIA Hanna Dołęgowska
Biegiem z Bargielem. O "Szybkiej Turze" w Zakopanem 26 marca startuje "Szybka Tura". Jeśli masz kondycję i odwagę, stań na starcie z Andrzejem Bargielem i biegnij na Kasprowy Wierch. Zobacz więcej na temat: Czwórka snowboard aktywność fizyczna
SnowFest 2022: Relacja z pierwszego dnia festiwalu W Szczyrku rozpoczął się SnowFest Festiwal. Pierwszego dnia na scenie pojawili się m.in. Miętha, Łona i Webber, PRO8L3M oraz Spisek Jednego. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA snowboard Kamil Jasieński Piotr Truszkowski muzyka elektroniczna hip-hop
Zuza Witych - mistrzyni freeride'u. "W przyszłym roku wrócę silniejsza" Zuza Witych, polska mistrzyni freeride'u już drugi raz wystartowała w międzynarodowym Feeride World Tour, zawodach nazywanych freeride'owym Pucharem Świata. Mimo stresu, presji i zmiany trasy w Kanadzie zaprezentowała swoje najlepsze umiejętności. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski Hanna Dołęgowska narciarstwo dowolne
Snowfest 2022. Największe zimowe sportowo-muzyczne wydarzenie Już 4 i 5 marca będziemy w Szczyrku. Właśnie tam odbędzie się największe zimowe sportowo-muzyczne wydarzenie. Snowfest łączy świetną muzykę, snowboard i narty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska STYL ŻYCIA snowboard